Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Rewolucja w biegach ulicznych: zakaz zegarków GPS od 2027 roku. Organizatorzy chcą przywrócić „duszę biegania”
Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Zapowiedzi imprez

Rusza projekt Korona Gór Polski “na szybkości”

Dwadzieścia osiem szczytów polskich pasm górskich, dwoje szybkich biegaczy, piękne i trudne górskie szlaki, a do tego wszystkiego - tykający...

Przez admin
30-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Mistrzostwa Świata w półmaratonie. Mo Farah pokonany

Mistrzostwa świata w półmaratonie w Cardiff odbyły się w ulewnym deszczu i przyniosły dość niespodziewane rozstrzygnięcie: wielokrotny mistrz świata i...

Przez Marcin Nagórek
29-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W sobotę oglądamy Mistrzostwa Świata w Półmaratonie

W sobotę w brytyjskim Cardiff pod znakiem wielkiego pojedynku: Mo Farah kontra Kenijczycy rozegrane zostaną Mistrzostwa Świata w Półmaratonie. Transmisja...

Przez Marcin Nagórek
25-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Lewandowski, Cichocka i Demczyszak – przełajowe Mistrzostwa Polski pełne gwiazd

W weekend w Żaganiu odbyły się wyjątkowo ciekawe Mistrzostwa Polski w Biegach Przełajowych. Wśród startujących pojawił się m.in. 800-metrowiec Marcin...

Przez Marcin Nagórek
23-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce – srebro dla polskiej sztafety...

Halowe Mistrzostwa Świata, które odbyły się w Portland, zakończyły się dużym sukcesem amerykańskich biegaczy. Polska reprezentacja zdobyła trzy medale.

Przez Marcin Nagórek
22-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W piątek ruszają Halowe Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce

Już w piątek ruszają w Portland Halowe Mistrzostwa Świata. Zawody do obejrzenie w polskiej TV, startują także nasi zawodnicy i...

Przez Marcin Nagórek
17-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Szybkie mistrzostwa USA w hali

Amerykanie szykują się do Halowych Mistrzostw Świata, które już za kilka dni zostaną rozegrane w ich kraju. W miniony weekend...

Przez Marcin Nagórek
14-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Iwona Lewandowska 13. w szybkim maratonie w Japonii

Iwona Lewandowska zaliczyła średnio udany maraton w Nagoi, zajmując 13 miejsce w bardzo mocnej i równej stawce głównie japońskich biegaczek.

Przez Marcin Nagórek
14-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

43. Półmaraton Wiązowski. Wsparcie, które pozwala biegać

Nie da się dziś zbudować profesjonalnej imprezy biegowej dla tysięcy zawodników bez solidnego finansowania. Nawet z pomocą fantastycznych wolontariuszy nie...

Przez Magazyn Bieganie
11-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Duża afera dopingowa: meldonium, Szarapowa i Etiopczycy

Przez świat sportu przetacza się obecnie afera związana z meldonium - lekiem na serce, od stycznia zakazanym w sporcie. Na...

Przez Marcin Nagórek
11-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Halowe Mistrzostwa Polski i Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce

Sezon biegów w hali zbliża się do końca. W weekend odbyły się mistrzostwa Polski, a za tydzień w USA -...

Przez Marcin Nagórek
10-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W weekend w Toruniu odbędą się Halowe Mistrzostwa Polski

W sobotę i niedzielę najlepsi polscy lekkoatleci zmierzą się w Halowych Mistrzostwach Polski. Drugi dzień zmagań będzie można obejrzeć w...

Przez Marcin Nagórek
04-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Mistrzyni świata na 1500 metrów złapana na dopingu

Kolejny cios dopingowy w lekkiej atletyce: na koksie przyłapano Abebę Aregawi, mistrzynię świata na 1500 metrów z 2013 roku oraz...

Przez Marcin Nagórek
01-03-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

W niedzielę szybki maraton w Tokio

Już w najbliższą niedzielę pierwszy maraton z serii Majors - Tokio. To jeden z kilku najważniejszych biegów maratońskich sezonu.

Przez Marcin Nagórek
26-02-2016
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Karolina Kołeczek po Copernicus Cup: “Nie mogłam się podnieść”

Z najczęściej uśmiechającą się polską lekkoatletką Karoliną Kołeczek (60 i 100 metrów przez płotki), o startach halowych, biciu rekordów, granicach...

Przez Tomasz Więcławski
19-02-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Rekordy świata w Sztokholmie, zwycięstwo Kszczota

Niezwykły przebieg miał środowy mityng halowy, który rozegrano w Sztokholmie. W konkurencjach biegowych padły aż trzy rekordy świata, dodatkowo też...