Sukcesy Polaków na bieżni!
Kolejna seria mityngów stadionowych przyniosła zwycięstwa oraz znakomite wyniki polskich biegaczy i biegaczek. W Diamentowej Lidze w Rzymie wygrywa Adam Kszczot, w Polsce rozegrano memoriał Kusocińskiego.
Koniec zgadywania tempa
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJ