Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
Osoby, które stresują się wysiłkiem biegowym, nie muszą już czuć obaw. Dzięki metodzie japońskiego profesora nie zmęczą się ani nadmiernie nie spocą, a aktywnie spędzą czas. Co ciekawe, w dużym komforcie i z uśmiechem na ustach, czyli zgodnie z założeniami tego systemu. Mowa o aktywności jaką jest slow jogging. Slow jogging – dla zdrowia Hiroaki […]
[h2]23 kwietnia w wieku 71 lat zmarł profesor Hiroaki Tanaka – promotor i nauczyciel metody slow joggingu. Japończyk jeszcze w kwietniu tego roku ogłaszał, że planuje pobiec w 40. PZU Maratonie Warszawskim.[/h2] Jak podaje Slow Jogging Warszawa, zmarł najsłynniejszy promotor idei “slow is the new fast”, Hiroaki Tanaka. Prof. Tanaka oprócz biegaczem, był również naukowcem. […]
Japonia słynie z dziwnych wynalazków, jak choćby pokrowiec na banan czy masło w sztyfcie. Jednak pomysł, żeby biegać wolniej niż się chodzi albo realizować trening biegowy na środku niewielkiego pokoju, zakrawa o żart. Tylko że Hiroaki Tanaka w książce „Slow jogging” mówi całkiem serio!
