Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.
Świat sportu i biegania
Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem, ale także podczas niego i bezpośrednio po nim. W KSIĄŻCE ZNAJDZIEDZIE: opowieści o znanych biegach długodystansowych, anegdoty z życia ich uczestnika, przepisy na przekąski […]
Przepis jest bardzo prosty i w robieniu szybki, a ciasto wydaje się nie do zepsucia. Według mnie, nie może nie wyjść. Chyba, że przypalicie gotującą się w mleku kaszę jaglaną 🙂 Zatem jeśli macie wolną godzinę i poniższe składniki, możecie w mig stworzyć cudowną kolację – choćby na ciepło, bo deser to oczywisty. – 1 […]
Na początku października spotkaliśmy się na wspólne gotowanie z autorami książki “Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin”. Zrobiliśmy tartę buraczaną, pesto z liści rzodkiewki, sałatkę ze szpinaku, gruszki i sosu kiwi oraz mus z awokado z owocami. Podajemy przepisy, sposób przygotowania i mówimy o wrażeniach smakowych.
26 września w Parku Skaryszewskim, przy okazji 37. PZU Maratonu Warszawskiego, odbędzie się Bieg Wegański i przy tej okazji cały wegański piknik. O „swoim dziecku”, wydarzeniach z nim związanych, sprzątaniu nad Wisłą, biegowej pasji i misji opowiadają Viola i Robert – organizatorzy tego wydarzenia.
