Jak zrealizować postanowienia noworoczne? Znani biegacze dzielą się swoimi sposobami
Sylwester to tradycyjnie okres, kiedy podejmujemy postanowienia noworoczne, w tym także te sportowe. Kanapowcy obiecują sobie, że wstaną z kanapy i zaczną biegać, początkujący biegacze, że pokonają maraton, początkujący maratończycy, że złamią czwórkę, a ci bardziej doświadczeni, że złamią trójkę lub też ukończą jakiś bieg ultra. Z realizacją tych postanowień potem już bywa różnie. Wiele osób […]




