Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Puchar Maratonu Warszawskiego 25 km – ostatni sprawdzian przed maratonem

Już w najbliższy weekend odbędzie się ostatni bieg z cyklu Pucharu Maratonu Warszawskiego 2017. Zawody zostaną rozegrane na pętli biegowej...

Przez Jakub Karasek
03-08-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Polskie biegi średnie pokazują siłę!

Krótko przed mistrzostwami świata rozegrano mistrzostwa Polski i nominowano reprezentację, która powalczy o medale w Londynie. Wyjątkowo mocne są biegi...

Przez Marcin Nagórek
28-07-2017
0 Komentarz

Bieg Powstania Warszawskiego 2013. Fot. Paweł Kowalik

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Powstania Warszawskiego – 5 km, 10 km i Bieg...

Bieg Powstania Warszawskiego to jeden z największych i najpopularniejszych biegów w Polsce. Organizatorzy przewidują, że w imprezie udział weźmie ponad...

Przez Jakub Karasek
27-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Mityng biegowy w Monaco: Lewandowski z rekordem Polski! [PODSUMOWANIE]

Piątkowy wieczór w Monaco przyniósł najlepszy tegoroczny mityng lekkoatletyczny i grad najlepszych na świecie wyników. Padł rekord Polski, a także...

Przez Marcin Nagórek
22-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Mistrzostwa Świata w Londynie. Jakie mamy szanse na medale? [ANALIZA]

Po polskich sukcesach w mistrzostwach Europy nasi biegacze w sierpniu zmierzą się z najlepszymi na świecie, w mistrzostwach świata w...

Przez Marcin Nagórek
17-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

“Nie miałam innego wyjścia, jak prowadzić drużynę po złoto”. Medalistki...

Więcej na temat niedzielnych biegów pisaliśmy TUTAJ. Podczas tegorocznych Mistrzostw Europy U23 Polacy zdobyli 10 krążków i tym samym zajęli...

Przez admin
16-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Złoto Polek w biegu sztafetowym, mężczyźni – srebro. Ennaoui i...

Gdy nasze oczy były skierowane w kierunku Sofii, damska sztafeta 4×400 w składzie Dominiki Muraszewskiej, Adrianny Janowicz, Marioli Karaś i...

Przez admin
16-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Mistrzostwa Europy U23. Kolejne medale dla Polski [WIDEO]

“Zdecydowałem się na ucieczkę, nie chciałem się patyczkować na ostatniej prostej. To mnie kosztowało, ale to jest świetna lekcja” –...

Przez admin
16-07-2017
0 Komentarz

Aktualności

Lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy U23 [FOTORELACJA]

Pawłowi za metą udało się również porozmawiać z Ewą Swobodą, która w czwartek zwycięskim biegiem na 100 m wywalczyła awans...

Przez admin
14-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Europy U23 w Lekkiej Atletyce 2017 w Bydgoszczy już...

Już jutro w Bydgoszczy rozpoczną się Mistrzostwa Europy U23 w Lekkiej Atletyce 2017. Zawody zostaną rozegrane na Stadionie Zawisza im....

Przez Jakub Karasek
12-07-2017
0 Komentarz

Relacje z biegów

Polak wygrał Mistrzostwa Europy w biegach przeszkodowych [RELACJA]

Tak jak w zeszłym roku, zawody zorganizowano w Holandii, lecz tym razem w innej lokalizacji – Flevonice. Oto, jak Robert...

Przez admin
11-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia

Afera dopingowa, której… nie było

W ostatnich dniach w świecie sportu głośno o rzekomej nowej aferze dopingowej, wykrytej przez rosyjskich hakerów. W praktyce sprawa nie...

Przez Marcin Nagórek
10-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Eliud Kipchoge potwierdza, że w Berlinie będzie atakował rekord świata

Autor najlepszego w historii wyniku na dystansie maratonu, aktualny Mistrz Olimpijski na królewskim dystansie Eliud Kipchoge oficjalnie potwierdził, że jesienią...

Przez Jakub Karasek
07-07-2017
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nadchodzi Wheelmageddon – pierwszy terenowy wyścig na wózkach! [INF. PRASOWA]

Takiej imprezy jeszcze nie było. Wheelmageddon, czyli terenowy wyścig dla prawdziwych twardzieli, którzy chcą zmierzyć się z własnymi słabościami. Na...

Przez admin
07-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Zmierzch starych mistrzów w USA i Kenii

USA i Kenia to dwa kraje z bardzo okrutną kwalifikacją do lekkoatletycznej reprezentacji narodowej. Aby pojechać na mistrzostwa świata, trzeba...

Przez Marcin Nagórek
03-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne

Patrycja Bereznowska rekordzistką świata w biegu 24-godzinnym!

Poprzedni rekord – 256,245 km, również należał do Patrycji. Biegaczka ustanowiła go podczas mistrzostw Polski w Łodzi w kwietniu 2017...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
02-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia

Historia dyskwalifikacji Adama Kszczota

Najgorętszą historią biegowego weekendu jest dyskwalifikacja Adama Kszczota podczas Drużynowych Mistrzostw Europy, które odbyły się w Lille we Francji. Rozbieramy...

Przez Marcin Nagórek
27-06-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Drużynowe Mistrzostwa Europy – drugie miejsce i najlepszy w historii...

Za nami weekend pełen lekkoatletycznych emocji za sprawą rozgrywanych w Lille Drużynowych Mistrzostw Europy. Polska reprezentacja zajęła 2. miejsce, przegrywając...

Przez Jakub Karasek
26-06-2017
0 Komentarz

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

Konkurs dla dzieci – Narysuj biegowego Dobroczynnego Bohatera

Bohaterowie kojarzą się przede wszystkim z fantazyjnie i kolorowo ubranymi obrońcami ludzkości, dzielnie stawiającymi czoła wszystkim zagrożeniom. Ich przygody zapierają...

Przez admin
25-06-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Puchar Maratonu Warszawskiego 2017 [DATY ZAWODÓW]

Przypominamy, że w Pucharze Maratonu nie jest prowadzona klasyfikacja generalna, a zwycięzców w kategoriach wiekowych (z podziałem na płcie) wyłaniamy...

Przez admin
24-06-2017
0 Komentarz