To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.
CZYTAJ
Świat sportu i biegania
Podcast pochodzi z e-tygodnika “Magazyn Bieganie” nr 32. Bądź zawsze na czasie i słuchaj naszych podcastów bez czekania, aż pojawią się na stronie! Więcej o aplikacji znajdziesz pod linkiem: magazynbieganie.pl/tygodnik-bieganie/
4 zakres ukazuje się w środy w e-tygodniku Magazyn Bieganie. Nie chcesz przegapić kolejnego odcinka? Zamów cyfrową prenumeratę.
W cyfrowym tygodniku BIEGANIE Youtube Spotify Spreaker Soundcloud Zapraszamy! Gdzie warto pojechać na swój pierwszy, zagraniczny bieg? Czy turystyka biegowa i triathlonowa musi wiązać się z dużymi kosztami? Jakich przekąsek możesz się spodziewać na biegu na Taiwanie?
Temat dysfunkcji zainteresował mnie dawno temu gdy poczułem, że moja sylwetka biegowa nie jest w najlepszym stanie. Sam na sobie czułem, że nie biegnę prosto, a pozycja utrzymywana na rytmach zupełnie nie przekłada się na to co biegnę nawet na treningu tempowym. Zacząłem się nieco interesować tematem, a materiały same wpadały mi w ręce, więc […]
