fbpx

Sprzęt > Buty do biegania > Sprzęt > Buty do biegania > obuwie treningowe > Polecane > Promocje > Slider > Sprzęt

Milowy krok do przodu! Test adidas 4DFWD

Od 3 miesięcy sprawdzamy w boju buty adidas 4DFWD, oparte o nowy rodzaj amortyzacji – polimer o siateczkowatej strukturze, drukowany w technologii 3D. Kolejne pokonywane kilometry potwierdzają wstępne założenia.

Redakcja Magazynu Bieganie używa modelu adidas 4DFWD od trzech miesięcy. W moim przypadku dalsze testy potwierdziły pierwotną diagnozę: to wygodne, dobrze amortyzowane buty, najlepiej sprawdzające się na długich i spokojnych treningach. Siateczkowata amortyzacja okazała się trwała i nie sprawia problemu.

Recenzja video adidas 4DFWD

Podeszwa adidas 4DFWD potwierdza swoje walory

Najwięcej pytań, które otrzymywałem od znajomych biegaczy, dotyczyło praktyki wykorzystania siateczki: czy nic w nią nie wpada i nie blokuje. Okazuje się, że nie, mimo że biegam codziennie w lesie. Przerwy między poszczególnymi włóknami są w praktyce drobne i nie zdarzyło się, aby wpadło tam cokolwiek. Sama podeszwa jest płaska. Jeśli w przeszłości zdarzały mi się, w innych butach, problemy z wpadającymi szyszkami, gałązkami, kamykami, albo gromadzącymi się kulkami śniegu, dotyczyło to podeszwy od spodu. Buty z jakimikolwiek dziurami bądź większymi wyżłobieniami w podeszwie potrafią być bardzo kłopotliwe w terenie. 4DFWD jest wolny od tego typu utrudnień.

Przewiewna, miękka cholewka oraz podeszwa 3D w adidas 4DFWD

Trwałość to mocna strona adidas 4DFWD

Testy nie ujawniły żadnych problemów z wygodą użytkowania. Cholewka wykonana z materiału PRIMEKNIT+ jest miękka, wygodna i trwała. Po przebiegnięciu kilkuset kilometrów w 4DFWD nie widać śladów zużycia. Podeszwa prawie się nie ściera, ale warto zauważyć, że biegam niemal wyłącznie w terenie. Są to też tylko spokojne biegi, regeneracja pomiędzy startami stadionowymi. Zdarzyło mi się pobiec bez wewnętrznych wkładek, które wyjąłem i zapomniałem włożyć – nie było problemu. Pod stopą czuć było nieco bardziej chropowatą strukturę samej podeszwy, ale amortyzacja pozostała na wysokim poziomie.

adidas 4DFWD to idealny kompan na długie wybiegania

Miękkość, komfort i amortyzacja to atuty 4DFWD

Podtrzymuję to, co napisałem w pierwszej recenzji – 4DFWD to buty przeznaczone głównie do ochrony mięśni przed rozbiciem. Sprawdzą się na długie treningi, a dla zawodników cięższych i wolniejszych również na długie starty uliczne. Kto wie, czy także nie na ultra. W biegach terenowych nie napotkałem na problemy, a podeszwy dzielnie spisywały się na podbiegach oraz zbiegach. Upały i piasek nie były zagrożeniem. Nie zdarzył mi się w nich poślizg, gdy ganiałem na nawierzchni mokrej po deszczu. Mówiąc krótko – buty, o których można zapomnieć, że ma się je na nogach.

Wygoda i miękkość sprawiają, że adidas 4DFWD nie chce ściągać się ze stóp

adidas w materiałach promocyjnych pisał, że 4DFWD mają sprawić, że biegacz poczuje się, jakby biegł szybko. To czuć – buty wydają się bardzo sprężyste. Mimo dość wysokiej wagi przyjemnie odbijają od podłoża, ale pomiary czasu wskazują, że prędkość nie różni się od zwyczajowej na mojej trasie. Czyli popychający do przodu, sprężynujący ruch polimeru jest równoważony przez miękkość. Trudno powiedzieć, jak sprawdziłby się 4DFWD przy szybszym biegu – np 3:00/km. Oszczędziłem mu tego typu prób, traktując go jako but na rozbiegania.

Długie wybiegania to żywioł adidas 4DFWD

adidas 4DFWD w szerszej gamie kolorystycznej

Wydawało się, że poza potencjalną obniżką wagi nie da się tego modelu udoskonalić, ale jest pewien detal, który poprawiono. W nowej wersji kolorystycznej drukowana podeszwa jest czarna, a nie biała. Biały dość szybko szarzał, a ja zwykle nie piorę swoich butów. Biegam w mocno zakurzonym terenie, dlatego śnieżnobiała biel pierwszego modelu nie przetrwała długo. Czarny jest pod tym względem praktyczniejszy i w mniejszym stopniu rzuca się w oczy. Jeśli założyć je do zwykłych spodni, z początku nikt nie zwróci uwagi, że jest to model o rewolucyjnej budowie.

Podeszwa o ciekawej gramaturze chroni przed zbieraniem kamyków w strukturze 3D

adidas ma dość wąskie kopyto, idealne na długą, szczupłą stopę. Nie spotkałem się z przypadkiem, aby ktoś o szerszej narzekał, ale mnie ten but po prostu „leży”. Cholewka jest wykonana z jednego kawałka materiału, bez szwów, usztywnień ani żadnego elementu, który potencjalnie mógłby powodować otarcia. Założyć i od razu biegać na całego – tak zrobiłem, bez okresu wprowadzenia, rozchadzania tego buta czy krótkich biegów na próbę. Godzina biegu od razu, kolejne treningi były jednakowo wygodne. W poniższej ocenie nie daję maksymalnej punktacji za „trzymanie stopy”, dlatego, że celem tej cholewki nie jest jej usztywnienie, a raczej owinięcie stopy w wygodną skarpetkę. Stopa nie jest na siłę trzymana, but owija ją delikatnie. Nie sprawiło mi to problemu, ale może gdyby ktoś bardzo szukał…?

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

4 / 5. 4

Przeczytaj też

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideoreportażu z TAURON 22. Cracovia Maratonu, który odbył się 6 kwietnia 2025 roku oraz zorganizowanych dzień wcześniej: OSHEE Biegu Nocnego na 10 km, 18. Mini Cracovia Maratonu im. Piotra Gładkiego o […]

TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące – oficjalne wideo

Kto by pomyślał, że od pierwszej edycji GWiNT Ultra Cross minęło 10 lat! Tymczasem już za chwilę będziemy odliczać minuty do startu kolejnej odsłony tego popularnego w Wielkopolsce biegu ultra. Zanim jednak gromkimi brawami przywitamy […]

10 lat biegowej pasji: GWiNT Ultra Cross już w najbliższy weekend!

Nocny Portowy Maraton Szczeciński

Szczecin ponownie zaprasza wszystkich miłośników biegania na 11. Nocny Portowy Maraton Szczeciński! To niezwykłe wydarzenie odbędzie się 19 lipca 2025 roku w sercu miasta, oferując uczestnikom niesamowite emocje oraz niezapomniane widoki. Wyobraź sobie, jak pokonujesz […]

11. Nocny Portowy Maraton Szczeciński – Dołącz do wyjątkowego biegu i odkryj magię nocnego Szczecina!

Zdrowa i zbilansowana dieta stanowi filar, na którym osoby aktywne fizycznie budują swoją formę. Czasami jednak pomimo wystarczająco dużej gęstości kalorycznej posiłków oraz rozplanowania poszczególnych makroskładników wydolność organizmu stoi w miejscu lub co gorsza – […]

Dieta na najczęstsze niedobory witamin i minerałów u biegaczy

Już teraz warto zarezerwować sobie czas w weekend 26 – 27 kwietnia na biegowe wyzwania. Kto nie czuje się na siłach, by rywalizować na trasach biegowych, może spędzić czas kibicując biegaczom. Organizatorzy przekonują, że na […]

PKO Gdynia Półmaraton już w ten weekend! Nie biegniesz? Kibicuj!

Saucony zaprezentowało niedawno najnowszą odsłonę swojego podstawowego buta treningowego, czyli Ride. To już 18. generacja tego modelu. Chociaż o wrażeniach z testu wypadałoby napisać dopiero na końcu, by potrzymać Was nieco w niepewności, to w […]

Saucony Ride 18: Idealny towarzysz treningów i zawodów! [test]

Garda Trentino Half Marathon

Garda Trentino Half Marathon to jeden z najpiękniejszych półmaratonów na świecie, w którym już za kilka miesięcy możesz wziąć udział. Poznaj tę wyjątkową imprezę i spróbuj wygrać pakiet startowy. Nawet jeśli się nie uda, bieg […]

Garda Trentino Half Marathon – jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata! Wygraj pakiet startowy w konkursie!

Chudy Wawrzyniec to górski bieg ultra na dystansach 52 i 82 km oraz towarzyszące mu: Parszywa Bendoszka (60 km), Mała Rycerzowa (20 km) i Muńcuł Vertical (3 km). Zawody odbędą się w weekend 9-10 sierpnia, […]

Chudy Wawrzyniec: niezapomniana przygoda na Beskidzkich Szlakach. Do końca kwietnia taniej!

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział