Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji

Zerknij na nasze sociale

Historie biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Wegański – opowieść o wielkim pikniku, pasji i misji...

26 września w Parku Skaryszewskim, przy okazji 37. PZU Maratonu Warszawskiego, odbędzie się Bieg Wegański i przy tej okazji cały...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
19-08-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ostatni Maraton Warszawski na Stadionie Narodowym. “Przestajemy się na nim...

"Coraz trudniej jest na pogodzić ogrom imprezy z ograniczeniami, jakie narzuca obiekt. Mówiąc wprost, przestajemy się na nim mieścić i...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
17-08-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

366 maratonów w 366 dni, czyli finał Ryszarda Kałaczyńskiego

5 sierpnia Ryszard Kałaczyński z Witunii na Kujawach przebiegnie 366 maraton. Przez rok biegał go codziennie, aby pobić rekord Guinessa....

Przez Paweł Jeleniewski
14-08-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Granią Tatr 2015. Recepta to mocna głowa

15 sierpnia po raz drugi odbędzie się Bieg Ultra Granią Tatr. Przygotowaliśmy poradnik dla startujących i kibicujących. Zapytaliśmy także dwie...

Przez Paweł Jeleniewski
13-08-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Chudy Wawrzyniec 2015. Co, gdzie i kiedy?

"W sobotę przynieś litra. Ale jak będą dwa to też się nie zmarnują" - już w najbliższą sobotę, 8 sierpnia...

Przez admin
05-08-2015
0 Komentarz

Podium Biegu na Piątkę. Fot. Archiwum Maratonu Warszawskiego

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

37. PZU Maraton Warszawski: wystartowały zapisy na piątkę

Trasa poprowadzona dookoła Stadionu Narodowego, finisz na płycie boiska, szybkie ściganie i mnóstwo sportowych emocji - przy okazji 37. PZU...

Przez admin
02-08-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

IV Puchar Maratonu Warszawskiego 2015 [ZAPOWIEDŹ]

1 sierpnia w podwarszawskim Międzylesiu odbędzie się IV, przedostatnia edycja biegu Pucharu Maratonu Warszawskiego. Na biegaczy czeka dystans 20 kilometrów....

Przez Paweł Jeleniewski
30-07-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Badwater 2015. Piotr Kuryło powalczy o zwycięstwo

28 lipca wystartuje kolejna edycja najbardziej ekstremalnego bieg ultra na świecie, czyli Badwater. 135 mil (217 kilometrów) przez Dolinę Śmierci,...

Przez Paweł Jeleniewski
23-07-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

XXV Bieg Powstania Warszawskiego – co, gdzie, jak

25 lipca pobiegnie po raz XXV Bieg Powstania Warszawskiego. Tysiące biegaczy uczci pamięć Powstańców Warszawy. Bieg ten jest też jednym...

Przez Paweł Jeleniewski
22-07-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trójmiejski Ultra Trail. Kamil Leśniak: To wciąż jest zabawa bieganiem

W scenerii Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego 25 lipca wystartuje Trójmiejski Ultra Track. To bieg ultra na 60 kilometrów. Suma przewyższeń wynosi...

Przez Paweł Jeleniewski
21-07-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Polski w LA: największe polskie gwiazdy wystartują w Krakowie

W niedzielę w Krakowie zaczynają się Mistrzostwa Polski Seniorów w Lekkiej Atletyce. To jedyna okazja, żeby zobaczyć razem wszystkie największe...

Przez Marcin Nagórek
17-07-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Go To Hell – koleżeńskie ultra nad morzem w wakacje

Trasa Go To Hell wbrew pozorom nie prowadzi do piekła, ale… na Hel. To impreza koleżeńska i niekomercyjna – 80...

Przez Marta Tittenbrun
17-07-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich – najważniejsze informacje

16 lipca w Lądku-Zdroju ruszy kolejna edycja Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich. Biegacze wystartują na dystansach od 10 do 240 kilometrów....

Przez Paweł Jeleniewski
15-07-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

TriCity Trail – najważniejsze informacje

12 lipca na terenie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego zadebiutuje TriCity Trail - 80 kilometrowy bieg ultra nad samym morzem. Biegacze będą...

Przez Paweł Jeleniewski
10-07-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

I eXtremalny Bieg Godzinny [ZAPOWIEDŹ]

8 sierpnia w Koszalinie odbędzie się po raz pierwszy eXtremalny Bieg Godzinny. Na biegaczy czeka bardzo trudna, górska trasa. To...

Przez Paweł Jeleniewski
09-07-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Business Run 2015 – trwają zapisy

6 września ulicami Krakowa, Warszawy, Poznania, Katowic, Łodzi i Wrocławia pobiegnie Business Run. W sumie 15 tysięcy osób. To bieg...

Przez Paweł Jeleniewski
09-07-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Hunt Run 2015 – najważniejsze informacje

W dniach 4-5 lipca, w bałtowskim JuraParku odbędzie się kolejna edycja biegu HuntRun. To jeden z pierwszych, obecnie niezwykle popularnych...

Przez Paweł Jeleniewski
02-07-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Supermaraton Gór Stołowych 2015 – najważniejsze informacje

Supermaraton Gór Stołowych - 4 lipca o godzinie 9:00 z polany przy schronisku PTTK Pasterka wystartuje Supermaraton Gór Stołowych. Na...

Przez Paweł Jeleniewski
02-07-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

I Ultramaraton Magurski – 22 sierpnia 2015

Każdy rok przynosi nam nowe biegi górskie. Coraz częściej są to malownicze ultramaratony, które pozwalają poznać piękno danego pasma podczas...

Przez Marta Tittenbrun
26-06-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

UltraNurek – 80 km i jeziorne głębiny – 31 lipca...

UltraNurek to nietypowe połączenie – długi dystans pokonany an nogach plus pełne zanurzenie, czyli nurkowanie w jeziorze. Impreza organizowana przez...

Przez Marta Tittenbrun
25-06-2015
0 Komentarz