Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
Morsowanie jest aktywnością, którego popularność w ostatnich latach zdecydowanie wzrosła. Co w tym jest takiego, że zaczyna przyciągać masy? O zaletach, przeciwwskazaniach oraz poradach dla początkujących rozmawiamy z prezesem Stowarzyszenia ,,Kąpiący się zimą” – Olsztyn, panem Januszem Moszczyńskim. Sportowcy, nie tylko zawodowi, ale również ci traktujący aktywność ruchową amatorsko, powinni dbać o odnową biologiczną. Jednym […]
[h2]Morsowanie, zresztą tak samo jak bieganie, stało się bardzo popularne. Nic w tym dziwnego. Jest tanie, łatwo dostępne, poprawia samopoczucie, hartuje. Jednak wiele osób ma opory przed “tym pierwszym razem”. Jak podczas zimnych kąpieli zapewnić sobie maksymalny komfort? Oto moje patenty.[/h2] [h3]Jak jest zima, to musi być zimno[/h3] Kiedyś usłyszałem taki tekst, że to morsowanie […]
