Typowe błędy amatorów w przygotowaniach do maratonu
Pokonanie maratonu to dla wielu osób marzenie, które jest bodźcem do podjęcia treningów biegowych. Jednak na początkujących maratończyków czyha sporo pułapek, co sprawia, że ich treningi nie idą zgodnie z planem. Na co uważać i jakich błędów się wystrzegać? Poznajcie typowe błędy amatorów w przygotowaniach do maratonu. Trening biegowy to sztuka, która z jednej strony […]