Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?
Oto oficjalna koszulka 13. PKO Białystok Półmaratonu. Natura, oddech i lekkość biegu
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja, pierwsze polskie zwycięstwo od 13 lat i wielka miejska impreza...
Ponad 6000 biegaczy na mecie i tysiące kibiców na trasie. Rekordowa i wyjątkowa edycja 22. Krakowskiego...

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia

Bieg z powstańczą opaską na ramieniu. Już 27 lipca Bieg...

Chronić od zapomnienia pamięć o powstaniu warszawskim można na wiele sposobów. Jednym z nich będzie organizowany 27 lipca w stolicy...

Przez Paweł Kowalik
26-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia

Zdobądź koronę Narodowego! 4 sierpnia

4 sierpnia o godzinie 11:00 na biegaczy czekać będzie nietypowa trasa o długości 2,5 km. Niech się jednak nie wydaje,...

Przez Tomasz Pojawa
23-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia

Wałecki Bieg Filmowy – 28 lipca

Przebiegnięcie w towarzystwie Pawła Małaszyńskiego czy dołożenie na finiszu Marcinowi Dorocińskiemu (jest dobry!) może sprawić frajdę niejednemu. Dlatego – w...

Przez Marek Tronina
21-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Szczęśliwa trzynastka? XIII Półmaraton Wtórpol. 24 sierpnia

Właściwie jeszcze do ubiegłego roku funkcjonował pod nazwą Półmaraton Rejów, co mniej więcej pozwalało zlokalizować bieg geograficznie. Ale od lat...

Przez admin
21-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Po biegu na piwo. 24 sierpnia II Półmaraton Chmielakowy w...

Chmielaki w Krasnymstawie to święto lubelskiego piwa, na które cały rok czekają nie tylko smakosze złotego trunku. Do Chmielaków przygotowują...

Przez Paweł Kowalik
20-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia

Chudy Wawrzyniec: 50 i 80 kilometrów w Beskidzie Żywieckim –...

Pogranicze Polski i Słowacji, widoki na Małą Fatrę i Tatry. Wąskie ścieżki, wymagające podejścia i szybkie, trudne technicznie, ale...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
20-07-2013
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Czytelnia Relacje z biegów Reportaże Wydarzenia

Bob Graham Round – 42 szczyty w 22 godziny

Historia ogrodnika we flanelowej koszuli, który postanowił nietypowo uczcić swoje 42 urodziny (wspinając się na 42 szczyty w regionie Lake...

Przez admin
19-07-2013
1 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Zwycięzca Biegu 7 Szczytów na mecie po 35 godzinach i...

Po 42 godzinach od startu najdłuższego biegu górskiego w Polsce na mecie było 16 zawodników. Zwyciężył Michał Kiełbasiński z czasem...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
19-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia

18-21 lipca: Bieg Siedmiu Szczytów – najdłuższy w Polsce

215 kilometrów, 15 300 metrów przewyższenia, siedem górskich pasm i to wszystko w Polsce, na Ziemi Kłodzkiej. W drugiej połowie...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
18-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia

Trasa 35. Maratonu Warszawskiego

Most Poniatowskiego w Warszawie od Stadionu Narodowego dzieli niecały kilometr. Jednak 29 września 2013 roku dla kilku tysięcy biegaczy odległość...

Przez Tomasz Pojawa
13-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia

Wschodnia gościnność – odsłona czternasta. Bieg Sapiehów w Kodniu 3...

To bieg, który w telegraficznym skrócie można określić, jako: mały, lokalny, zapadający w pamięć. Kodeński Bieg Sapiehów to wydarzenie, które...

Przez Paweł Kowalik
10-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia

W 60 dni dookoła Karpat

To dopiero będzie wyzwanie! 2 100 kilometrów biegu po górach, na dokładkę – jakby tego było mało – 1 000...

Przez Paweł Kowalik
09-07-2013
0 Komentarz

Maraton Gór Stołowych - start. Fot. Monika Strojny

Relacje z biegów Wydarzenia

Maraton Gór Stołowych za nami [Zdjęcia i wywiad]

W sobotę, 6 lipca odbyła się jedna z najbardziej wyczekiwanych, górskich imprez w roku - Maraton Gór Stołowych. To była...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
07-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia

Letni obóz treningowy w Szklarskiej Porębie [RELACJA]

Lato to czas wypoczynku albo… intensyfikacji doznań. My wybieramy zdecydowanie ten drugi wariant. Specjalnie dla czytelników serwisu magazynbieganie.pl przez dwa...

Przez Marek Tronina
06-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia

Maraton to za mało. Poland Footrace 8-22 lipca

15 etapów, 1040 kilometrów, 500 miejscowości i jedna nagroda – 7,000 euro. Zwycięzca bierze wszystko, ale do mety dotrzeć może...

Przez Marek Tronina
05-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia

Maraton Warszawski – nie tylko dla biegaczy

W weekendzie 35. Maratonu Warszawskiego, będą mogli wziąć udział nie tylko entuzjaści sportów biegowych. 28 września, w samo południe, wystartuje...

Przez admin
03-07-2013
0 Komentarz

Wydarzenia

Startuje Korona Polskich Półmaratonów

Polskie Stowarzyszenie Biegów we współpracy z Wojskowym Klubem Biegacza "META" Lubliniec, opracowało regulamin zdobywania medalu "Korony Polskich Półmaratonów" w 2013...

Przez admin
03-07-2013
0 Komentarz

Piotr Parfianowicz Mistrzem Świata Juniorów w Biegu na Orientację

Wydarzenia

Ruszyły Mistrzostwa Świata Juniorów w Biegach na Orientację (JWOC 2013)

W tym roku JWOC odbywają się w Czechach. Za południową granicę pojechała 12-osobowa reprezentacja Polski, między innymi Piotrek Parfianowicz, który...

Przez admin
02-07-2013
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

She Runs The Night – jak było?

"Każda z nas jest gwiazdą" głosił różowy slogan na tysiącach białych koszulek, które miały na sobie w sobotni wieczór uczestniczki...

Przez admin
01-07-2013
0 Komentarz

Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

31:43,51. Karolina Jarzyńska ustanowiła rekord na 10 000 metrów

Podczas mityngu Złote Kolce w Ostrawie Karolina Jarzyńska o prawie 9 sekund poprawiła rekord na 10 000 metrów Doroty Grucy...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
28-06-2013
0 Komentarz