Czy każdy potrzebuje trenera? Czy można do dobrych wyników dojść samodzielnie? A jeśli tak, to jak to zrobić mądrze? Czy są konkretne przypadki lub typy osobowości, którym współpraca z trenerem nie służy? Na czym, oprócz wiedzy, doświadczenia i wzajemnego zaufania buduje się dobrą współpracę na linii zawodnik-trener? Posłuchajcie podcastu z Kubą Karaskiem.

Po kilku miesiącach od nagrania poprzedniego odcinka gościem Ewy Paciorek ponownie jest Kuba Karasek – nasz ekspert biegania i… trener 🙂 Kuba odpowiada na pytania z perspektywy i prowadzenia zawodników, i biegacza. Podpowiada, na co zwrócić uwagę planując współpracę z trenerem i tłumaczy, dlaczego plan wykonany w 100% jest najgorszym planem.
Ale to nie jedyny temat, którym w tym odcinku podcastu trochę wkładamy kij w mrowisko. Drugim jest tzw. roztrenowanie. Nasz gość uważa, że większość biegaczy amatorów nie potrzebuje roztrenowania. Dlaczego? Posłuchaj jego argumentów.
I na koniec: czy zimą rzeczywiście trzeba zwolnić – nie tylko mentalnie, ale i na treningach?
Posłuchajcie koniecznie i… weźcie udział w ankietach.
Jesteśmy bardzo ciekawi Waszych odpowiedzi!