Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.

CZYTAJ
Teoria treningu Trening

Bieg na 5 kilometrów dla początkujących – 5 faktów i mitów

Już tylko kilka tygodni pozostało do New Balance Biegu na Piątkę, który zostanie rozegrany jako bieg towarzyszący 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Z tej okazji przygotowaliśmy, głównie z myślą o początkujących biegaczach, kilka faktów i mitów na temat biegu na dystansie 5 km. Zapraszamy do lektury! W przedostatnią niedzielę marca rozegrany zostanie New Balance Bieg na […]