Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

CZYTAJ
Zapowiedzi imprez

W pogoni za życiówkami: Kamienna Piątka

Dystans 5 km jest jednym z najbardziej wymagających dla ulicznych ścigaczy. Z jednej strony od startu do mety intensywność wysiłku jest wysoka, z drugiej – nawet dla najszybszych bieg trwa kilkanaście minut. Ci, którym zależy by trwał jak najkrócej powinni rozważyć start w Kamiennej Piątce.