Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
Wiele osób biega przez cały rok bez względu na pogodę, jednak są tacy, którzy przy pierwszych chłodach automatycznie wykupują karnet do klubu fitness. Tymczasem bieganie jesienią jest zdecydowanie najlepsze! Dlaczego? Bieganie jesienią nie jest dla Ciebie? Jesteś jedną z tych osób, które w październiku chowają buty biegowe do szafy? W porządku, jeśli tylko zamieniasz jedną […]
Jesienią i zimą wyjście na trening staje się nieco utrudnione. Zmrok zaczyna zapadać wcześniej niż w porze letniej, temperatura spada i jest coraz chłodniej, pogoda bywa kapryśna, bo często zdarzają się opady deszczu, a potem śniegu i wieje zimny porywisty wiatr oraz niektóre osoby zaczyna dopadać niechęć do aktywności. Jednak jeśli pokonamy ,,lenia” i zdyscyplinujemy […]
[h2]Według raportu policji w 2017 roku w wypadkach drogowych zginęło 873 pieszych, w tym z winy pieszych – 425. Nie wiemy, ilu z nich to biegacze. Biorąc jednak pod uwagę, z jaką niedbałością wielu z nich dobiera jesienno-zimowy strój, nie mamy wątpliwości, że część z nich z treningu już nigdy nie wróci.[/h2] Brzmi brutalnie? Owszem. Tak samo, jak brutalna […]
[h2]Jesień to chyba najtrudniejszy okres pod względem doboru ubrania. Aura jest niesłychanie zmienna, co utrudnia wybór odpowiedniego stroju. Nie musisz jednak zaopatrywać się w worek ubrań. Wiele problemów rozwiązuje bowiem kurtka-wiatrówka.[/h2] Zimą i latem łatwiej jest dobrać strój z racji na względną stabilność pogodową. Jesienią jednego dnia może być słonecznie i ciepło, a drugiego dnia […]
[h2]W 2016 roku policja odnotowała 8461 wypadków z udziałem pieszych, w tym 868 ze skutkiem śmiertelnym. I chociaż nie ma oddzielnych statystyk dotyczących biegaczy, to możemy jedynie się domyślać, że przynajmniej kilka procent incydentów dotyczyło również tej grupy. A samochody to nie jedyne zagrożenie, które możemy napotkać podczas treningu.[/h2] Jesienią i zimą dni są krótkie […]
Chyba nikt tak nie cieszy się na nadejście jesieni jak biegacz. Szczególnie biegacz z ambicjami. Październik i listopad to idealna pora na wybieganie życiówki na każdym dystansie. Wiosna jest piękna, ale jej problem polega na tym, że przychodzi po zimie. Ostatnie były łagodne, bez większego śniegu i mrozu, ale nie zawsze tak jest. Teoretycznie można […]
[h2]W świecie istnieje wiele mitów, które obowiązują jako prawda objawiona. Mimo, że ich cudowność to fikcja. Oto dwa produkty, które właśnie takie są.[/h2] [h3]Folia NRC[/h3] Folia NRC, to element obowiązkowego wyposażenia na biegach ultra, dodatek na mecie wielu maratonów, półmaratonów, dyszek czy piątek. Jak się okazuje, folia NRC wcale nie jest taka cudowna. Pierwszym mitem […]
Jesień to chyba najbardziej znienawidzona pora roku. Deszcz zimno, wiatr i zmienna aura nie uprzyjemniają biegu. Jak skompletować jesienny strój biegowy, żeby być przygotowanym na każdą pogodę?
