Motionlab Active Commuter bag, pierwszy plecak nie obciążający barków
Plecaki biegowe, szczególnie te wyższej klasy przyjmują formę kamizelek. Rozwiązanie to przyjęło się na dobre i nie zanosi się na to aby nastąpiły drastyczne zmiany tej koncepcji. Powstają jednak plecaki które może i staną się produktami masowymi, ale innowacyjności trudno im odmówić.
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
Przeczytaj następnie
Już wkrótce, 23 lutego, Wiązowna stanie się sercem polskiego biegania, goszcząc uczestników 45. Półmaratonu Wiązowskiego. Dla wielu biegaczy z całego kraju to tradycyjny start sezonu biegowego i doskonała okazja, by zmierzyć się z trasą na […]
45. Półmaraton Wiązowski – kultowe otwarcie sezonu biegowego
Czy jest możliwe pokonanie półmaratonu bez treningu? Czy da się osiągnąć dobry wynik, biegając tylko 2 razy w tygodniu? A jak dużo to już za dużo? Zapraszamy do lektury artykułu, z którego dowiecie się jak […]
Jak często i ile trzeba biegać, by przygotować się do startu w półmaratonie?
Przeczytaj też
Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji uruchomiły zgłoszenia do udziału w XI Ogólnopolskiej Konferencji Biegowej, która odbędzie się w dniach 27-28 lutego w Maltańskim Centrum Szkoleniowo-Konferencyjnym przy ul. Wiankowej w Poznaniu. Tegoroczny tytuł konferencji to „Metamorfozy […]
Spotkanie organizatorów i pasjonatów: ruszyły zapisy na XI Konferencję Biegową w Poznaniu
Styczeń to czas noworocznych postanowień, dlatego już teraz warto zaplanować uczestnictwo w sportowym wyzwaniu, które łączy aktywność fizyczną z doskonałą zabawą i integracją w wydaniu drużynowym. Od środy 8 stycznia można zapisywać się na kultowy […]
Ruszyły zapisy na 19. edycję Maratonu Sztafet! Bieg odbędzie się 24 maja 2025 roku
Witamina D to wśród biegaczy temat kontrowersyjny. Podobno nie grożą nam jej niedobory. Czyżby? Badania naukowców mówią coś zupełnie innego…
Witamina D dla biegacza – niedobór nam nie grozi?
Mylić się jest rzeczą ludzką, ale trwanie w błędzie to diabelska pomyłka – tak mówi znana sentencja. Tymczasem biegacze wciąż i wciąż powtarzają te same błędy, od lat, a czasami dziesięcioleci. Kolejne pokolenia zamiast biegać […]
Bieganie z planem treningowym. Najczęstsze błędy
18263 – tyle dni z rzędu z treningiem biegowym miał na koncie Robert Raven Kraft w Nowy Rok 1 stycznia 2025 r. To 600 miesięcy lub 2609 tygodni biegania każdego dnia. Jak wynika z zapowiedzi […]
Biega codziennie od 50 lat! Jakie jest Twoje noworoczne postanowienie?
Jaką bieżnię mechaniczną kupić do domu? Jakie treningi wykonywać w okresie zimowym, korzystając z bieżni? Wybrać bieżnię do domu czy lepiej chodzić na siłownię? Odpowiedź 1: Żadną. Odpowiedź 2: Żadne. Odpowiedź 3: Ani to, ani […]
Bieżnia mechaniczna* jest dla cieniasów! Tako rzecze brać biegowa
Rekord świata i pierwszy w historii bieg kobiety na 5 kilometrów w czasie poniżej 14 minut oraz wynik na 10 kilometrów lepszy niż oficjalny rekord świata. To podsumowanie ostatniego biegowego dnia 2024 r. Stary rok […]
Bariera 14 min na 5km wśród kobiet pokonana! W Hiszpanii padł też nieoficjalny rekord świata na 10km
W niedzielę, 9 lutego, z okazji 99. rocznicy nadania praw miejskich Gdyni, wystartuje Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon, a wraz z nim nowy sezon Grand Prix Gdyni 2025. Rejestracja do zawodów ruszyła. Cykl zainauguruje Bieg […]