Trenowałeś, a mimo to wynik odbiega od oczekiwań? Sprawdź dlaczego
[h2]Każdy z nas chyba już tego doświadczył. Setki treningów, wiele tygodni przygotowań i litry wylanego potu, a wszystko tylko po to, żeby bieg skończyć na miejscu z dala od oczekiwanego. Wtedy pozostaje tylko zadać sobie pytanie: dlaczego tak się dzieje skoro realizowałem/am swój program treningowy od A do Z, a wszystkie moje parametry wręcz liniowo […]