Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! > bieganie dla kobiet
Historie biegaczy Ludzie

#mamywybiegane: Agnieszka Kruszewska-Senk “Nawet krótki trening jest lepszy, niż żaden!”

  • 26-05-2019
  • 0 Komentarzy

[h2]Od 10 lat współtworzy z mężem ObozyBiegowe.pl. Trenerka personalna, trenerka biegania, rehabilitantka i fizjoterapeutka uroginekologiczna. Oraz mama Jasia, Krzysia i Basi.[/h2] [h2]Biegowe początki[/h2] Biegam od zawsze. Na początku był to trening uzupełniający w ukochanej gimnastyce artystycznej, którą uprawiałam przez 8 lat. Później jedna z dyscyplin, w których startowałam w reprezentacji szkoły. Aż poniesiona ułańska fantazją młodości wystartowałam […]

Więcej

Wielki test biustonoszy biegowych 2017 [Cz. 2]

  • 09-03-2017
  • 0 Komentarzy

[h2]ASICS, Nike, Shock Absorber, Kalenji – przetestowałyśmy najpopularniejsze biustonosze dla biegaczek. W tej części opisujemy modele, które z założenia powinny sprawdzić się u pań z mniejszym biustem. Zobacz, które naszym zdaniem okazały się najlepsze.[/h2] Potrzebujesz większej ochrony dla swojego biustu? Przejdź do artykułu: Wielki test biustonoszy biegowych 2017 [Cz. 1] [h3]SPORTANCE CONFORT KALENJI[/h3] Dużą zaletą […]

Więcej

Wielki test biustonoszy biegowych 2017 [Cz. 1]

  • 09-03-2017
  • 1 Komentarz

[h2]Adidas, ASICS, Nike, Shock Absorber, Kalenji – przetestowałyśmy najpopularniejsze biustonosze dla biegaczek. W tej części opisujemy modele, które zostały skonstruowane specjalnie dla pań z większym biustem. Zobacz, które naszym zdaniem najlepiej się sprawdziły.[/h2] Nie potrzebujesz tak dużej ochrony dla swojego biustu? Przejdź do: Wielki test biustonoszy biegowych 2017 [Cz. 2] [h3]Shock Absorber Ultimate Run Bra[/h3] […]

Więcej
Historie biegaczy

“Najważniejsze, by nie ulegać stereotypom”. Jak to jest być biegającą mamą?

  • 14-11-2016
  • 0 Komentarzy

[h2]Ma 27 lat, z zawodu jest dziennikarką, z pasji – biegaczką, a od 3 lat również mamą. Pięć miesięcy po porodzie przebiegła swój pierwszy półmaraton. Jak łączy ze sobą wszystkie role? Co jej daje bieganie? Zainspirujcie się historią Moniki![/h2] [h3]Bieganie w ciąży[/h3] Bieganie w ciąży to wciąż kontrowersyjny temat. Moim zdaniem to sprawa bardzo indywidualna. […]

Więcej
Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Jak znaleźć czas na bieganie? Poradnik dla mam

[h2]Czy bycie mamą oznacza rezygnację z dbania o swoją kondycję i formę? Niekoniecznie! Zobacz, jak w codzienne obowiązki wpleść czas na aktywność. Może nie będzie to dziecinnie proste, ale na pewno warte wysiłku.[/h2] Zacznijmy od małego śledztwa.Gdy maluch zaśnie, usiądź z kartką papieru, kubkiem ulubionej herbaty i postanowieniem, by z napiętej doby wyrwać choć godzinę […]

Więcej