Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.

Bieg, który pokochali Polacy. Rozmowa z Sandro Polim – organizatorem Garda Trentino Half Marathon
Hoka Clifton 10 – codzienny towarzysz biegania, który nie zawodzi
16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju: biegi, folklor i smaki Beskidu Sądeckiego
Avon Kontra Przemoc – bieg, który daje siłę. Dołącz do wydarzenia!

Zerknij na nasze sociale

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Przeciążenie w treningu – jak reagować?

Marcin Nagórek
02-07-2023
0 Komentarzy

Przeciążenie w połowie przygotowania do ważnego biegu to koszmar każdego biegacza i każdej biegaczki. Co wtedy robić, jak reagować na różne objawy bólowe?

Więcej

Ciało biegacza Slider Zdrowie i motywacja

Skąd się biorą kontuzje i ból?

Marcin Nagórek
17-06-2020
0 Komentarzy

Większość ludzi nie rozumie, skąd się biorą kontuzje i bóle różnych części ciała. Tłumaczymy to w prosty sposób i przedstawiamy rozwiązanie.

Więcej