Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

CZYTAJ
Aktualności Slider Wydarzenia

21. Bieg Piotrkowską Rossmann Run – czyli jak w ostatni weekend Polacy rozbili biegowy bank?

Niewątpliwie wydarzeniem ostatniego weekendu biegowego w Polsce był 21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run w Łodzi oraz bieg z aplikacją Rossmann PL. W obu inicjatywach udział wzięło blisko 200 tysięcy osób. To oznacza, że w Polsce byliśmy świadkami jednego z największych wydarzeń w sporcie amatorskim w historii, odbywającego się w formule hybrydowej. Bieg, jakiego jeszcze […]