Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
Pakowanie torby z rzeczami potrzebnymi do strefy zmian jest jak przygotowanie na miesięczną podróż w dalekie krainy. Łatwo o czymś zapomnieć, ale nawet świetnie skonstruowana lista kontrolna nie spowoduje, że nie zaliczymy żadnej wtopy. Wpajajmy sobie nawyki spokojnego, metodycznego postępowania, i unikajmy popularnych błędów pomiędzy etapami triathlonu.
Małe usterki zdarzają się każdemu i od czasu do czasu można je sobie wybaczać. Fundamentalnych błędów, które spowalniają nasz progres lub wprost cofają nas w sportowym rozwoju, należy unikać jak ognia. Ale najpierw trzeba je zidentyfikować.
Tak, to nie żart. W sporcie wytrzymałościowym trzeba umieć oszukiwać. I nie chodzi mi bynajmniej o tak karygodne praktyki jak umiejętność konspiracyjnego draftowania, tuszowania faktu przyjmowania niedozwolonych środków czy skracania trasy zawodów. Nic z tych rzeczy.
Ostatni weekend maja był ucztą zarówno dla zapalonych kibiców światowego triathlonu, jak i dla zawodników spragnionych ścigania. W Sierakowie odbyły się zawody na dystansie ¼ (sobota) i ½ Ironmana (niedziela). Była to pierwsza tegoroczna „połówka”, która jednocześnie miała status mistrzostw Polski na dystansie 112,95 km.
Na naszym redakcyjnym spotkaniu po raz kolejny usłyszałem historię o tym, jak to do triathlonu przechodzą sportowcy, którzy nie osiągnęli sukcesu w innych dyscyplinach. Czas naglił i kolega Jarek, który przypomniał mi tę prawdę, nie mógł posłuchać moich argumentów, więc postanowiłem odpowiedzieć mu tym felietonem.
No i jest! Rusza wyczekiwany sezon triathlonowy w Polsce. Już w maju będzie można kilka razy zmierzyć się z potrójną dyscypliną – i to na różnych dystansach.
Zbliża się sezon, a wraz z nim nadchodzą obawy i niepokoje związane z kolejnymi startami. Jak uniknąć błędów na etapie pływackim, a przynajmniej nie powielać pomyłek z poprzednich zawodów, radzi Maciej Żywek.
Co roku na wszelkiego rodzaju zawodach pojawiają się nowicjusze – osoby, które tego lata chcą po raz pierwszy móc o sobie powiedzieć: “jestem triathlonistą”. Które zawody najlepiej wybrać na swój multisportowy debiut?
Triathlon to nie tylko indywidualne starty w trzech dyscyplinach na raz. 2 sierpnia w Strawczynie podczas Elemantal Tri Series będziecie mieli możliwość uczestniczyć w rywalizacji sztafet na dystansie olimpijskim.
Triathlonowy sezon startowy zaczyna się w Polsce w maju, a kończy w ostatnich dniach września. I jest to najbardziej optymistyczna wersja zakładająca łaskawą aurę.
Wydawałoby się, że pływanie jest sportem, w którym nie potrzeba zbyt wiele sprzętu. Ale skoro są klienci, to znajdą się i firmy, które spróbują nam coś sprzedać. Czasami trudno odróżnić przydatne gadżety od produktów zupełnie zbędnych.
Ten temat przewija się w dyskusjach triathlonistów co najmniej od kilku lat. Jedni tę metodę wielbią, inni jej nie znoszą. Osobiście zdecydowanie bliżej mi do tych drugich, czego uzasadnienie przedstawiam poniżej. Starałam się jednak znaleźć także dobre strony pływania “metodą pełnego zanurzenia”. Wybór należy do Was.
Co w okresie zimowym robią triathloniści mający na koncie medale olimpijskie, a w perspektywie kolejną zbliżającą się szansę na wzbogacenie swojej kolekcji najcenniejszych trofeów? Można się o tym dowiedzieć, podglądając blog ich trenera, Bretta Suttona. I jak zwykle warto spojrzeć na jego zamysły nie tylko jak na egzotyczną ciekawostkę, lecz także pod kątem własnego planu treningowego
Kanał La Manche przepłynęło do tej pory pięcioro Polaków, w tym dwie panie. Już w przyszłym roku do tego wąskiego, szacownego grona może dołączyć Sebastian Karaś – pływak długodystansowy i trener triathlonistów w jednej osobie. Jak będzie wyglądał jego trening i co z jego przygotowań mogą wyciągnąć dla siebie triathloniści?
Brett Sutton to trener kontrowersyjny, w każdym razie na takiego kreuje go środowisko. Dyskusyjna jest jego przeszłość prywatna, jego metody treningowe, poglądy, a nawet sposób wypowiadania się na wiele spraw. Niemniej, jednego faktu nie można poddać w wątpliwość: żaden trener triathlonu nie osiągnął tak wiele ze swoimi podopiecznymi.
Już jutro, 7 września, odbędą się wyczekiwane Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 w Mont-Tremblant. Po raz pierwszy w historii impreza tej rangi będzie rozgrywana poza Stanami Zjednoczonymi. Stawka jest imponująco mocna, zapowiada się więc piękna walka i fascynujące widowisko. Przyjrzyjmy się sylwetkom wybranych zawodników.
Nadeszły czasy, w których możemy wybierać, na jakie zawody pojedziemy w dany weekend. I nie musimy wcale wyjeżdżać za granice Polski. Na krajowym podwórku odbywa się po kilka imprez tygodniowo. Przejrzyjmy więc imprezy z weekendu 23-24 sierpnia. Królowały debiutanckie triathlony w formule crossowej, organizowane przez doświadczone ekipy.
W tym roku niemal po każdych zawodach powraca temat nagminnego draftingu na imprezach, na których jest to zabronione. Po Herbalife Triathlon Gdynia – największych, prestiżowych i znanych z doskonałej organizacji zawodach kwestia ta powróciła ze zdwojoną siłą. Organizatorzy zapewniali, że w zeszłym roku draftingu nie było, a na tegorocznej imprezie z wydłużoną pętlą rowerową i zwiększoną liczbą sędziów problem ten nie wystąpi na pewno. A jednak!
Herbalife Triathlon Gdynia już w zeszłym roku został okrzyknięty triathlonowym wydarzeniem roku. Mimo to na drugą edycję gdyńskiej imprezy organizatorzy postanowili jeszcze bardziej podnieść sobie poprzeczkę. Już lada dzień rozpoczną się zawody, w których łączna pula nagród dla zwycięzców wynosi aż 45 tysięcy dolarów, w tym po 6.000 dla triumfatorów w kategorii mężczyzn i kobiet.
Upalne lato to doskonały czas na przeprowadzanie treningów w otwartej wodzie. Musimy jednak pamiętać, że taki akwen to nie to samo co basen, w którym odbijamy się od ściany do ściany, mamy świadomość (nie)głębokości zbiornika, doskonałą przejrzystość wody i ratownika czuwającego nad pływakami.
