Maratony wiosenne: Dębno, Łódź, Warszawa i Kraków

Pierwsza edycja ORLEN Warsaw Marathon. Fot. archiwum organizatora

41. Maraton Dębno, 4. Łódź Maraton Dbam o Zdrowie, 2. Orlen Warsaw Marathon i 13. Cracovia Maraton dają szansę na rywalizację na królewskim dystansie w sezonie wiosennym. Każdy z nich jest trochę inny, każdy ma swój styl i inną historię. Najważniejsze, że jest w czym wybierać!

Bieg maratoński w pierwszej połowie roku jest dobrym rozwiązaniem na przykład dla tych, którzy chcą zawalczyć o życiówkę. Jeśli z jakichś powodów się nie uda – zawsze można skusić się na jeszcze jeden start na królewskim dystansie – jesienią. Wiosna w Polsce jest wyjątkowo przyjazna dla maratończyków – mają do wyboru aż cztery duże maratony, w miastach przesiąkniętych historią, z trasami, które zahaczają o punkty znane z broszurek i przewodników. Jeśli nawet nie wynik jest celem, warto wybrać się na któryś z tych biegów choćby po to, żeby zwiedzić jedno z czterech miast: Dębno, Łódź, Warszawę lub Kraków.

Spośród nich zdecydowanie najdłuższą historię ma maraton w Dębnie, który w zeszłym roku obchodził swoje czterdziestolecie. Łódź Maraton Dbam o Zdrowie odbędzie się dopiero po raz czwarty, ale z każdym rokiem jego ranga rośnie. Orlen Warsaw Marathon, choć jest już drugim maratonem organizowanym w stolicy, nie może narzekać na małą liczbę chętnych. Cracovia Marathon będzie najprawdopodobniej najcieplejszym polskim maratonem – trzy pozostałe spośród wiosennych odbędą się w pierwszej połowie kwietnia, a w Krakowie biegacze ruszą na trasę w drugiej połowie maja.

Maraton Dębno

Historia maratonu w Dębnie sięga aż 1966 roku, czyli tysięcznej rocznicy powstania Państwa Polskiego. Zorganizowano wtedy bieg o nazwie Mały Maraton „O Błękitną Wstęgę Granicy Pokoju”, który miał długość 21,5 km i prowadził z Cedyni do Siekierek. Pierwszy bieg na dystansie 42,195 km w Dębnie rozegrano w 1973 roku. Wystartowało wtedy ponad 100 zawodników. Maraton od początku swojego istnienia miał rangę Mistrzostw Polski na królewskim dystansie. Dopiero w zeszłym roku (2013) tytuł mistrza Polski w maratonie można było uzyskać nie w Dębnie, a w Warszawie – podczas Orlen Warsaw Marathonu. Choć złote lata tej imprezy już minęły, na zawsze pozostanie on najstarszym polskim maratonem i tym o najbogatszej historii. W Dębnie triumfowali najlepsi polscy maratończycy, niektórzy zaczynali tu swoją karierę, jak na przykład Wanda Panfil czy Antoni Niemczak. Maraton Dębno wchodzi w skład Korony Polskich Maratonów.

Maraton Dębno wciąż przyciąga znane nazwiska. Na zdjęciu od lewej: Arleta Meloch i Agnieszka Gortel-Maciuk podczas zeszłorocznej edycji biegu. Panie zajęły odpowiednio drugie i pierwsze miejsce wśród kobiet. Fot. archiwum organizatora

Termin: 6 kwietnia 2014 r. (niedziela)
Opłata startowa:
– 200 zł w terminie 10 marca – 4 kwietnia
– 300 zł w terminie 5-6 kwietnia
– Organizatorzy zwalniają z opłaty: uczestniczki Mistrzostw Polski posiadające nową opłaconą licencję na rok 2014; zawodnicy z orzeczeniem pierwszej grupy inwalidzkiej (przy zgłoszeniu do 10 marca) oraz zawodnicy, którzy do dnia 6 kwietnia 2014 r. będą mieli ukończone 60 lat (przy zgłoszeniu do 10 marca).
W ramach opłaty startowej: numer startowy oraz agrafki, regulamin, program imprezy, worek na odzież do szatni, koszulka sportowa z okolicznościowym nadrukiem, proporczyk, bezpłatny nocleg na hali sportowej z 5 na 6 kwietnia (dla zawodników, którzy zaznaczą rezerwację na karcie zgłoszenia), talon na Pasta Party w przeddzień zawodów, dla sklasyfikowanych zawodników – medal na mecie.
Punkty odżywcze: będą usytuowane w 5 stałych miejscach, na których będą ustawione: woda mineralna, napój izotoniczny, herbata, owoce i słodycze.
Limit czasu: 5 godzin
Liczba osób, które ukończyły maraton w 2013 r.: 1342
Czasy zwycięzców z 2013 r.: 2:13:48 (M), 2:40:03 (K)
Więcej informacji: www.maratondebno.pl

Trasa

Maraton w Dębnie, jako jedyny spośród wiosennych maratonów, ma trasę poprowadzoną po pętlach – dwóch małych i dwóch dużych. Małe pętle mają ok. 4,2 km, a duże – ok. 17,2 km oraz 16,5 km. Bieganie na pętlach ma swoich przeciwników i zwolenników. Dla niektórych jest nieco nużące, innym pozwala lepiej rozłożyć siły, bo wiedzą, co ich czeka na kolejnych okrążeniach. Pętle są bez wątpienia ułatwieniem dla kibiców, którzy dzięki nim nie muszą przemierzać kilku kilometrów, aby spotkać „swoich” zawodników kilka razy.

Mapa trasy Maratonu Dębno. Tutaj można też obejrzeć mapkę fragmentu trasy w obrębie miasta.

Imprezy towarzyszące

Maratonowi Dębno nie towarzyszy żaden inny bieg. Warto jednak wiedzieć, że w ramach imprezy zostaną rozegrane Mistrzostwa Polski Kobiet w Maratonie. W zeszłym roku, gdy impreza miała taki sam status, złoty medal zdobyła ze sporą przewagą Agnieszka Gortel-Maciuk, uzyskując czas 2:40:03. Druga była Arleta Meloch (2:47:45), a trzecia Ewa Kucharska (2:49:20). W ramach Maratonu Dębno zostaną też rozegrane 12. Mistrzostwa Polski Policjantów i 6. Międzynarodowy Maraton Strażaków (mistrzostwa Polski).

Łódź Maraton Dbam o Zdrowie

Łódź Maraton Dbam o Zdrowie to impreza stosunkowo młoda, ale z każdym rokiem zyskująca coraz większy zasięg i coraz większe znaczenie na polskiej scenie maratońskiej. W zeszłym roku Karolina Jarzyńska otarła się w Łodzi o kobiecy rekord Polski – zabrakło jej 36 sekund do rezultatu Małgorzaty Sobańskiej z 2001 roku (2:26:08). W tym roku Jarzyńska również zapowiedziała swój udział w imprezie. W Łodzi pobiegnie też Yared Shegumo – zeszłoroczny zwycięzca Maratonu Warszawskiego, oraz Marcin Chabowski, który spróbuje zaatakować swój rekord życiowy (2:10:07). Jak twierdzi Zbigniew Nadolski, dyrektor Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie, Yared Shegumo będzie jednym z faworytów biegu. – Spodziewamy się kolejnego rekordu trasy i wyniku poniżej 2 godzin i 10 minut – mówi Nadolski.

Po maratonie zawodnicy mogą skorzystać z masaży. Fot. archiwum organizatora

Termin: 13 kwietnia 2014 r. (niedziela)
Opłata startowa:
– 120 zł – do 10 kwietnia
– 180 zł – w terminie 11-12 kwietnia
– Organizatorzy zwalniają z opłaty: zawodniczki i zawodników, którzy w dniu 13 kwietnia 2014 r. będą mieli ukończone 60 lat.
W ramach opłaty startowej: numer startowy wraz z czterema agrafkami, pamiątkowa koszulka Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie, napoje (woda, izotonik) na trasie i mecie biegu, gąbka na trasie biegu, worek na odzież (depozyt), możliwość bezpłatnego noclegu na hali sportowej, kupon na posiłek podczas Pasta Party (w przeddzień maratonu), kupon na posiłek regeneracyjny (w dniu maratonu), folder informacyjny Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie, upominki od sponsorów i partnerów imprezy, dla sklasyfikowanych zawodników – medal na mecie.
Punkty odżywcze: punkty zaopatrzone w napój izotoniczny, wodę i banany będą rozmieszczone co 5 km (pierwszy punkt 5 km od startu, pierwszy punkt z bananami – 10 km od startu). Punkty odświeżania zaopatrzone w wodę będą znajdowały się co 5 km (pierwszy 7,5 km od startu).
Limit czasu: 6 godzin
Liczba osób, które ukończyły maraton w 2013 r.: 1016
Czasy zwycięzców z 2013 r.: 2:10:02 (M), 2:26:45 (K)
Więcej informacji: www.lodzmaraton.pl

Trasa

Start maratonu zlokalizowany jest w pobliżu Atlas Areny, gdzie będzie też meta. Po drodze biegacze miną kilka terenów zielonych – na pierwszych 10 km będzie to Park Staromiejski, następnie pętelka wokół Parku Helenów. Dalej przebiegną też obok niewielkiego Parku im. S. Staszica i skierują się na północ, by przeciąć i okrążyć połowę rezerwatu przyrody Las Łagiewnicki. Sama końcówka maratonu prowadzi wzdłuż Parku im. J. Piłsudskiego, po czym trasa przecina park, by dobiec z powrotem do Atlas Areny.

Trasa Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie. Tutaj można zobaczyć mapę w pełnej rozdzielczości.

Imprezy towarzyszące

Wszystko zacznie się już w piątek, 11 kwietnia, kiedy to w Atlas Arenie o godz. 12:00 zostaną otwarte targi sportowe Run&Fun, które potrwają do soboty, do godz. 18:00. W sobotę 12 kwietnia o godz. 11:00 odbędzie się Bieg Śniadaniowy Dbam o Zdrowie (na dystansie ok. 1,5 km), a godzinę później wystartuje Kids Run – bieg uliczny dla dzieci. W godzinach 14:00-18:00 uczestnicy maratonu będą mogli wybrać się na Pasta Party zorganizowane w Atlas Arenie. W niedzielę 13 kwietnia o godz. 9:00 wystartują dwa biegi – Łódź Maraton Dbam o zdrowie oraz Appteka 10k Run, czyli bieg na 10 km. Od godz. 12:00 będą trwały dekoracje zwycięzców we wszystkich kategoriach, na 15:05 zaplanowane jest rozstrzygnięcie konkursu Mistrz Kibicowania, a na 15:30 – zakończenie imprezy.

ORLEN Warsaw Marathon

Impreza w zeszłym roku debiutowała, a nie można jej odmówić dużego sukcesu. Zadanie nie było łatwe – to już drugi maraton w stolicy. W całej Europie rzadko się zdarza, żeby w jednym dużym mieście odbywały się aż dwa maratony w roku! W ramach Orlen Warsaw Marathonu już po raz drugi zostaną rozegrane Mistrzostwa Polski w Maratonie Mężczyzn. Na linii startu możemy się więc spodziewać kilku czołowych polskich maratończyków, którzy będą walczyć o uzyskanie minimum na sierpniowe Mistrzostwa Europy w Zurychu.

Pierwsza edycja orlenowskiego maratonu to ogromny sukces marketingowy. Rzadko się zdarza, żeby debiutująca impreza przyciągnęła tylu uczestników. Mimo dużego rozmachu, organizatorzy nie ustrzegli się jednak kilku błędów. Fot. archiwum organizatora

Termin: 13 kwietnia 2014 r. (niedziela)
Opłata startowa:
– 139 zł – w terminie 1 lutego – 2 kwietnia
– 169 zł – w dniu zawodów
– Organizatorzy zwalniają z opłaty: osoby powyżej 70. roku życia; osoby niepełnosprawne (na podstawie orzeczenia lekarskiego o niepełnosprawności); osoby posiadające aktualną II klasę sportową w maratonie wg PZLA osiągniętą w 2013 lub 2014 roku; osoby zwolnione z opłaty za pakiet startowy przez Komitet Organizacyjny.
W ramach opłaty startowej: numer startowy, koszulka techniczna (w wersji damskiej i męskiej), dwukomorowy plecak o pojemności 20 l, czapka z daszkiem, voucher o wartości 100 zł na zakup butów firmy ASICS w sieci SklepBiegacza.pl (ważny do 31 maja 2014 r.), informator maratoński, koc termiczny na mecie, szatnie, prysznice, depozyt, Pasta Party w przeddzień biegu, nocleg w hali sportowej, zniżki na noclegi w hotelach, dla sklasyfikowanych zawodników – medal na mecie.
Punkty odżywcze: punkty odświeżania zaopatrzone w wodę i gąbki będą rozmieszczone w odstępach co 5 km począwszy (pierwszy 7,5 km od startu). Punkty odżywiania zaopatrzone w wodę i napoje izotoniczne będą znajdować się co 5 km (pierwszy 5 km od startu).
Limit czasu: 6 godzin
Liczba osób, które ukończyły maraton w 2013 r.: 3947
Czasy zwycięzców z 2013 r.: 2:09:02 (M), 2:28:23 (K)
Więcej informacji: www.orlenmarathon.pl

Trasa

Mapka trasy zamieszczona na stronie internetowej maratonu pokazuje najważniejsze punkty, które biegacze będą mieli okazję mijać podczas pokonywania ponad 42 kilometrów. Start zlokalizowany będzie na Wybrzeżu Szczecińskim, w pobliżu Stadionu Narodowego. Zawodnicy przekroczą Wisłę mostem im. J. Poniatowskiego, a następnie zaczną szybkie zwiedzanie Warszawy. Po drodze zobaczą m.in. Muzeum Narodowe, Rondo de Gaulle’a ze słynną palmą, reprezentacyjne Al. Ujazdowskie sąsiadujące z Łazienkami Królewskimi, miną kilka stacji metra, otrą się o róg Lasu Kabackiego, przebiegną niedaleko Pałacu w Wilanowie i zaczną wracać do centrum. Drugi raz przekroczą Wisłę Mostem Świętokrzyskim, a następnie, okrążając Stadion Narodowy, zakończą maraton na jego błoniach.

Mapa trasy ORLEN Warsaw Marathon. Tutaj mapka w pełnej rozdzielczości.

Imprezy towarzyszące

Oprócz królewskiego dystansu biegacze w ramach imprezy mają do wyboru bieg na 10 km (start w dniu maratonu) oraz marszobieg na dystansie 4,6 km (start w sobotę 12 kwietnia). Przygotowano też atrakcję dla kibiców – Orlen Marathon Jam Session. Akcja ma na celu promowanie amatorskich zespołów muzycznych i doping zawodników na trasie. Kapele można zgłaszać do 28 lutego. Wybranych zostanie 20 zespołów, które będą muzycznie zagrzewać do boju uczestników maratonu. Po zakończeniu imprezy zostanie rozegrany konkurs, w którym biegacze będą mogli głosować na najlepszą kapelę. Więcej informacji o Jam Session – tutaj.

13. Cracovia Maraton

W rankingu Światowego Stowarzyszenia Biegów Ulicznych – ARRS (Association of Road Racing Statisticians) ubiegłoroczna edycja Cracovia Maratonu zajęła 70. miejsce pod względem uczestników. W Polsce maraton w Krakowie mieści się w tej kategorii na podium – zajmuje 3. miejsce, za Maratonem Warszawskim i Poznań Maratonem. Impreza zanotowała ostatnio rekordowy wzrost frekwencji – w roku 2013 wzięło w niej udział o 46% zawodników więcej niż w roku poprzednim. Takiego wyniku nie osiągnął żaden inny polski maraton. W tym roku Cracovia Maraton znów znacznie się rozrośnie – w chwili obecnej (stan na 20 lutego – 3 miesiące przed imprezą) zapisanych jest już prawie 5700 osób, a poprzednią edycję ukończyło 4419 zawodników. Cracovia Maraton wchodzi w skład Korony Polskich Maratonów.

Trasa Cracovia Maratonu okrąża Błonia – to dobre miejsce dla kibiców, którzy mogą tu wspierać swoich bliskich w kilku miejscach – wystarczy przebiec po trawie na drugą stronę. Fot. Piotr Dymus

Termin: 18 maja 2014 r. (niedziela)
Opłata startowa:
– 113 zł – w terminie 1 marca – 13 maja
– 153 zł – w dniach 15, 16 i 17 maja
– Organizatorzy zapewniają następujące obniżki opłaty startowej: 50% dla osób po 65. roku życia; 50% dla zdobywców Korony Maratonów Polskich; 20% dla posiadaczy Krakowskiej Karty Rodzinnej.
W ramach opłaty startowej: numer startowy + agrafki, koszulka, worek na odzież do depozytu + naklejka na worek, materiały informacyjne, bezpłatny udział w Pasta Party, możliwość bezpłatnego noclegu, możliwość skorzystania z pryszniców i masaży po biegu, posiłek regeneracyjny po biegu, dla sklasyfikowanych zawodników – medal na mecie.
Punkty odżywcze: będą znajdowały się co 5 kilometrów. Na pierwszym stole będą ustawione kubki z wodą mineralną niegazowaną, na drugim stole będą ustawione kubki z napojem izotonicznym, na trzecim stole będą wyłożone owoce. Stoły ustawione będą co 10 metrów.
Limit czasu: 6 godzin
Liczba osób, które ukończyły maraton w 2013 r.: 4419
Czasy zwycięzców z 2013 r.: 2:19:08 (M), 3:03:15 (K)
Więcej informacji: www.zis.krakow.pl/pl/cracovia-maraton 

Trasa

Start i meta krakowskiego maratonu zlokalizowana jest w wyjątkowym miejscu – na Rynku Głównym. Po drodze zawodnicy zobaczą m.in. Stadion Miejski im. Henryka Reymana, okrążą krakowskie Błonia, pobiegną wzdłuż Wisły, którą przekroczą Mostem Kotlarskim, miną Park Lotników Polskich i Kraków Arenę, później okrążą Nową Hutę i zaczną wracać w kierunku mety – tym razem drugim brzegiem Wisły. Chwilę przed metą miną Wawel i będą finiszować na Rynku Głównym.

Mapa trasy Cracovia Maratonu. Tutaj mapka w pełnej rozdzielczości.

Imprezy towarzyszące

Z królewskim dystansem w Krakowie mogą się zmierzyć także rolkarze. Cracovia Maraton na Rolkach wystartuje dzień wcześniej, w sobotę 17 maja, o godz. 16:00. Trasa będzie się różnić od maratońskiej – zostanie poprowadzona wokół krakowskich Błoni, a rolkarze będą mieli do przejechania 12 okrążeń. Na każdym okrążeniu zawodnicy będą mogli skorzystać z punktu odżywczego. Zapisywać się można on-line do 12 maja lub w biurze zawodów w dniach 15-17 maja. Opłata startowa za maraton na rolkach wynosi 30 zł do końca lutego, 50 zł do 12 maja lub 100 zł w dniach 15-17 maja. Na 20% zniżki mogą liczyć osoby mające Krakowską Kartę Rodzinną.

Mniejsze maratony – Opole i Lublin – 11 maja

Maraton Opolski

IV Maraton Opolski zostanie rozegrany na czterech pętlach o długości 10 548,75 m. Długi odcinek zawodnicy będą pokonywać wzdłuż Kanału Ulgi. Trasa posiada atest PZLA. Na maraton w Opolu można się zgłaszać do 7 maja. Do końca lutego opłata startowa wynosi 80 zł, do 7 maja – 100 zł, a w dniu 7 maja – 150 zł. Tego samego dnia zostanie rozegrany również półmaraton – zawodnicy z krótszego dystansu, tak samo jak maratończycy, wystartują o godzinie 9:00. Dziesięć minut później ruszą uczestnicy biegu festiwalowego na dystansie 3,2 km. W zeszłym roku Maraton Opolski ukończyło 158 zawodników.
Więcej informacji: www.maratonopolski.pl

Maraton Lubelski

Maraton w Lublinie powstał z inicjatywy zaledwie 40 osób, które w 2011 roku postanowiły, zupełnie nieformalnie, pokonać królewski dystans. Rok później, 2 czerwca, w lubelską Noc Kultury, odbył się „Dziki Maraton”, a już w 2013 roku udało się zorganizować Pierwszy Lubelski Maraton. Organizatorzy mieli ciekawy pomysł: chcieli, by na mecie było więcej zawodników niż na starcie. Umożliwili dołączanie się na różnych etapach biegu – na 21., 32. i 37. kilometrze. W maratonie wystartowało 40 osób, a skończyło go… 120! Organizatorzy lubelskiego maratonu wymyślili też ciekawy cykl biegów związany z królewskim dystansem – Cztery Dychy do Maratonu. To 10-kilmetrowe biegi wpisujące się w przygotowania do majowego finału. Trzy z nich już się odbyły. Ostatnią, Czwartą Dychę zawodnicy pobiegną 13 kwietnia.
Zapisy na Maraton Lubelski potrwają do 30 kwietnia, a limit miejsc został ustalony na 2500 osób. Opłata startowa do 11 kwietnia wynosi 80 zł, do 30 kwietnia – 120 zł, a tuż przed zawodami – 9 i 10 maja – 170 zł. Trasa maratonu posiada atest PZLA.
Więcej informacji: www.maraton.lublin.eu