Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
Dzisiejszej nocy czasu polskiego rozegrane zostaną zawody z cyklu Pucharu Świata w chińskim Chengdu. O punkty kwalifikacyjne do Rio de Janeiro będzie walczyć nasza reprezentacja: Agnieszka Jerzyk, Maria Cześnik i Mateusz Kaźmierczak.
Garmin Iron Triathlon – popularny cykl zawodów organizowany przez LABOSPORT – wciąż cieszy się ogromnym powodzeniem wśród zawodników triathlonu. W tym roku oprócz czterech dobrze znanych lokalizacji, triathloniści będą mieli okazję odwiedzić jeszcze jedną. W sumie to aż pięć imprez na dystansach 1/8 i 1/4 Ironmana.
Choć niemal dwuletnia zwycięska passa dwukrotnej mistrzyni świata w triathlonie została przerwana podczas ostatnich zawodów z serii Mistrzostw Świata, Gwen Jorgensen wciąż pozostaje niesamowicie mocną, trudną do pokonania zawodniczką. Jak to się stało, że w ciągu zaledwie kilku lat nie tylko weszła do światowej czołówki dyscypliny, ale wręcz ją wyprzedziła?
Walka z kilogramami wymaga odpowiedniej kontroli. Cóż lepiej połączy tę funkcję z potrzebą wyposażenia się w nowy, drogi gadżet, jeślie nie waga z mnóstwem dodatkowych funkcji?
Podczas zawodów z cyklu Pucharu Świata odbywających się w australijskim Gold Coast, które mogliśmy oglądać dziś w nocy, nie obyło się bez emocji i niespodzianek. Po raz pierwszy od niepamiętnych czasów, a ściślej od dwóch lat, Gwen Jorgensen nie zdobyła złotego medalu w wyścigu kobiet.
Rower o zoptymalizowanym aerodynamicznie profilu, jednoczęściowy strój rodem z jazdy indywidualnej na czas i kask z zaklejonymi otworami wentylacyjnymi – kiedy w 2011 roku Mark Cavendish zdobywał mistrzostwo świata w kolarstwie można było wyczuć w powietrzu powiew szybko nadchodzących zmian.
W pierwszym wiosennym miesiącu nie wybierzemy się jeszcze na imprezę triathlonową w Polsce – nasze stawy i kości będą nam wdzięczne za to, że nie zechcemy wskoczyć do otwartej wody już w kwietniu. Nie znaczy to jednak, że musimy wstrzymać się ze ściganiem w multisporcie. W całej Polsce odbywać się będą aquathlony i duathlony, które mogą być dobrym sposobem na przedsezonowe przetarcie.
Triathlon jest bardzo często postrzegany przez pryzmat egzotycznych podróży i niezwykle drogiego sprzętu. Zawodnik, który jeździ na rowerze za 50 tysięcy złotych, a zimę spędza w RPA, Australii czy na Wyspach Kanaryjskich musi być niezwykle bogatym człowiekiem…
Są różne sposoby na przetrwanie długich treningów na trenażerze. Jedni preferują film puszczony w telewizji, inni muzykę w słuchawkach albo playlistę z YouTube’a. Z odsieczą tym, którzy wciąż szukają nowych bodźców, które zajmą głowę podczas kręcenia w miejscu, przychodzi Wahoo.
Kolejne zawody z cyklu Grand Prix Polski w Aquathlonie zgromadziły na starcie rekordową liczbę 200 zawodników i zawodniczek z całej Polski.
Pomimo litrów potu przelanego na treningach zrzucanie wagi nie przyniosło tak spektakularnych rezultatów, jak sobie wyobrażaliśmy na początku przygotowań? O co chodzi?
Cóż może jeszcze nas zdziwić, gdy widzieliśmy już samochód przystosowany specjalnie do potrzeb triathlonisty, inteligentną odzież i wkładki do butów z drukarki 3D? Odpowiadam: zdziwić nas mogą buty, które policzą za nas wszystko.
Teoria treningu jest nauką rozwijającą się dynamicznie od początku ubiegłego wieku. Nie jest to rozwój jednotorowy, lecz poszukujący każdej nowej drogi i możliwości. Przyjrzyjmy się dziś poglądom Philipa Maffetone’a i jego teorii równowagi mięśniowej jako jednego z kluczowych elementów osiągnięcia sukcesu.
10 marca w Warszawie odbyła się konferencja przedstawiająca nowy projekt tworzony po to, aby wspierać polskich triathlonistów w drodze do igrzysk olimpijskich w Tokio w 2020 roku. To pierwsza tego typu inicjatywa w kraju.
8 marca 2016 roku, w międzynarodowy Dzień Kobiet, International Triathlon Union ogłosiła wzrost udziału kobiet w zawodach triathlonowych, zarówno w elicie jak i w grupach wiekowych. Pogratulowano także krajowym związkom, które zanotowały wyraźny wzrost zawodniczek – w tym Polsce.
Ile masz na połówkę? Nie jest to pytanie o zasobność portfela podczas spontanicznej, koleżeńskiej zbiórki funduszy. To podstawowe pytanie wśród triathlonistów pozwalające ocenić poziom sportowy rozmówcy. Oczywiście może występować tu różny dystans, lecz sens pytania pozostaje wciąż ten sam.
Matthew Pritchard, 42-letni deskorolkarz i kaskader z Wielkiej Brytanii, nie boi się niecodziennych wyzwań. Dzięki nim nie tylko zyskuje coraz większą sławę, lecz także zbiera całkiem pokaźne fundusze dla organizacji charytatywnych. Kilka dni temu rozpoczęła się jego kolejna próba
[h6]Fot. fanpage organizatora[/h6] [h2]Choć do sezonu triathlonowego w Polsce jeszcze daleko, w cieplejszych zakątkach świata rozpoczyna się już rywalizacja. I to nie byle jaka – w najbliższy weekend triathlon w Abu Dhabi rozpocznie cykl Pucharu Świata ITU. Zmagania w roku olimpijskim będą szczególnie emocjonujące.[/h2] 5 marca 2016 roku, w sobotę, stolica Zjednoczonych Emiratów Arabskich stanie się areną […]
Różnimy się. To fakt, któremu trudno zaprzeczyć, jednak prawdziwa indywidualizacja niezwykle rzadko gości w planach treningowych. Pomimo świadomości potrzeby dostosowywania treningu do naszych talentów i ograniczeń z realizacją jest krucho.
Zegarek z pulsometrem to świetna pomoc treningowa, pozwalająca nam na kontrolę stosowanego bodźca. Zwróćmy jednak uwagę na to, aby wskazania tętna na zawsze pozostały pomocnikiem, a nie smyczą, która nas ubezwłasnowolniła. O czym warto pamiętać, zakładając na siebie pasek odczytujący tętno? Na jakich błędach najczęściej można się złapać?
