Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich 2015 – 16-19 lipca

Coraz więcej mamy w Polsce biegowych festiwali. Jednak tylko niektóre z nich to imprezy z szeroką ofertą biegów. Jedną z...

Przez Marta Tittenbrun
08-05-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

3. PZU Maraton Lubelski – co, gdzie i jak?

Trzecia edycja maratonu w Lublinie odbędzie się w niedzielę 10 maja. Po lubelskich Czterech Dychach do maratonu wszyscy powinni czekać...

Przez Marta Tittenbrun
07-05-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ultra Sky Marathon 6, 3 lub 1 x Babia –...

13 czerwca 2015 r. odbędzie się II edycja Mammut – Ultra Sky Marathon 6 x Babia. Kolejny raz biegacze górscy...

Przez Tomasz Pojawa
04-05-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

KIERAT – 100 km na orientację – 22-24 maja

Maraton pieszy KIERAT to zabawa dla fanatyków. 100 km może nie przeraża ultrasów, ale wszystko trzeba pokonać z mapą w...

Przez Marta Tittenbrun
30-04-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maj 2015 – wybór imprez biegowych

Tegoroczny maj szykuje piękną pogodę! Wybór imprez biegowych jest bardzo szeroki - od ekspresowych biegów na orientację, przez liczne biegi...

Przez Marta Tittenbrun
29-04-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Darek Strychalski przebiegnie Polskę! A potem ruszy w Himalaje…

Darek Strychalski, niepełnosprawny ultras, 6 czerwca ruszy na Bieg przez Polskę, aby promować bieganie i zbierać fundusze dla swojej Fundacji...

Przez Marta Tittenbrun
24-04-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

ORLEN Warsaw Marathon – co, gdzie i jak?

26 kwietnia 2015 r. w stolicy po raz trzeci odbędzie się maraton koncernu paliwowego i po raz trzeci będzie miał...

Przez Marta Tittenbrun
23-04-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

MP w długodystansowym biegu górskim 2015 – poznaj elitę

W ramach tegorocznych Biegów w Szczawnicy odbędą się Mistrzostwa Polski w Biegu Górskim na długim dystansie. Zawodnicy będą rywalizować o...

Przez Marta Tittenbrun
21-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton bostoński – kogo zobaczymy w elicie kobiet?

Kobieca elita maratonu w Bostonie nie robi takiego wrażenia jak męska, ale za to z Afrykankami mogą powalczyć biegaczki z...

Przez Marcin Nagórek
18-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton bostoński – kogo zobaczymy w elicie mężczyzn?

Przedstawiamy elitę poniedziałkowego maratonu w Bostonie. Bieg jest często prawdziwym pogromem faworytów zwyciężają zupełnie niespodziewani biegacze. Czy podobnie będzie w...

Przez Marcin Nagórek
17-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton bostoński już w poniedziałek 20 kwietnia 2015

W poniedziałek odbędzie się jeden z najmocniejszych i najciekawszych maratonów świata - Boston. Opisujemy, dlaczego jest to wyjątkowy i jedyny...

Przez Marcin Nagórek
17-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Weekendowe maratony w Łodzi i Krakowie – co, gdzie i...

W niedzielę 19 kwietnia równo o 9:00 wystartują emocjonujące i ważne wiosenne maratony - w Łodzi i w Krakowie. Szczególnie...

Przez Marta Tittenbrun
16-04-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zapisy na 37. PZU Maraton Warszawski i akcja charytatywna

Ruszyły zapisy na wrześniowy maraton w Warszawie. „Otworzymy nowy rozdział w historii polskiego maratonu” – piszą organizatorzy. Co to za...

Przez Marta Tittenbrun
15-04-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Chojnik Festiwal – od półmaratonu do ultra w Karkonoszach –...

Półmaraton (z górką), maraton lub ultra - wszystko to na jednej imprezie, wszystko w Karkonoszach. Start z Jeleniej Góry, meta...

Przez Marta Tittenbrun
09-04-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Wegański – zdrowo, biegowo i dla psów – 10...

„Sport to zdrowie” to dla organizatorów Biegu Wegańskiego za mało. Dokładają do tego weganizm jako zdrowszy sposób odżywiania się. A...

Przez Marta Tittenbrun
09-04-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dynafit Run Adventure 2015 – biegowa etapówka w majówkę

Wakacyjna beskidzka etapówka biegowa Beskidy Run Adventure została przeniesiona na majówkę. Do wyboru dystans krótki lub długi, w każdym przypadku...

Przez Marta Tittenbrun
03-04-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W majówkę wystartuje pierwszy półmaraton w Sopocie

Dzieje się nad polskim morzem! W tym roku debiutuje gdański maraton, w wakacje szykują się biegi ultra w trójmieście, a...

Przez Marta Tittenbrun
01-04-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Będzie piekło nad morzem! Runmageddon rusza 11 kwietnia w Sopocie

Wszystkie znaki na niebie i na ziemi wskazują, że podczas pierwszej edycji Runmageddonu w tym sezonie padnie rekord frekwencji. W...

Przez Marta Tittenbrun
27-03-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nowy cykl maratonów górskich w Beskidach – start 11 kwietnia!

Organizatorzy Beskidy Ultra Trail, Zamieci i Terratlonu zapraszają na cykl maratonów górskich w Beskidach. Do zaliczenia cztery biegi – wiosenny,...

Przez Marta Tittenbrun
26-03-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

10. PZU Półmaraton Warszawski – co, gdzie i jak?

Fundacja „Maraton Warszawski” przez ostatnich kilka miesięcy odkrywała przed uczestnikami imprezy kolejne niespodzianki. Jedna z ostatnich była też niespodzianką dla...

Przez Marta Tittenbrun
25-03-2015
0 Komentarz