Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W piątek ruszają Halowe Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce

Już w piątek ruszają w Portland Halowe Mistrzostwa Świata. Zawody do obejrzenie w polskiej TV, startują także nasi zawodnicy i...

Przez Marcin Nagórek
17-03-2016
0 Komentarz

Polecane Zapowiedzi imprez

Chudy Wawrzyniec 2016 – piąta odsłona kultowego biegu ultra

Trwają zapisy na jedną z najbardziej rozchwytywanych imprez ultra w Polsce. Chudy Wawrzyniec, bo o nim mowa, odbędzie się w...

Przez Jakub Karasek
16-03-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów

III Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego – podsumowanie

Tegoroczna edycja Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego okazała się sporym wyzwaniem zarówno dla organizatorów, jak i uczestników biegu. Chociaż pogoda nie rozpieszczała,...

Przez Jakub Karasek
15-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Szybkie mistrzostwa USA w hali

Amerykanie szykują się do Halowych Mistrzostw Świata, które już za kilka dni zostaną rozegrane w ich kraju. W miniony weekend...

Przez Marcin Nagórek
14-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Iwona Lewandowska 13. w szybkim maratonie w Japonii

Iwona Lewandowska zaliczyła średnio udany maraton w Nagoi, zajmując 13 miejsce w bardzo mocnej i równej stawce głównie japońskich biegaczek.

Przez Marcin Nagórek
14-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

43. Półmaraton Wiązowski. Wsparcie, które pozwala biegać

Nie da się dziś zbudować profesjonalnej imprezy biegowej dla tysięcy zawodników bez solidnego finansowania. Nawet z pomocą fantastycznych wolontariuszy nie...

Przez Magazyn Bieganie
11-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Duża afera dopingowa: meldonium, Szarapowa i Etiopczycy

Przez świat sportu przetacza się obecnie afera związana z meldonium - lekiem na serce, od stycznia zakazanym w sporcie. Na...

Przez Marcin Nagórek
11-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Halowe Mistrzostwa Polski i Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce

Sezon biegów w hali zbliża się do końca. W weekend odbyły się mistrzostwa Polski, a za tydzień w USA -...

Przez Marcin Nagórek
10-03-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

A może by tak rzucić to wszystko i wyjechać w…...

Co prawda, w oryginalnej wersji dowcipu o egzaminie na politologię profesor rozważał wyjazd w Bieszczady, jednak w najbliższym czasie dla...

Przez Jakub Karasek
10-03-2016
0 Komentarz

Ludzie Zapowiedzi imprez

Michael Reichetzeder: W naturze człowieka zapisane jest dążenie na szczyt....

O swoich oczekiwaniach i o wyjątkowym sporcie, jakim jest towerrunning, opowiada Michael Reichetzeder, dyrektor sportowy Towerrunning World Association i człowiek,...

Przez admin
08-03-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Przegląd wiosennych maratonów

Chociaż wielu biegaczom wiosna kojarzy się z czasem półmaratonów, nie brakuje również chętnych do spróbowania w tym okresie swoich sił...

Przez Jakub Karasek
08-03-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

12-godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy w Bochni – już za tydzień!

Już tylko tydzień pozostał do rozpoczęcia kolejnej edycji 12-godzinnego Podziemnego Biegu Sztafetowego w Bochni. W sobotę 12 marca punktualnie o...

Przez Jakub Karasek
05-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W weekend w Toruniu odbędą się Halowe Mistrzostwa Polski

W sobotę i niedzielę najlepsi polscy lekkoatleci zmierzą się w Halowych Mistrzostwach Polski. Drugi dzień zmagań będzie można obejrzeć w...

Przez Marcin Nagórek
04-03-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

III Zimowy Ultramaraton Karkonoski już 12 marca!

Trzecia edycja Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego zbliża się wielkimi krokami. Uczestnicy biegu grzbietem Karkonoszy wyruszą na trasę w sobotę 12 marca...

Przez Jakub Karasek
04-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Mistrzyni świata na 1500 metrów złapana na dopingu

Kolejny cios dopingowy w lekkiej atletyce: na koksie przyłapano Abebę Aregawi, mistrzynię świata na 1500 metrów z 2013 roku oraz...

Przez Marcin Nagórek
01-03-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Biegowa innowacja: Wielomian. I bieganie już nie jest sportem indywidualnym!

Co jest potrzebne, aby znajdować się w czołówce podczas zawodów biegowych? Szybkość i wytrzymałość. Ale czy zawsze? Fundacja Maraton Warszawski...

Przez Jakub Karasek
01-03-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Rekordowy XXXVI Półmaraton Wiązowski – relacja

Grad rewelacyjnych wyników posypał się podczas 2 biegów zorganizowanych w ramach XXXVI Półmaratonu Wiązowskiego. Zarówno Wiązowska 5-tka, jak i 36....

Przez Jakub Karasek
01-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

W niedzielę szybki maraton w Tokio

Już w najbliższą niedzielę pierwszy maraton z serii Majors - Tokio. To jeden z kilku najważniejszych biegów maratońskich sezonu.

Przez Marcin Nagórek
26-02-2016
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Czytelnia Felietony Wydarzenia

Co wiemy po US Olympic Marathon Trials?

Chociaż od US Olympic Marathon Trials minął już ponad tydzień, świat biegowy wciąż jeszcze nie zapomina o tym wydarzeniu. Nic...

Przez Jakub Karasek
24-02-2016
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Zapowiedzi imprez

Runmageddon polską specjalnością eksportową? Dlaczego nie!

Największy cykl ekstremalnych biegów przez przeszkody w Polsce - Runmageddon - rozpoczął... ekspansję zagraniczną! Ruszyły własnie zapisy na pierwszy zagraniczny...

Przez Jakub Karasek
23-02-2016
0 Komentarz