Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Kontrowersyjna Caster Semenya pobiegnie w Polsce!

Caster Semenya, kontrowersyjna biegaczka oskarżana zbyt wysoki poziom testosteronu, wystartuje w środę 22 sierpnia w Polsce. Podczas Memoriału Kamili pobiegnie...

Przez Marcin Nagórek
18-07-2018
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Polacy drugą najlepszą reprezentacją lekkoatletycznego Pucharu Świata!

Reprezentacja Polski wywalczyła 2. miejsce w historycznej 1. edycji Pucharu Świata w Lekkoatletyce., rozgrywanej w Londynie w dniach 14-15 lipca....

Przez Jakub Karasek
16-07-2018
1 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

Emilia Ankiewicz: jak kilka dni nic nie robię, to… wszystko...

Po udanym sezonie 2016 i awansie do półfinału Igrzysk Olimpijskich kariera Emilii Ankiewicz nieco przyhamowała. Zamiast życiową formą, mocny trening...

Przez Jakub Karasek
09-07-2018
0 Komentarz

Relacje z biegów

Szymon Klimza po raz trzeci wygrywa Wheelmageddon!

Na starcie stanęło 26 uczestników, którzy rywalizowali w trzech kategoriach – Paraplegia, Tetraplegia oraz Sprawni. Organizatorzy przygotowali dla nich ekstremalną...

Przez admin
08-07-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Wyniki konkursu organizowanego wraz PKO Silesia Marathon!

Pakiety otrzymują: Paweł Latos Maciej Szemiel Gratulujemy! Ze zwycięzcami skontaktujemy się mailowo. REGULAMIN KONKURSU

Przez admin
08-07-2018
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Jedyny w Polsce terenowy wyścig na wózkach inwalidzkich! Trzecia edycja...

Zawody polegają na jak najszybszym pokonaniu ekstremalnej trasy, składającej się ze zróżnicowanych przeszkód. W rywalizacji liczy się nie tylko siła,...

Przez admin
05-07-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Caster Semenya szykuje się na rekord świata

Podczas gdy IAAF przygotowuje się do wprowadzenia nowych reguł poziomu testosteronu w biegach, kontrowersyjna Caster Semenya protestuje oraz usiłuje pobić...

Przez Marcin Nagórek
05-07-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Athletics World Cup: Polacy w gronie 8 najlepszych reprezentacji lekkoatletycznych...

W dniach 14-15 lipca w Londynie odbędzie się pierwsza edycja "Pucharu Świata" w lekkoatletyce - Athletics World Cup. W rywalizacji...

Przez Jakub Karasek
04-07-2018
0 Komentarz

Aktualności

Weź udział w konkursie i wygraj pakiet na PKO Silesia...

Wystarczy, że odpowiesz na pytanie: “Podaj 5 słów, które kojarzą Ci się z PKO Silesia Marathon” Odpowiedź wyślij na adres...

Przez admin
01-07-2018
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy

Nie żyje Irena Szewińska. Miała 72 lata

Irena Szewińska niewątpliwie była sportsmenką wybitną. Siedmiokrotna medalistka Igrzysk Olimpijskich, pięciokrotna Mistrzyni Europy, a łącznie na podium ME stawała 10 razy. W...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
30-06-2018
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Dominika Stelmach z tytułem wicemistrzyni świata w długodystansowym biegu górskim!

Dominika Stelmach wywalczyła tytuł wicemistrzyni świata WMRA w długodystansowym biegu górskim. Medal cieszy tym bardziej, że został zdobyty na własnej...

Przez Jakub Karasek
25-06-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Bieg Ursynowa – za nami bardzo szybka piątka

Mistrzostwa Polski na 5 kilometrów rozegrano w jeszcze mocniejszej stawce niż zapowiadano. mimo upalnej pogody padła sporo wartościowych wyników, zarówno...

Przez Marcin Nagórek
19-06-2018
0 Komentarz

Relacje z biegów

Renata Pliś i Yared Shegumo złotymi medalistami Mistrzostw Polski w...

Na podium zawodów i Mistrzostw Polski stanęli również Mateusz Demczyszak (00:14:28) oraz Damian Kabat (00:14:30). Wśród Pań srebro zdobyła Ewa...

Przez admin
17-06-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mocna stawka Mistrzostw Polski na 5 km

Już w najbliższą sobotę w Warszawie mistrzostwa Polski w biegu ulicznym na 5 km, które odbędą się w ramach 12....

Przez Marcin Nagórek
14-06-2018
0 Komentarz

Relacje z biegów

1 Mila w 2018 jeszcze szybsza! Amatorzy po raz drugi...

539 miłośników biegania poczuło się w miniony weekend jak na eliminacjach Diamentowej Ligi. To prawie dwa razy więcej, niż w...

Przez admin
13-06-2018
0 Komentarz

Relacje z biegów

Wizz Air Katowice Half Marathon 2018 [RELACJA]

Biegło ich prawie 3, 5 tysiąca. Mali, duzi, kobiety i mężczyźni, pełnosprawni, niepełnosprawni, Polacy, Europejczycy, obywatele świata i innych galaktyk....

Przez admin
13-06-2018
2 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

15-letni chłopiec wygrywa biegi z dziewczynkami, bo uważa się za...

15-letni transseksualny chłopiec, uważający się za kobietę, wygrywa lokalne mistrzostwa w sprincie na 100 i 200 metrów dziewcząt w amerykańskim...

Przez Marcin Nagórek
09-06-2018
2 Komentarzy

Przygotuj się na wielki bieg Wydarzenia

Paulina Holtz: od pierwszego treningu do maratonu w 8 miesięcy

Czy w 8 miesięcy można przygotować się do maratonu, startując zupełnie od zera? Czy w debiucie na królewskim dystansie można...

Przez Jakub Karasek
08-06-2018
1 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Diamentowa Liga 2018 – co słychać u naszych biegaczy na...

Za nami pierwsze mityngi Diamentowej Ligi w sezonie 2018. Po 2 mityngach w Azji i 1 w USA cykl na...

Przez Jakub Karasek
02-06-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

9. Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego na przedłużenie wakacji

Dla każdego… Krynicki Festiwal to jedna z największych i najbardziej wszechstronna impreza sportowa dla biegaczy. W programie tegorocznej edycji znajduje...

Przez admin
30-05-2018
0 Komentarz