Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Katelyn Tuohy – niesamowita 15-latka, która pobiegła 15:37 na 5000...

Zarówno w USA jak i w Europie coraz bardziej rozkręca się sezon halowy. W ostatni weekend w Virginii zaledwie 15-letnia...

Przez Jakub Karasek
22-01-2018
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Yuki Kawauchi nie przestaje zadziwiać biegowego świata i wygrywa maraton...

W ostatni weekend w swoim 12. tegorocznym maratonie fenomenalny Japończyk Yuki Kawauchi odniósł 5. w sezonie zwycięstwo. Z wynikiem 2:10:03...

Przez Jakub Karasek
18-12-2017
3 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Czy biały potrafi biegać? Norweg Sondre Moen pokonał maraton w...

Największą biegową sensacją ostatnich tygodni jest Norweg Sondre Moen. W październiku otarł się o rekord Europy w półmaratonie, osiągając w...

Przez Marcin Nagórek
06-12-2017
1 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

To jeden z najszybszych półmaratonów w 2018 roku. A Ty...

W miniony weekend w Nowym Delhi w Indiach rozegrano jeden z najszybszych tegorocznych półmaratonów. Mocne biegi coraz częściej rozgrywa się...

Przez Marcin Nagórek
25-11-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Frankfurt Maraton – w niedzielę Polacy ruszają do walki o...

W najbliższą niedzielę rozegrany zostanie Mainova Frankfurt Maraton - jeden z najszybszych na świecie biegów na królewskim dystansie. Swojej szansy...

Przez Jakub Karasek
27-10-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Galen Rupp powalczy z Kenijczykami w Chicago. Nadolska wśród polskich...

Już w najbliższą niedzielę przedostatni z maratonów serii World Marathon Majors - Chicago. Najważniejszym pytaniem jest: jak szybko może pobiec...

Przez Marcin Nagórek
05-10-2017
2 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Francois D’haene – nowy król UTMB [ RELACJA]

UTMB to bieg wokół Mont Blanc na trasie liczącej około 170 km, jednak w tym roku zawodnikom nie dane było...

Przez Jarosław Sekuła
03-09-2017
1 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne

Patrycja Bereznowska rekordzistką świata w biegu 24-godzinnym!

Poprzedni rekord – 256,245 km, również należał do Patrycji. Biegaczka ustanowiła go podczas mistrzostw Polski w Łodzi w kwietniu 2017...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
02-07-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Złamanie 2 godzin w maratonie – prawie się udało!

6 maja 2016 Kenijczyk Eliud Kipchoge omal nie dokonał niemożliwego - w zamkniętym biegu na torze Formuły 1 w Monza...

Przez Marcin Nagórek
06-05-2017
0 Komentarz

Biegi zagraniczne

NEW BALANCE OFICJALNYM SPONSOREM VIRGIN MONEY LONDON MARATHON

“New Balance doskonale wpisuje się w sponsoring London Marathon, nie możemy doczekać się współpracy z marką w nadchodzących latach.” –...

Przez admin
05-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Rekordowy maraton kobiet w Londynie [PODSUMOWANIE]

Do tej pory wydawało się, że dwa rekordy świata Pauli Radcliffe – 2:15:25 z udziałem mężczyzn i 2:17:42 w biegu...

Przez Marcin Nagórek
25-04-2017
0 Komentarz

Biegi zagraniczne

Rozpoczyna się nowy sezon słowackich biegów górskich Skyrunning – Vitalcity...

Początek sezonu odbędzie się w mało znanych Wołowskich Górach (Volovske Vrchy), w pobliżu byłego górniczego miasteczka – Smolnik. Bieg w...

Przez admin
02-04-2017
0 Komentarz

Wilson Kipsang - zwycięzca London Maraton 2012. Fot. PAP

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Maraton w Tokio: wygrana Kipsanga i kontrowersyjne zwycięstwo Kenijki

Pierwszy tegoroczny maraton z serii Majors zakończył się planowym zwycięstwem byłego rekordzisty świata, Wilsona Kipsanga (2:03:58) oraz kompletnie szokującym triumfem...

Przez Marcin Nagórek
27-02-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Nieudany atak Bekele na rekord świata

Po upadku Etiopczyka Kenenisy Bekele na starcie maratonu w Dubaju nie udał się atak na rekord świata. W biegu zwyciężył...

Przez Marcin Nagórek
21-01-2017
0 Komentarz

Kenenisa Bekele podczas swojego maratońskiego debiutu w Paryżu w 2014 roku. Fot. PAP/Panoramic

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bekele w Dubaju zaatakuje rekord świata w maratonie. Czy mu...

20 stycznia czeka nas jeden z najciekawszych maratońskich weekendów roku. W tradycyjnie szybkim maratonie w Dubaju pobiegnie Kenenisa Bekele. Czy...

Przez Marcin Nagórek
16-01-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W niedzielę mocny półmaraton w Houston

W niedzielę w Hosuton w USA rozegrany zostanie pierwszy bardzo szybki półmaraton tego roku. Obsada doznała jednak dużego uszczerbku -...

Przez Marcin Nagórek
14-01-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Mo Farah pokonany w Edynburgu

W sobotę w Edynburgu światowa elita długodystansowców ścigała się w prestiżowych zawodach przełajowych.

Przez Marcin Nagórek
11-01-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Mistrzostwa Europy wygrywają… Afrykanie? Kenijski problem biegów przełajowych

Po odbywających się w połowie grudnia Mistrzostwach Europy w Przełajach na świecie rozgorzała zawzięta dyskusja a propos udziału w nich...

Przez Marcin Nagórek
25-12-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W niedzielę Polacy walczą w Mistrzostwach Europy

Już w niedzielę mało nagłośnione zawody: mistrzostwa Europy w biegach przełajowych. Interesująca stawka, kilka biegów i polskie szanse na medal.

Przez Marcin Nagórek
07-12-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Henryk Szost szósty w Fukuoce

Henryk Szost zajął 6. miejsce w maratonie w Fukuoce z czasem 2:10:53 i na koniec sezonu pobiegł najlepszy w tym...

Przez Marcin Nagórek
05-12-2016
0 Komentarz