Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort użytkowania, bezpieczeństwo, stabilność podczas ruchu i warunki, w jakich najczęściej trenujemy.

Marka Soundcore należy do firmy Anker Innovations i od lat rozwija segment nowoczesnego sprzętu audio premium. W jej ofercie znajdziemy bardzo szeroki wybór słuchawek — od modeli dousznych z ANC, przez konstrukcje open-ear, aż po bardziej hybrydowe rozwiązania. Dzięki temu to dobry przykład pokazujący, jak różne mogą być słuchawki tworzone z myślą o aktywnych użytkownikach i biegaczach.

Bo inne potrzeby ma osoba biegająca po zatłoczonym mieście, inne ktoś wykonujący interwały na stadionie, a jeszcze inne biegacz wybierający spokojne ścieżki leśne. Nie istnieją więc jedne idealne słuchawki dla każdego. Wszystko zależy od stylu treningu, miejsca biegania i tego, czego oczekujemy od sprzętu.

Najlepiej pokazują to trzy zupełnie różne konstrukcje marki Soundcore — model o otwartej konstrukcji, klasyczne słuchawki douszne oraz hybryda próbująca połączyć oba światy.

Soundcore AeroClip – naturalność i bezpieczeństwo zamiast pełnej izolacji

Przez lata słuchawki sportowe rozwijały się głównie w jednym kierunku — coraz lepszej izolacji od otoczenia. Tymczasem wielu biegaczy zaczęło zauważać, że podczas treningów w mieście całkowite odcinanie się od świata nie zawsze jest najlepszym pomysłem. I właśnie dlatego tak szybko rośnie popularność konstrukcji open-ear.

Model Soundcore AeroClip jest bardzo ciekawym przykładem tego podejścia. To słuchawki zakładane w formie lekkiego klipsa na małżowinę uszną, bez wprowadzania czegokolwiek do kanału słuchowego. Brzmi niepozornie, ale w praktyce diametralnie zmienia sposób korzystania ze słuchawek podczas biegania.

Największą różnicę odczuwa się w komforcie użytkowania. W przypadku klasycznych modeli dousznych część osób po czasie zaczyna odczuwać nacisk lub zmęczenie kanału słuchowego. Tutaj praktycznie ten problem nie występuje, bo ucho pozostaje całkowicie otwarte. I właśnie dlatego to model, który szczególnie docenią osoby mówiące po prostu: „nie lubię słuchawek dousznych”.

Duże znaczenie ma tutaj sama konstrukcja typu Open-Ring z elastycznym pałąkiem „C-bridge”. Miękkie materiały oraz silikonowe skrzydełka sprawiają, że słuchawki dobrze dopasowują się do różnych kształtów uszu i pozostają stabilne nawet podczas aktywności. To ważne, bo konstrukcje open-ear często bywają oceniane jako mniej stabilne podczas ruchu. Tutaj tego problemu praktycznie nie czuć. Co ważne, otwarta konstrukcja wcale nie oznacza słabego odsłuchu. To chyba najbardziej zaskakujący element tego modelu. Muzyka czy podcasty pozostają bardzo dobrze słyszalne, a sam dźwięk nie sprawia wrażenia rozproszonego czy „uciekającego” na zewnątrz.

Producent zastosował tutaj 12-milimetrowe przetworniki wspierane przez zaawansowane algorytmy audio oraz obsługę LDAC i Hi-Res Audio Wireless. I rzeczywiście słychać, że jak na konstrukcję open-ear dźwięk pozostaje zaskakująco pełny i dobrze zbalansowany. Największą zaletą pozostaje jednak świadomość otoczenia. Podczas biegania w mieście stale słyszymy ruch uliczny, rowery, rozmowy czy sygnały ostrzegawcze. I naprawdę zmienia to charakter treningu.

W praktyce wiele osób po kilku treningach z otwartą konstrukcją zaczyna odczuwać większy komfort psychiczny podczas biegania po mieście. Nie chodzi nawet wyłącznie o bezpieczeństwo, ale też o większą naturalność użytkowania. Na plus wypada również jakość rozmów. System czterech mikrofonów wspieranych przez algorytmy AI bardzo skutecznie ogranicza hałas otoczenia podczas połączeń. Producent deklaruje nawet dwukrotnie skuteczniejszą redukcję hałasu i trzykrotnie skuteczniejsze ograniczanie zakłóceń głosu względem wcześniejszych rozwiązań. To szczególnie ważne przy korzystaniu ze słuchawek poza treningiem — podczas spacerów, pracy czy rozmów prowadzonych w ruchu.

To model, który bardzo szybko przestaje być „gadżetem do biegania”, a zaczyna funkcjonować jako codzienne narzędzie. Szczególnie dobrze widać to podczas pracy. Możliwość prowadzenia rozmów bez zdejmowania słuchawek okazuje się niezwykle wygodna. Na uwagę zasługuje także minimalistyczny design. Nieprzypadkowo model zdobył nagrody iF Design Award 2025 oraz Red Dot Winner 2025. Pod względem baterii słuchawki oferują do 8 godzin pracy oraz do 32 godzin działania z etui ładującym.

Gdzie sprawdzą się najlepiej?

• bieganie po mieście,
• ścieżki rowerowe,
• treningi po zmroku,
• codzienne użytkowanie i praca,
• osoby, które nie lubią słuchawek dousznych,
• użytkownicy stawiający na bezpieczeństwo i kontakt z otoczeniem.

Soundcore Sleep A30 – słuchawki stworzone do snu, które zaskakująco dobrze sprawdzają się podczas biegania

Na pierwszy rzut oka może wydawać się to dość nieoczywistym wyborem do artykułu o słuchawkach dla biegaczy. W końcu Soundcore Sleep A30 zostały zaprojektowane przede wszystkim z myślą o śnie i poprawie jakości nocnej regeneracji. Producent pozycjonuje je jako pierwsze na świecie inteligentne słuchawki do snu z aktywną redukcją hałasu ANC, monitorowaniem snu oraz systemem wykrywania i maskowania chrapania. Im dłużej jednak z nich korzystałem, tym bardziej przekonywałem się, że wiele cech, które mają zapewnić komfort przez całą noc, świetnie sprawdza się również podczas aktywności sportowej. I właśnie dlatego ten model znalazł się w naszym zestawieniu.

Największym zaskoczeniem okazała się ich wygoda. Producent stworzył słuchawki, które mają pozostawać komfortowe przez 7–8 godzin snu. Trudno więc znaleźć lepszy test ergonomii dla sprzętu, który ma towarzyszyć nam podczas godzinnego czy nawet kilkugodzinnego treningu biegowego. Po kilku tygodniach użytkowania mogę śmiało powiedzieć, że są to najwygodniejsze słuchawki, w jakich dotychczas biegałem.

Już po pierwszym założeniu uwagę zwraca ich praktycznie niewyczuwalna waga. Producent podaje zaledwie 3 gramy na słuchawkę i rzeczywiście czuć to podczas użytkowania. W praktyce podczas biegu bardzo szybko przestajemy o nich myśleć. To ogromna zaleta, bo wiele słuchawek sportowych po kilkudziesięciu minutach zaczyna przypominać o swojej obecności uciskiem, przesuwaniem się czy zwyczajnym zmęczeniem ucha. Na komfort wpływa również sama konstrukcja. Sleep A30 są o 7% cieńsze od poprzedniej generacji, dzięki czemu ograniczono nacisk wywierany na ucho. W teorii ma to znaczenie przede wszystkim podczas spania na boku. W praktyce przekłada się także na bardzo wysoki komfort podczas długiego użytkowania w ciągu dnia i wielogodzinnych aktywności.

Drugim elementem, który bardzo pozytywnie mnie zaskoczył, jest stabilność. W zestawie znajdziemy kilka rozmiarów końcówek oraz silikonowe skrzydełka stabilizujące. Po odpowiednim dopasowaniu słuchawki bardzo pewnie trzymają się w uchu. Nawet podczas szybszych treningów czy dynamicznych zmian tempa nie miałem sytuacji, aby przesuwały się lub wymagały poprawiania. To ważne, bo część ultralekkich konstrukcji sprawia wrażenie delikatnych i niestabilnych. Tutaj tego problemu praktycznie nie ma.

Bardzo dobrze wypada także jakość dźwięku. Brzmienie jest czyste, wyraźne i dobrze odseparowane nawet podczas biegu w trudniejszym otoczeniu. Nie ma poczucia, że muzyka czy podcast „gubią się” w miejskim hałasie. Podczas biegania bardzo przydatna okazuje się również aktywna redukcja hałasu ANC. Co ważne, możemy ją wygodnie włączać lub wyłączać w zależności od sytuacji. Kiedy chcemy bardziej skupić się na muzyce lub podcaście, ANC skutecznie ogranicza hałas otoczenia. Gdy biegamy w ruchliwszym miejscu, wystarczy jeden gest, aby wrócić do większej świadomości tego, co dzieje się wokół nas. System działa adaptacyjnie i automatycznie dostosowuje poziom redukcji hałasu do warunków otoczenia. Producent deklaruje tłumienie szumów na poziomie do 30 dB i rzeczywiście bardzo dobrze radzi sobie z jednostajnym hałasem ulicznym czy miejskim tłem akustycznym.

To również model dla osób, które lubią maksymalnie uprościć trening. Jedną z ciekawszych funkcji jest możliwość zapisania muzyki bezpośrednio w pamięci słuchawek. W praktyce oznacza to możliwość wyjścia na trening bez telefonu. Dopiero podczas biegania okazuje się, jak bardzo zwiększa to komfort użytkowania.

Nieco bardziej mieszane odczucia może budzić samo sterowanie. Dotykowy system działa intuicyjnie i daje sporą możliwość personalizacji. Możemy przypisać różne działania do dwóch lub trzech tapnięć — od sterowania muzyką po aktywację ANC. W codziennym użytkowaniu działa to dobrze, choć podczas intensywnego treningu czasami można zatęsknić za klasycznym mechanicznym przyciskiem z wyraźnym klikiem.

I choć ja nie mogę się z nimi rozstać podczas biegania, w naszym domu znalazły jeszcze jedno bardzo konkretne zastosowanie, zgodne z rekomendacją producenta. Moja żona regularnie korzysta z nich podczas snu. Powód jest prosty — właściciele buldogów francuskich doskonale wiedzą, jak potężnym wyzwaniem potrafi być nocne chrapanie tych sympatycznych psów.

Właśnie tutaj świetnie działa system maskowania chrapania zastosowany w Sleep A30. Etui wykrywa powtarzające się dźwięki, a specjalny algorytm dobiera odpowiednie dźwięki maskujące. Ja akurat śpię na tyle twardo, że nie zwracam na to uwagi, ale żona bardzo często wybiera te słuchawki zamiast klasycznych stoperów do uszu. To chyba najlepsza rekomendacja dla funkcji, którą producent traktuje jako jedną z najważniejszych w tym modelu.

Sleep A30 oferują również monitorowanie snu, konfigurowalny alarm, funkcję lokalizacji słuchawek oraz specjalne dźwięki wspierające zasypianie. To oczywiście funkcje stworzone z myślą o nocnym użytkowaniu, ale dobrze pokazują, jak bardzo producent postawił tutaj na komfort długotrwałego korzystania ze słuchawek. Pod względem baterii model oferuje do 8–9 godzin pracy w zależności od trybu użytkowania oraz nawet do 40 godzin działania z etui ładującym.

Gdzie sprawdzą się najlepiej?

• osoby szukające maksymalnego komfortu
• biegacze trenujący w spokojniejszych miejscach
• osoby lubiące słuchać muzyki bez telefonu
• użytkownicy chcący korzystać z tych samych słuchawek podczas aktywności i snu
• osoby mające problem z hałasem lub chrapaniem w nocy

Soundcore AeroFit 2 Pro – najbardziej uniwersalne, ale też najbardziej wymagające

Są biegacze, którzy od razu wiedzą, czego chcą od słuchawek. Albo pełnej izolacji, albo pełnej otwartości. Ale jest też bardzo duża grupa osób, które trenują w różnych warunkach i nie chcą ograniczać się do jednego sposobu słuchania. I właśnie dla nich powstały konstrukcje hybrydowe takie jak Soundcore AeroFit 2 Pro. Producent określa ten model jako pierwsze na świecie słuchawki typu dual-form, które pozwalają korzystać zarówno z trybu open-ear, jak i bardziej zamkniętego trybu ANC. I rzeczywiście — to właśnie elastyczność jest tutaj najważniejszą ideą.

To model, który już samą konstrukcją pokazuje, że ma być bardziej uniwersalny od klasycznych słuchawek sportowych. Pałąk stabilizujący za uchem oraz regulowana główka pozwalają zmieniać sposób ułożenia słuchawki — od bardziej otwartego po bliższy kanałowi słuchowemu. Ogromną rolę odgrywa regulowany zaczep Ear Hook 2.0 oferujący pięć poziomów regulacji w zakresie 56 stopni. Dzięki temu dużo łatwiej dopasować słuchawki do różnych kształtów ucha i sposobu noszenia. W praktyce daje to bardzo ciekawe możliwości. Podczas spokojnego biegu po mieście można pozostawić większy kontakt z otoczeniem, a w innych warunkach uzyskać bardziej bezpośredni odsłuch i mocniejsze skupienie na muzyce. I właśnie ta zmienność okazuje się największą zaletą tego modelu.

Dobrze działa także inteligentna redukcja hałasu ANC oraz system ograniczający szumy wywoływane przez wiatr. Ten drugi element szczególnie docenia się podczas szybszego biegu lub treningów przy gorszej pogodzie, kiedy podmuchy potrafią skutecznie popsuć komfort słuchania. Za jakość brzmienia odpowiadają tutaj kompozytowe przetworniki 11,8 mm oraz obsługa LDAC i Hi-Res Audio. W praktyce model oferuje bardziej przestrzenny i pełniejszy dźwięk niż można oczekiwać po konstrukcji sportowej nastawionej przede wszystkim na funkcjonalność.

Bardzo dużym plusem okazuje się fizyczne sterowanie. Spośród wszystkich testowanych modeli to właśnie tutaj obsługa podczas biegu wypada najlepiej. Mechaniczny przycisk z wyraźnym klikiem daje większą pewność działania niż sterowanie dotykowe, szczególnie podczas dynamicznego ruchu. Do tego dochodzi bardzo szeroka możliwość konfiguracji. Możemy przypisać funkcje do pojedynczego, podwójnego i potrójnego kliknięcia, a także do przytrzymania przycisku.

Podobnie jak w modelu AeroClip, także tutaj zastosowano system czterech mikrofonów wspieranych przez AI, co bardzo dobrze wpływa na jakość rozmów prowadzonych w ruchu czy w trudniejszych warunkach pogodowych. Samo dopasowanie również stoi na wysokim poziomie. Konstrukcja dobrze stabilizuje słuchawki podczas biegu i nie sprawia wrażenia przypadkowej czy zbyt luźnej. Jednocześnie to chyba model, który najmocniej pokazuje, że nie istnieją słuchawki idealne dla wszystkich.

Bo choć pałąk za uchem poprawia stabilność, przy jednoczesnym noszeniu okularów i czapki może pojawić się lekki dyskomfort. Za uchem zaczyna po prostu robić się tłoczno. To detal, którego często nie widać na zdjęciach produktowych, ale podczas dłuższego treningu potrafi mieć znaczenie. To także model, który najbardziej próbuje pogodzić dwa światy — bezpieczeństwo i świadomość otoczenia z jednej strony oraz możliwość skupienia się na muzyce z drugiej. Pod względem czasu pracy słuchawki oferują do 7 godzin działania oraz do 34 godzin pracy z etui ładującym.

Gdzie sprawdzą się najlepiej?

• treningi w zmiennych warunkach,
• osoby szukające kompromisu między izolacją a kontaktem z otoczeniem,
• bieganie w wietrznych warunkach,
• użytkownicy ceniący fizyczne przyciski,
• osoby chcące mieć większą kontrolę nad sposobem słuchania.

Co łączy wszystkie testowane modele?

Choć każdy z modeli został zaprojektowany z myślą o nieco innym sposobie użytkowania, kilka elementów pozostaje wspólnych dla całej serii słuchawek marki Soundcore.

Przede wszystkim bardzo dobrze wypada jakość dźwięku — niezależnie od konstrukcji. Zarówno podczas słuchania muzyki i podcastów, jak i prowadzenia rozmów telefonicznych słuchawki działają bez większych zastrzeżeń.

Wspólnym elementem jest również aplikacja Soundcore dostępna na systemy iOS i Android. To właśnie tam znajdziemy bardziej zaawansowane ustawienia słuchawek, konfigurację gestów i przycisków, obsługę ANC czy dodatkowe funkcje związane z personalizacją dźwięku.

Na plus należy zaliczyć także czas pracy baterii. Wszystkie modele bez problemu radzą sobie z wieloma treningami bez konieczności częstego ładowania, a dołączone etui pełnią jednocześnie funkcję powerbanku dla słuchawek.

Warto też zwrócić uwagę na rozwój oprogramowania. Producent regularnie udostępnia aktualizacje firmware’u, a aplikacja przypomina o ich instalacji. Dzięki temu słuchawki z czasem otrzymują poprawki i nowe usprawnienia.

Porównanie modeli słuchawek Soundcore

Cecha	Sleep A30	AeroClip	AeroFit 2 Pro
Typ konstrukcji	douszne	open-ear clip-on	hybrydowe dual-form
ANC	tak, adaptacyjne do 30 dB	nie	tak
Bluetooth	5.3	5.4	6.1
Czas pracy	do 8–10 h	do 8 h	do 7 h
Czas pracy z etui	do 40 h	do 32 h	do 34 h
Wodoodporność	IPX4	IPX4	IP55
Sterowanie	dotykowe	dotykowe	fizyczny przycisk
Rozmowy telefoniczne	bardzo dobra jakość	4 mikrofony AI	4 mikrofony AI
Największe zalety	komfort, ultralekka konstrukcja, ANC	bezpieczeństwo i kontakt z otoczeniem	uniwersalność i elastyczność
Największe ograniczenia	brak fizycznego przycisku	mniejsza izolacja od hałasu	możliwy dyskomfort z okularami i czapką
Link do sklepu	Sleep A30	Aeroclip	Aerofit 2 Pro
Cena	999 PLN	499 PLN	699 PLN

Które słuchawki dla biegacza będą najlepsze?

To pytanie pojawia się właściwie zawsze: które słuchawki są najlepsze do biegania? Problem w tym, że w praktyce nie istnieje jedna dobra odpowiedź. I właśnie test tych trzech modeli bardzo dobrze to pokazuje. Bo każda z konstrukcji odpowiada na trochę inne potrzeby i trochę inny styl treningu.

Wielu biegaczy popełnia zresztą ten sam błąd — szuka „najlepszych słuchawek”, zamiast zastanowić się, w jakich warunkach faktycznie będzie ich używać. Jeśli biegasz głównie po mieście, najważniejsze może okazać się bezpieczeństwo i świadomość otoczenia. W takich warunkach bardzo dobrze sprawdzają się konstrukcje open-ear takie jak AeroClip.

Jeśli zależy Ci na maksymalnym skupieniu podczas treningu, mocniejszej izolacji i bardziej bezpośrednim brzmieniu muzyki, lepszym wyborem mogą okazać się słuchawki douszne Sleep A30. Z kolei osoby trenujące w bardzo różnych warunkach mogą docenić elastyczność modelu AeroFit 2 Pro, który próbuje połączyć oba światy.

Komfort użytkowania pozostaje jednak bardzo indywidualną kwestią. Jedne osoby uwielbiają pełną izolację, inne po kilku minutach chcą słyszeć więcej otoczenia. I właśnie dlatego wybór słuchawek sportowych jest dużo bardziej osobisty, niż mogłoby się wydawać po samej specyfikacji.

Nie tylko słuchawki. A co, jeśli część treningu przenosi się poza trasę?

Niektórzy z Was zamiast słuchawek podczas aktywności czy spotkań plenerowych chętniej korzystają z mobilnych głośników Bluetooth. I to rozwiązanie, które może mieć sens choćby podczas pikników połączonych z bieganiem, wyjazdów outdoorowych czy regeneracyjnego wypadu za miasto.

Moją uwagę zwrócił Soundcore Boom Go 3i — kompaktowy głośnik, który realnie można wrzucić do biegowego plecaka. Producent postawił tu na bardzo mały, poręczny format, ale bez rezygnacji z mocy. Głośnik oferuje 15 W mocy i głośność sięgającą 92 dB, więc jak na swoje rozmiary potrafi zaskoczyć pełnym i dynamicznym brzmieniem.

Dużym plusem jest mobilność. Boom Go 3i ma elastyczny silikonowy pasek i podwójny system mocowania, dzięki czemu można przypiąć go do plecaka, zawiesić lub wygodnie przenosić podczas aktywności. Do tego dochodzi nawet 24 godziny pracy na baterii oraz klasa odporności IP68, więc niestraszny mu deszcz, kurz czy bardziej wymagające warunki terenowe.

To nie jest oczywiście sprzęt „do biegania” w klasycznym znaczeniu, ale jako lekki, mocny i bardzo mobilny głośnik na piknik, trening outdoorowy czy aktywność poza trasą — zdecydowanie zwraca uwagę.

Testowane urządzenia zostały udostępnione redakcji przez partnera. Jednocześnie zaznaczamy, że wszystkie przedstawione w materiale opinie, spostrzeżenia i oceny dotyczące sprzętu są subiektywną opinią autora testu, opartą na własnych doświadczeniach i użytkowaniu produktów w warunkach treningowych oraz codziennych.