Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Akcesoria Aplikacje Sprzęt

Stepp wyjątkowy miernik biegowy

Liczba mierników mocowanych do buta, na rynku jest bardzo dużo. Co chwilą pojawiają się także nowe, mierzące coraz to nowe...

Przez Jarosław Sekuła
21-09-2016
0 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Polecane Sprzęt

Xiaoyi Action – budżetowa kamera typu GoPro

Mówisz kamera sportowa, myślisz GoPro, marka ta bowiem stała się symbolem tego typu produktów. Tymczasem pojawiły się produkty mocno konkurencyjne....

Przez Jarosław Sekuła
23-03-2016
0 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Polecane Sprzęt

Smartwatch do biegania – rynkowe nowości w 2016 roku

Smartwatche to wciąż dość niszowe produkty, które szczególnie w Polsce nie są wybitnie popularne, ale z roku na rok przybywa...

Przez Jarosław Sekuła
27-01-2016
0 Komentarz

Aplikacje Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania: Li-ning budżetowe smart shoes

Buty do biegania ewoluują i wprowadzane są do nich coraz to nowe technologie. Zazwyczaj na nowe rozwiązania decydują się rynkowi...

Przez Jarosław Sekuła
25-11-2015
0 Komentarz

Aplikacje Sprzęt Ubrania

Athos smart wear – biegowe ubranie do monitoringu pracy mięśni

Zegarek w dzisiejszych czasach nie wystarcza wielu biegaczom do treningu, producenci wymyślają więc coraz to nowe zabawki, które niby mają...

Przez Jarosław Sekuła
18-11-2015
0 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Sprzęt

Sprzęt biegowy. Tune by Kinematix wkładki, które nauczą cię biegać

Tune by Kinematix to zestaw składający się z trzech elementów: wkładek, modułu zbierającego i przesyłającego dane oraz aplikacji na telefon...

Przez Jarosław Sekuła
12-08-2015
0 Komentarz

Aplikacje Czytelnia

Liga Biegowa – zabawa na całego

Wystartowała na początku marca, chociaż tak naprawdę przysłowiowy przytup nastąpił przy okazji 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego czyli na początku sezonu....

Przez admin
24-06-2015
0 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Sprzęt

Jak zegarek mierzy regenerację?

Mówi się, że regeneracja jest częścią treningu. Równie ważną, bo to właśnie podczas odpoczynku budują się nasze mięśnie. Jednak jak...

Przez Jarosław Sekuła
01-04-2015
0 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Sprzęt Teoria treningu Trening

BSX Insight – bezinwazyjny miernik kwasu mlekowego

Kwas mlekowy budzi wiele kontrowersji. Powstało na jego temat sporo prac naukowych, które często są ze sobą sprzeczne i jedne...

Przez Jarosław Sekuła
10-10-2014
1 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Sprzęt Ubrania

Sensoria Vivobarefoot – skarpety do nauki techniki biegu

Czasy, w których jedynym mierzonym parametrem przez biegacza był czas lub tętno, minęły bezpowrotnie. Obecnie zegarek może zmierzyć tempo, dystans,...

Przez Jarosław Sekuła
07-10-2014
0 Komentarz

Aplikacje Sprzęt Zdrowie i motywacja

Regeneracja biegacza – jak ją zmierzyć?

Nie sposób nie zgodzić się z tezą, że regeneracja jest niezwykle ważną częścią składową treningu. Na myśl ciśnie się jednak...

Przez Maciej Żywek
30-09-2014
0 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Sprzęt

Aplikacje do biegania i dzienniczki treningowe – przegląd

Jeszcze jakąś dekadę temu jedyną możliwą formą rejestracji postępów treningowych były zwykłe papierowe dzienniczki, wykonane na potrzeby biegacza z 16-kartkowego...

Przez Przemysław Niemczuk
21-08-2014
0 Komentarz

Aplikacje Sprzęt

Biegaj i wygrywaj nagrody

Odkąd telefony przekształciły się w urządzenia multifunkcjonalne, powstało mnóstwo aplikacji. Także tych przeznaczonych dla sportowców, jak choćby niezwykle popularne Endomondo....

Przez Jarosław Sekuła
12-06-2014
0 Komentarz

Aplikacje Sprzęt

Firstbeat Athlete – ciekawa aplikacja do biegania

Firstbeat Athlete - efekt pracy programistów z Finlandii jest aplikacją współpracującą z urządzeniami Garmina, Polara czy Suunto. Idea oparta jest...

Przez Maciej Żywek
07-02-2014
0 Komentarz

Aplikacje Sprzęt Teoria treningu Trening

Wskaźniki i przeliczniki czyli forma biegowa w liczbach

Mówiąc o treningu używamy określeń typu „forma”, „obciążenie treningowe”, „przetrenowanie” etc. Potrafimy z grubsza powiedzieć czym one są, ale ubrać...

Przez admin
13-06-2013
0 Komentarz

SportTracks - dziennik treningowy pozwalający na analizę treningu biegowego

Akcesoria Aplikacje Sprzęt

SportTracks – dla zbieraczy kilometrów

Każdy szanujący się producent pulsometrów ma w swojej ofercie kilka modeli dających możliwość podłączenia do komputera i eksportu danych. Przy...

Przez admin
12-06-2013
0 Komentarz