Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.

Wim Hof – na czym polega jego metoda oddychania?
Klasyczny kształt i ważne przesłanie. Oto medal drugiej edycji BeMore5K
Gdynia pobiegła razem – rekordowy Bieg Urodzinowy z Portem Gdynia na 100-lecie miasta
Merrell prezentuje Agility Peak 6 – najnowocześniejszy but do biegania po szlakach w historii marki

Zerknij na nasze sociale

Dominika i Karol Nowakowscy na obozie wysokogórskim w Meksyku. Pierwsze elementy siły biegowej w Alamedzie. Fot. Karol Nowakowski

Teoria treningu Trening

Trening wysokościowy dla biegacza

Wybierasz się na tygodniowy obóz wysokogórski, ok. 2000 m n.p.m? Planujesz ciężki trening i marzysz o premii, w postaci wspaniałego...

Przez Magazyn Bieganie
10-05-2013
0 Komentarz