Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Elita ścigała się w Chinach: mityng Diamentowej Ligi w Szanghaju

W drugich zawodach Diamentowej Ligi, w Szanghaju, zobaczyliśmy trzeci wynik w historii kobiecej piątki oraz występ Angeliki Cichockiej na 800...

Przez Marcin Nagórek
18-05-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Mistrzostwa Polski na 10 000 m pełne niespodzianek

Mistrzostwa Polski na dystansie 10 000 metrów, które odbyły się w sobotę w Wieliczce, przyniosły sensacyjne rozstrzygnięcia. Zwycięzcami zostali Paulina...

Przez Marcin Nagórek
18-05-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Pierwsze zawody Diamentowej Ligi za nami

W piątek sezon biegów na bieżni ruszył na całego. Odbyły się pierwsze zawody Diamentowej Ligi - w Dausze w Katarze.

Przez Marcin Nagórek
17-05-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W weekend mistrzostwa Polski na 10000 metrów

W sobotę w Wieliczce odbędą się Mistrzostwa Polski na dystansie 10000 metrów. Obsada jest słaba, ale na liście znajdujemy kilka...

Przez Marcin Nagórek
13-05-2015
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Polecane Wydarzenia

Legendarny Haile Gebrselassie kończy karierę

Karierę sportową zakończył legendarny Etiopczyk Haile Gebrselassie. Był 27-krotnym rekordzistą świata na dystansach od 3000 metrów do maratonu. Zdobył dwa...

Przez Marcin Nagórek
11-05-2015
0 Komentarz

Aktualności Wiadomości Wydarzenia

Znamy termin 14. Biegu Ursynowa!

Na mapę biegów powraca Bieg Ursynowa. Biegacze znów pobiegną na szybkiej trasie poprowadzonej główną arterią dzielnicy, aleją Komisji Edukacji Narodowej....

Przez Magazyn Bieganie
11-05-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Reportaże Wydarzenia

Ekiden – szalona sztafeta. Czyli trochę historii w pigułce

Ekiden to rodzaj szalonej sztafety, która choć została stworzona dla ostrych zawodników z Kraju Kwitnącej Wiśni, dziś przyciąga tłumy na...

Przez Oskar Berezowski
09-05-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Na Bahamach rozegrano Mistrzostwa Świata Sztafet. Trzy medale dla Polaków

W weekend majowy na Bahamach rozegrano Mistrzostwa Świata Sztafet - World Relays. Polska zdobyła trzy medale i w klasyfikacji generalnej...

Przez Marcin Nagórek
05-05-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

World Relays – rusza sezon na bieżni

W weekend majowy oficjalnie rusza tegoroczny sezon biegów na bieżni. Odbędzie się dopiero druga edycja nowej imprezy w randze mistrzostw...

Przez Marcin Nagórek
01-05-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

OWM 2015: Szost mistrzem Polski w maratonie. Wyniki Polaków poniżej...

W niedzielę ulicami Warszawy przebiegł Orlen Warsaw Marathon. Zwyciężył Etiopczyk Lemi Berhanu z wynikiem 2:07:57 i jego rodaczka Fatuma Sado...

Przez Marcin Nagórek
27-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Maraton londyński 2015: zacięta walka i rozczarowujące wyniki

Tegoroczny maraton w Londynie odbył się w atmosferze niesamowitej rywalizacji w czołówce, ale czasy na mecie niestety nieco rozczarowały. Dla...

Przez Marcin Nagórek
27-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Maraton londyński – Iwona Lewandowska w elicie kobiet

Niedzielny maraton w Londynie po stronie kobiet jest mocny, ale nie aż tak spektakularny jak bieg mężczyzn. Polskich kibiców czeka...

Przez Marcin Nagórek
24-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Elita maratonu londyńkiego – wyjątkowe starcie już 26 kwietnia

W niedzielę w telewizji transmisja najmocniejszego maratonu świata - Londynu. Na trasie spotkają się m.in. dwaj ostatni rekordziści świata. Przedstawiamy...

Przez Marcin Nagórek
23-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Elita Orlen Warsaw Marathon. Kto zawalczy o tytuł Mistrza Polski...

W niedzielę 26 kwietnia w Warszawie odbędzie się trzecia edycja Orlen Warsaw Marathon, a w jej ramach męskie Mistrzostwa Polski...

Przez Marcin Nagórek
23-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Maraton bostoński 2015 – zacięta walka do samego końca

Maraton bostoński po raz kolejny pokazał, na czym polega prawdziwe piękno tego sportu. Trudna trasa i brak "zająców" sprawiły, że...

Przez Marcin Nagórek
21-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Kasia Kowalska i walka o rekord Polski w półmaratonie [FILM]

Zmobilizuje ją to, że jest za wolno?", "Nie, nie wolno jej tego mówić... Godzina dziesięć pięćdziesiąt! Jest dobrze! Dobrze jest,...

Przez Marcin Nagórek
20-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

DOZ Maraton Łódzki: Monika Stefanowicz Mistrzynią Polski

Mimo mocnej stawki zawodniczek z zagranicy, legitymujących się wynikami w granicach 2:27-2:30, w DOZ Maratonie Łódzkim zwyciężyła Polka, Monika Stefanowicz...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
19-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton bostoński – kogo zobaczymy w elicie kobiet?

Kobieca elita maratonu w Bostonie nie robi takiego wrażenia jak męska, ale za to z Afrykankami mogą powalczyć biegaczki z...

Przez Marcin Nagórek
18-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton bostoński – kogo zobaczymy w elicie mężczyzn?

Przedstawiamy elitę poniedziałkowego maratonu w Bostonie. Bieg jest często prawdziwym pogromem faworytów zwyciężają zupełnie niespodziewani biegacze. Czy podobnie będzie w...

Przez Marcin Nagórek
17-04-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton bostoński już w poniedziałek 20 kwietnia 2015

W poniedziałek odbędzie się jeden z najmocniejszych i najciekawszych maratonów świata - Boston. Opisujemy, dlaczego jest to wyjątkowy i jedyny...

Przez Marcin Nagórek
17-04-2015
0 Komentarz