To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.
CZYTAJ
Świat sportu i biegania
Start 12 sierpnia o 4 nad ranem w Rajczy, meta do godziny 20 w Ujsołach, za mostkiem, przy amfiteatrze. A co pomiędzy? Ponad 50, albo ponad 80 kilometrów wrażeń. Chudy Wawrzyniec, który odbędzie się w tym roku po raz szósty, jest nie lada wyzwaniem. Trudności nie tworzą monstrualne przewyższenia (chociaż częste, niezbyt długie podbiegi potrafią […]
W górach biega się nie tylko maratony i ultra. Dla tych, którzy chcą poznać smak górskiego biegania, a nie są pewni, czy na pewno się im to spodoba, idealnym rozwiązaniem będzie krótki bieg górski. Przygotowaliśmy więc zestawienie zawodów o dystansie krótszym od półmaratonu.
