Goitom Kifle z Erytrei (60:49) i Eunice Kirwa z Bahrajnu zwyciężyli w półmaratonie Marugame w Japonii. Poziom był bardzo wysoki, 36 pierwszych biegaczy złamało barierę 1:03, a wśród kobiet wynik 1:12:03 dał dopiero 10. miejsce.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJGoitom Kifle z Erytrei (60:49) i Eunice Kirwa z Bahrajnu zwyciężyli w półmaratonie Marugame w Japonii. Poziom był bardzo wysoki, 36 pierwszych biegaczy złamało barierę 1:03, a wśród kobiet wynik 1:12:03 dał dopiero 10. miejsce.