Bieganie w upalne dni: Ochrona przed przegrzaniem

Fot. Istockphoto.com

Lato to czas, w którym powinniśmy szczególnie zadbać o odpowiedni sprzęt podczas biegania. W upalne dni łatwo bowiem o przegrzanie, które może być dla nas bardzo niebezpieczne. Wysoka temperatura potrafi czasem odebrać nam przyjemność z biegania, jednak by tak się nie stało, zadbaj już dziś o komfort podczas treningów.

Bieganie to dla wielu z nas pasja, której nie potrafimy sobie odmówić nawet przy niesprzyjajacej pogodzie. W upalne dni warto jednak szczególnie pamiętać o bezpieczeństwie i ochronie naszego organizmu. Najważniejszą cechą, na jaką powinniśmy zwrócić uwagę, jest przewiewny materiał, który pozwoli nam zachować komfort podczas codziennych treningów.

Dla mężczyzn:

 Koszulka 

Wybierając koszulkę do biegania, powinniśmy szczególną uwagę zwrócić na ubrania z materiałów termoaktywnych, które dodatkowo posiadają siatkowe wstawki. Takie rozwiązanie pozwoli nam zapewnić jak największą wentylację podczas codziennych treningów. Jednym z takich produktów jest z pewnością koszulka Kiprun marki Kalenji. Dzięki technologii Equarea Protect, która zapewnia maksymalne odprowadzanie potu, mamy pewność, że naszej koszulki nie będzie trzeba wykręcać już po kilku minutach treningu, a jej dodatkowa waga nie będzie dla nas kolejnym dyskomfortem. Koszulka wykonana jest z materiału, który ogranicza podrażnienia skóry, takie jak np. otarcia brodawek sutkowych, a bezszwowa technologia pod pachami zapewnia większą ochronę tych wrażliwych miejsc przed otarciami.

Podobne rozwiązania techniczne znajdziemy w koszulce Kiprun Zip, która została dodatkowo wyposażona w zamek błyskawiczny, dzięki czemu w upalne dni mamy możliwość zwiększenia wentylacji podczas biegania. Oba modele posiadają również odblaskowe wstawki poprawiające nasze bezpieczeństwo po zmroku.

Dla osób, które wolą maksymalne odkrycie ciała podczas treningów, doskonałym produktem będzie koszulka Kalenji Kiprace. Niesamowicie lekki materiał i technologia Equarea Protect zapewniają komfort podczas największych upałów. Koszulkę wyposażono również w odblaskowe wstawki zapewniające nam bezpieczeństwo podczas wieczornych treningów, których przy upalnej pogodzie będziemy wykonywać zdecydowanie więcej.

 Spodenki 

Równie ważnym jak koszulka elementem naszego ubioru są spodenki biegowe. Lekki i przewiewny materiał da nam poczucie komfortu i zagwarantuje, że trening nie stanie się udręką. Przykładem takiego produktu są spodenki Split Running Kiprace. Stosunek jakości do ceny produktu sprawia, że jest on wybierany przez coraz większą liczbę biegaczy. Spodenki, tak jak proponowane wyżej koszulki, również wykonane są z termoaktywnego materiału z technologią Equarea Protect, który zapewnia maksymalne odprowadzanie potu podczas treningów. Dodatkowymi atutami tego modelu są odblaskowe wstawki i zapinana tylna kieszonka.

Kolejnym modelem godnym polecenia są spodenki Kiprun. W porównaniu do modelu Split Running Kiprace zostały one wyposażone w dodatkowe otwory wentylacyjne na bokach oraz siateczkowe wstawki w kroku, dzięki czemu przepływ powietrza jest jeszcze większy.

Dla miłośników legginsów ciekawym produktem jest model Kiprun, w którym wyeliminowano szwy w kroku, by ograniczyć podrażnienia i otarcia. Ich materiał jest w pełni oddychający i zapewnia świetną wentylację nawet w najbardziej upalne dni

Dla kobiet:

 Koszulka 

Skóra kobiet jest bardziej delikatna i wymaga szczególnej ochrony. Dlatego poza materiałem technicznym i wentylacją warto zwrócić uwagę na szwy oraz to, w jaki sposób zostały one wykonane. W koszulkach Kalenji ograniczono liczbę szwów, a do ich wykonania zastosowano metodę zgrzewania zamiast standardowego szycia. Dzięki temu rozwiązaniu znika problem otarć i podrażnień podczas letnich treningów. Produktem godnym polecenia jest z pewnością koszulka Light, która zapewni nam nie tylko dużą wentylację, ale także komfort podczas biegania ze względu na zaawansowane odprowadzanie wilgoci i szybkoschnący materiał.

Drugą propozycją dla pań jest koszulka Kiprace, w której również zastosowano bezszwową technologię oraz siateczkowe wstawki zwiększające wentylację podczas biegania. Dodatkowym atutem tego modelu jest niewątpliwie jego waga, która wynosi jedynie 70 g w rozmiarze M.

 Spodenki 

Dla kobiet lubiących biegać w legginsach marka Kalenji przygotowała model Kiprun Kanergy, wzbogacony dodatkowo o kompresję, która poprawi krążenie krwi i zapewni komfort podczas dłuższych treningów. Model ten ogranicza również zmęczenie mięśni przy maksymalnym odprowadzaniu potu.

Dzięki odpowiednio dobranym spodenkom treningi w upalne dni staną się znacznie bardziej przyjemne i komfortowe, a nasza skóra nie będzie narażona na podrażnienia i otarcia. Jednym z takich modeli są spodenki Kiprace. Termoaktywny i niesamowicie lekki materiał zapewni komfort na najwyższym poziomie, a bezszwowe wykończenie w pasie ochroni przed podrażnieniami. Mocną stroną tego modelu są również boczne otwory, które zwiększają wentylację podczas treningów.