Wydarzenia

Pierwszy miesiąc “Walki na dobro” za nami!

[h2]Minął pierwszy miesiąc “Walki na dobro”. Co się przez ten czas wydarzyło?[/h2] W grudniu ogłosiliśmy “Walkę na dobro” – wielką...

• Przez admin
• 25-01-2017
• 0 Komentarzy

Ludzie

Bohaterowie #biegamdobrze: „Podoba mi się pomysł biegania nie tylko dla...

[h2]Jeszcze pół roku temu nie planował zacząć biegać, a tymczasem już w marcu 2017 roku zadebiutuje na dystansie półmaratońskim. Poznajcie...

• Przez admin
• 25-01-2017
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

Wybitna zima podczas III Zimowego Półmaratonu Gór Stołowych [ZDJĘCIA]

[h2]Trzeci weekend stycznia na długo zapisze się w pamięci zarówno biegaczy jak i organizatorów III Zimowego Półmaratonu Gór Stołowych. To...

• Przez admin
• 24-01-2017
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

Wstydliwy problem. Nietrzymanie moczu podczas biegania

[h2]Kobiety zmagają się z wieloma niedogodnościami podczas treningów czy zawodów. Do miesiączki zdążyłyśmy się już przyzwyczaić, kolki i kontuzje zdarzają...

• Przez admin
• 22-01-2017
• 0 Komentarzy

Polecane Wydarzenia

Kto wygrywa w “Walce na dobro”? Sprawdź!

[h2]7 fundacji i obecnie kilkunastu śmiałków, którzy rywalizują między sobą w największej tego sezonu “Walce na dobro” blogerów, w ramach...

• Przez admin
• 16-01-2017
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

Przebiegnijmy razem 3000 km dla Aleppo! [BIEG CHARYTATYWNY]

[h2]Fundacja „Maraton Warszawski” zachęca wszystkich biegaczy do pomocy ofiarom działań wojennych prowadzonych w syryjskim Aleppo. 29 stycznia Fundacja organizuje wydarzenie...

• Przez admin
• 13-01-2017
• 0 Komentarzy

Ludzie

Bohaterowie #biegamdobrze: „Chciałabym, by ten bieg przyniósł radość nie tylko...

[h2]Małgorzata Tamkun-Pawłowska już niebawem zadebiutuje w 12. Półmaratonie Warszawskim. To również jej pierwszy raz, gdy zbiera pieniądze w ramach akcji...

• Przez admin
• 11-01-2017
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Bohaterowie “Gwiezdnych Wojen” na 12. Półmaratonie Warszawskim

[h2]Ten, kto przy zapisach do 12. Półmaratonu Warszawskiego wybrał ścieżkę charytatywną #biegamdobrze, dwoi się i troi, by uzbierać jak najwięcej...

• Przez admin
• 11-01-2017
• 0 Komentarzy

Dieta

Przyprawy przyjazne biegaczowi

[h2]Większość z nas zdaje sobie sprawę, jak dużą rolę w życiu biegacza odgrywa  dieta. Jednak komponując posiłki, rzadko zastanawiamy się...

• Przez admin
• 11-01-2017
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Adidas Runners Warsaw – wyjątkowe miejsce nie tylko dla biegaczy

[h2]Adidas nie zwalnia tempa i kolejny raz wyznacza trendy w nowoczesnym podejściu do treningu. W poniedziałek (9.01) oficjalnie rozpoczyna działalność...

• Przez admin
• 10-01-2017
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Dla wielbicieli CrossFitu: REEBOK NANO 7

[h2]Warszawa, 5 stycznia 2017 r. – tego dnia Reebok wprowadził na rynek nowe buty treningowe z serii Reebok CrossFit Nano...

• Przez admin
• 10-01-2017
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Regulamin Konkursu „ Twój sposób na dobre samopoczucie i formę...

1. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1.1.Organizatorem konkursu pod nazwą „ Twój sposób na dobre samopoczucie i formę ” (dalej zwany „Konkursem”) jest...

• Przez admin
• 08-01-2017
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Jaki jest Twój sposób na dobre samopoczucie i formę? Odpowiedz...

[h3]Co trzeba zrobić?[/h3] Odpowiedz na pytanie: jaki jest Twój sposób na dobre samopoczucie i formę? (maksymalnie 1000 znaków) Prześlij odpowiedź...

• Przez admin
• 08-01-2017
• 0 Komentarzy

Ludzie

Oni “walczą na dobro” w wielkiej rywalizacji blogerów. Po co...

[h2]Cały czas można zgłaszać się do “walki na dobro”, czyli największej w sezonie wiosna 2017 rywalizacji blogerów zbierających fundusze na...

• Przez admin
• 05-01-2017
• 0 Komentarzy

Dieta Zdrowie i motywacja

Przetrenowanie a stres wysiłkowy. Jak tego uniknąć?

[h2]Intensywny i długotrwały wysiłek może wpłynąć na zaburzenie homeostazy organizmu. To z kolei prowadzi m.in. obniżenia odporności i poczucia przetrenowania....

• Przez admin
• 03-01-2017
• 0 Komentarzy

Felietony Polecane

10 artykułów, które najczęściej czytaliście w 2016 roku [podsumowanie]

[h2]Rok 2016 za pasem. Wśród Was są bardzo doświadczeni biegacze, jak i tacy, którzy dopiero w ciągu ostatnich 12 miesięcy...

• Przez admin
• 31-12-2016
• 0 Komentarzy

Ludzie

Bohaterowie #biegamdobrze: “Bez celu byłyby piękne wspomnienia. I tylko wspomnienia”

[h2]By pomóc innym, wędruje wzdłuż Himalajów, skacze ze spadochronem. Tym razem postanowiła zbierać pieniądze dla Fundacji Rak’n’Roll w ramach 12....

• Przez admin
• 29-12-2016
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

#biegamdobrze i wielka “walka blogerów na dobro”. O co chodzi?

[h2]Obserwuj lub dołącz do największej w sezonie wiosna 2017 rywalizacji blogerów, organizowanej w ramach akcji #biegamdobrze i przekonaj się, że...

• Przez admin
• 28-12-2016
• 0 Komentarzy

Ludzie

Bohaterowie #biegamdobrze: “Działalność charytatywna zawsze mnie pociągała”

[h2]Joanna Kowalska trenuje raptem od 1,5 roku, ale już zdążyła poznać bieganie od strony charytatywnej. W 12. Półmaratonie Warszawskim już...

• Przez admin
• 21-12-2016
• 0 Komentarzy

Zdrowie i motywacja

“Jaki jest twój potreningowy posiłek” – wyniki konkursu

23 września ogłaszaliśmy konkurs pt. “Jaki jest Twój potreningowy posiłek?”. Za wszystkie zgłoszenia bardzo dziękujemy! Poniżej publikujemy listę zwycięzców. Zwycięzcy...

• Przez admin
• 18-12-2016
• 0 Komentarzy