Metody na długowieczność Twoich biegowych butów [KONKURS]
Każdy biegacz zetknął się na pewno kiedyś z tym zjawiskiem. Pokonywanie coraz dłuższych dystansów, coraz częstsze treningi, różnicowanie jednostek szybkościowych, a efektów na zawodach… brak. Wręcz przeciwnie – pojawia się uczucie zmęczenia, znudzenia a nawet zniechęcenia do biegania. Przed nami pojawiają się dwie drogi: odpuścić, schować do szafy biegowy sprzęt i poczekać aż znów pojawi […]