Jak przygotować się do biegu nocnego?
Planujesz start w biegu nocnym? A może zamierzasz wziąć udział w którymś z wirtualnych biegów, gdzie możesz “zaliczyć” dystans także po zmierzchu? Dowiedz się, jak przygotować się do nocnego biegania. Chociaż każda pora jest dobra na bieganie, nie brakuje osób, które zdecydowanie najlepiej czują się, gdy biegają po ciemku. Jest co najmniej kilka elementów, które […]