Rafał Adametz - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Przed nami legendarny Chudy Wawrzyniec! Wciąż można się zapisać na biegi towarzyszące
Rodzinne bezpłatne biegi podczas 10. edycji pikniku „Odważ się być zdrowym” już 31 maja. Zostały ostatnie...
Trasa Nocnego Portowego Maratonu i Półmaratonu Szczecińskiego– pobiegnij przez serce miasta, które nie zasypia
Trwają zapisy na 11. Ultra Kamieńsk – biegowe wyzwanie w centrum Polski

Zerknij na nasze sociale

Blogi Rafał Adametz

Biegasz czy uciekasz?

Czy zdarza Wam się w czasie biegu spojrzeć za siebie, jakby odruchowo, w celu sprawdzenia, czy aby nikt Was nie...

Przez Rafał Adametz
23-09-2013
0 Komentarz

Zielona herbata to bogactwo antyoksydantów

Blogi Dieta Rafał Adametz Zdrowie i motywacja

Antyoksydanty a dyscypliny ultra

Kiedy zaczynasz być ultra-wytrzymałościowcem? Mądre głowy mówią, że do grona wysiłków z tym prestiżowym przedrostkiem należy zaliczać te, których czas...

Przez Rafał Adametz
24-07-2013
0 Komentarz