Rekordzista świata na 100 i 200 metrów, Jamajczyk Usain Bolt oświadczył, że tegoroczne Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro będą jego ostatnimi. Jedynym wciąż niespełnionym marzeniem biegacza jest złamanie bariery 19 sekund w biegu na 200 metrów.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJRekordzista świata na 100 i 200 metrów, Jamajczyk Usain Bolt oświadczył, że tegoroczne Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro będą jego ostatnimi. Jedynym wciąż niespełnionym marzeniem biegacza jest złamanie bariery 19 sekund w biegu na 200 metrów.