Chociaż do sezonu urlopowego jest jeszcze trochę czasu, warto zacząć już planować swoje wakacje. Jedną z propozycji, którą szczerze polecamy jako redakcja biegowego portalu, jest udział w obozie organizowanym przez Fundację Maraton Warszawski w Szklarskiej Porębie!
Doskonała atmosfera, fantastyczni ludzie, piękne okoliczności przyrody, przyjazna i profesjonalna kadra trenerska, a wszystko w mekce polskiego biegania – Szklarskiej Porębie. Tak w kilku słowach można scharakteryzować obozy, jakie od kilkunastu lat organizuje Fundacja Maraton Warszawski. W tym roku w dniach 22-29 lipca zapraszamy na kolejną edycję obozu dla biegaczy.
Na uczestników obozu czeka cały szereg atrakcji. Przede wszystkim, każdy z obozowiczów będzie miał możliwość wzięcia udziału w aż 3 treningach dziennie obejmujących poranny rozruch, trening główny i trening popołudniowy. Do tego wszyscy uczestnicy będą mieli możliwość korzystania z basenu w czasie wolnym lub w ramach treningu pod okiem trenera Wojtka Łachuta w sportowym światku znanego jako “Twister”. Oprócz tego uczestnicy mogą korzystać ze stołu do bilarda, sali fitness, pokoju z grami, a za dodatkową opłatą także z kręgielni.
O formę i jakość treningów dbać będzie profesjonalna kadra dostępna dla uczestników przez cały czas trwania obozu. Oprócz prowadzenia zajęć, trenerzy będą dostępni do przeprowadzenia zajęć teoretycznych, indywidualnych rozmów i konsultacji. Uczestnicy obozu będą brać udział w zajęciach pod okiem trenerów: Marcina Nagórka i Jakuba Karaska oraz wspomnianego Wojciecha Łachuta.
Obóz kierowany jest do biegaczy na różnym poziomie zaawansowania. Bez względu na to, czy szykujesz się do pierwszego startu w zawodach, czy biegasz 10 km w 45 minut, czy może 10 minut szybciej, zajęcia będą dostosowane do Twoich potrzeb i poziomu. Przed rozpoczęciem obozu uczestnicy wypełniają ankiety, w których określają swoje oczekiwania, plany sportowe, a także swój aktualny poziom. Na podstawie tych ankiet trenerzy przygotują odpowiednie programy na czas obozu.
W planie obozu jest m.in. analiza techniki na podstawie nagrań wideo, trening z analizą poziomu kwasu mlekowego czy wycieczka biegowa. Ponadto wszyscy uczestnicy otrzymają koszulkę sportową (techniczną) oraz wodę. Koszt udziału w jednym turnusie (opłata jest taka sama dla turnusu triathlonowego i biegowego) wynosi od osoby: 3 290 zł przy zakwaterowaniu w pokoju dwuosobowym lub 3 590 zł przy zakwaterowaniu w pokoju jednoosobowym. Oprócz wszelkich zajęć, opłata obejmuje również 3 posiłki: śniadanie, lunch i kolację. Uczestnicy będą zakwaterowani w 4-gwiazdkowym hotelu Bornit. Oczywiście istnieje możliwość przyjazdu z całą rodziną.
Zgłoszenia należy nadsyłać mailem na adres: [email protected]. Po wysłaniu wiadomości z informacją o chęci uczestnictwa w obozie w odpowiedzi otrzymamy szczegółowe informacje dotyczące procesu rejestracji.
Komplet informacji znajdziesz na stronie: Wakacyjnego obozu biegowego
