Kalendarz biegów w grudniu

Nadchodzi czas startów, które nie są będą raczej walką o życiówki, ale motywacją do utrzymywania formy, treningiem i dobrą zabawą. Biegi mikołajkowe, sylwestrowe, noworoczne, w śniegu, w błocie, w mroźne dni. Między innymi kultowy Półmaraton Świętych Mikołajów i całkiem nowy Zimowy Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów. Gdzie można pobiegać na zawodach w grudniu? Oto kalendarz imprez.

1 grudnia (niedziela)

Łódź
PUCHAR MARATONU DBAM O ZDROWIE
DYSTANS: 10 km
INFO: www.lodzmaraton.pl

Warszawa
ŻOLIBORSKI BIEG MIKOŁAJKOWY

Przyjazne ścieżki wokół kanałku na warszawskiej Kępie Potockiej po raz kolejny zapraszają małych i dużych biegaczy. Smyki, krasnalki i inny dziecięcy drobiazg będzie ścigać Mikołaja na krótszych dystansach, a dorośli biegacze na pełnych 10 kilometrach. Jak pokazały dotychczasowe edycje – dogonić świętego z białą brodą nie jest wcale łatwo.

DYSTANS: 10 km
INFO: www.biegmikolajkowy.pl

Szczecin
GRAND PRIX SZCZECIN – RUN EXPERT
DYSTANS: 5 km
INFO: www.maratonczykteam.szczecin.pl

Toruń
GRAND PRIX STAWEK – BIEG 12.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.biegnie.pl

Bydgoszcz
GRAND PRIX BYDGOSZCZ ZBIEGIEMNATURY – BIEG II
DYSTANS: 5 km
INFO: www.zbiegiemnatury.pl

6 grudnia (piątek)

Kraków
II KRAKOWSKI NOCNY BIEG ŚW. MIKOŁAJÓW I ŚNIEŻYNEK, FINAŁ 10 BIEGÓW NA 10-LECIE KKB „DYSTANS”
DYSTANS: 10 km
INFO: www.dystans.krakow.pl

Nietążkowo k. Kościana
X BIEG ZIMOWY IM. JANA KASPROWICZA
DYSTANS: 5 km
INFO: www.zspnietazkowo.pl

7 grudnia (sobota)

Legionowo k. Warszawy
MIKOŁAJOWE BIEGI PRZEŁAJOWE
DYSTANS: 11,36 km
INFO: www.legionowo.pl

Kraków
GRAND PRIX KRAKOWA W BIEGACH GÓRSKICH – BIEG 2.
DYSTANS: 11,2 km, 5,6 km
INFO: www.krakowbiega.pl

Leszczyna k. Złotoryi
I ZIMOWY BIEG WULKANÓW

Zeszłoroczną, IV edycję Biegu Szlakiem Wygasłych Wulkanów ukończyło ponad 600 zawodników. Na zdjęciach widać uczestników od stóp do głów umorusanych błotem, stojących po pas w wodzie, czołgających się po wytartej trawie albo zapadających się w stercie opon. Mało to wszystko przyjemne, ale przynajmniej grzało słońce. Teraz organizatorzy imprezy postanowili zabrać uczestnikom także tę przyjemność – będzie zimno i jeszcze bardziej ekstremalnie.

DYSTANS: 11 km
INFO: www.biegwulkanow.pl

Przeczytaj również artykuł: I Zimowy Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów

Warszawa
BIEG MIKOŁAJKOWY 2013
DYSTANS: 10 km
INFO: www.biegi.waw.pl

Wodzisław Śląski
MIKOŁAJ Z NORDIC WALKING
DYSTANS: 10 km
INFO: www.biegi.waw.pl

Kędzierzyn-Koźle
II PRZEŁAJOWY BIEG MIKOŁAJKOWY
DYSTANS: 8 km
INFO: [email protected]

Sopot
GRAND PRIX SOPOTU TIMEX CUP 2013/14 – BIEG 1.
DYSTANS: 8 km
INFO: www.mosir.sopot.pl

Bielsko-Biała
1. BIEG MIKOŁAJKOWY
DYSTANS: 6 km
INFO: www.asir.pl

Stargard Szczeciński
GRAND PRIX STARGARDU SZCZECIŃSKIEGO 4 PORY ROKU – BIEG ZIMY
DYSTANS: 5,4 km
INFO: www.grand-prix.szwla.pl

Gdynia, Gdańsk, Kraków, Leszno, Łódź, Poznań, Szczecinek, Warszawa, Wrocław, Żary
PARKRUN

5 kilometrów w przyjaznych biegaczom, parkowych sceneriach, pomiar czasu i dobra zabawa w samym środku miasta. Zaczynasz weekend aktywnie, od biegu o godzinie 9 rano, i masz poczucie dobrze wykonanej roboty na cały dzień. Idea przyszła do nas z Wielkiej Brytanii, do akcji przyłączyło się już 10 miast w Polsce. Biegi są bezpłatne.

DYSTANS: 5 km
INFO: www.parkrun.pl

Przeczytaj również: Parkrun – sobotnie poranki na biegowo w 10 miastach Polski.

Wrocław
ŻEBYŚ BIEGAŁ NA CAŁY ROCK! – ETAP 4.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.pro-run.pl

Katowice
GRAND PRIX KATOWICE ZBIEGIEMNATURY – BIEG 2.

zBiegiemNatury to akcja która powstała z inicjatywy dziennikarzy radiowej Trójki, Stowarzyszenia GRAND PRIX Poznania i Clubu bbl. To przede wszystkim filozofia aktywnego spędzania czasu na łonie natury. Lasy, parki, łąki to miejsca, które przyciągają ludzi, szukających aktywnego wypoczynku i relaksu. Właśnie taki jest cel cotygodniowych biegowych spotkań. W każdą niedzielę o 10 rano, trenerzy poprowadzą uczestników leśnymi duktami.

DYSTANS: 5 km
INFO: www.zbiegiemnatury.pl

Przeczytaj również: zBiegiemNatury – biegi na 5 km w 11 miastach Polski.

8 grudnia (niedziela)

Toruń
XI PÓŁMARATON ŚWIĘTYCH MIKOŁAJÓW
DYSTANS: 21,097 km
INFO: www.biegmikolajow.pl

Mikołajki
I PÓŁMARATON MIKOŁAJKOWY, IX MIKOŁAJKOWE BIEGI ULICZNE
DYSTANS: 21,097 km, 10 km
INFO: www.biegi.uksatoswoznice.org

Krostoszowice k. Wodzisławia Śląskiego
II PÓŁMARATON SHERPA

Jak sama nazwa wskazuje, jest to zimowy „spacer” z plecakiem. 5 kg dla biegacza i 3 kg dla biegaczki to wymagane regulaminem obciążenie startowe. Bieg (lub marsz nordic walking) można ukończyć po każdej z 5,3 km pętli, a zwycięzcą biegu zostanie triumfator na pełnym dystansie 4 pętli.

DYSTANS: 21,097 km
INFO: www.forma.wodzislaw.pl

Katowice
PANEWNICKI DZIKI BIEG – BIEG DZIKA
DYSTANS: 19,528 km
INFO: www.biegdzika.pl

Rybnik
13. BIEG WOKÓŁ ZALEWU RYBNICKIEGO, 6. RYBOST CUP
DYSTANS: 12 km
INFO: [email protected]

Rybnik
IX BIEG BARBÓRKOWY

W kalendarzu śląskich świąt jednym z ważniejszych jest Barbórka, a jednym z ważniejszych biegów na Śląsku – Bieg Barbórkowy w Rybniku. W samo południe 8 grudnia na 10 km trasie po rybnickich ulicach zmierzą się miejscowi i przyjezdni biegacze.

DYSTANS: 10 km
INFO: www.bushido.rybnik.pl

Warszawa
WARSZAWSKI BIEG MIKOŁAJÓW
DYSTANS: 10 km
INFO: www.biegmikolajowy.pl

Wrocław
BIEG MIKOŁAJKOWY
DYSTANS: 10 km
INFO: www.wroactiv.pl

Zamek Bierzgłowski
GRAND PRIX – ŁUBIANKA CROSS
DYSTANS: 8 km
INFO: www.lubianka.pl

Szczecin
GRAND PRIX SZCZECIN ZBIEGIEMNATURY – BIEG 2.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.zbiegiemnatury.pl

Wrocław
GRAND PRIX WROCŁAW ZBIEGIEMNATURY – BIEG 2.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.zbiegiemnatury.pl

Łódź
II BIEG MIKOŁAJKOWY, II GRAND PRIX BIEGAM/CHODZĘ POMAGAM
DYSTANS: 5 km
INFO: www.biegampomagam.pl

Pionki k. Radomia
GRAND PRIX PIONEK – BIEG 4.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.sportwpionkach.pl

Sochaczew
MIKOŁAJKOWY BIEG CHARYTATYWNY
DYSTANS: 5 km
INFO: www.aktywni.e-sochaczew.pl

11 grudnia (środa)

Warszawa
WARSZAWA NOCĄ E2
DYSTANS: 5 km
INFO: www.unts.waw.pl

14 grudnia (sobota)

Warszawa-Falenica
ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE

Zimowe Biegi Górskie w Falenicy to jeden z ulubionych cyklów wyścigów warszawskich biegaczy. Daje okazję by pościgać się po koleżeńsku, na wymagającej, leśnej trasie, poprowadzonej w sosnowym lesie, porastającym piaszczyste wydmy. To dobra okazja żeby zrobić mocny, szybki trening zimą (do czego często brakuje motywacji), zaliczając przy okazji sporą dawkę siły biegowej. To również sposób na zmotywowanie się do regularnych treningów zimą, z myślą o wiosennych półmaratonach czy maratonach.

DYSTANS: 3,33 km, 6,66 km i 10 km
INFO: www.orienteering.waw.pl

Przeczytaj również artykuł: Zimowe Biegi Górskie w Falenicy – znamy już terminy kultowego cyklu.

Trasa Zimowych Biegów Górskich w Falenicy

Sztum
XV ZIMOWE GRAND PRIX SZTUMU W BIEGACH PRZEŁAJOWYCH 2013/2014
DYSTANS: 9,4 km (M), 4,7 km (K)
INFO: [email protected]

Oświęcim
GRAND PRIX OŚWIĘCIMIA
DYSTANS: 8 km
INFO: www.zadyszka.org.pl

Słupsk
SŁUPSKIE DZIKIE BIEGI – SŁUDZIBIE 3/6
DYSTANS: 7,5 km
INFO: www.stopa.slupsk.pl

Mysłowice
IV GP MYSŁOWIC W BIEGACH PRZEŁAJOWYCH O PUCHAR TRUCHTACZA – WIELKI FINAŁ
DYSTANS: 6,7 km
INFO: www.truchtacz.org

Toruń
TOP-CROSS TORUNIA W REKREACYJNYCH BIEGACH PRZEŁAJOWYCH IM. MARIANA PIOTRKOWSKIEGO
DYSTANS: 6 km
INFO: [email protected]

Gdynia, Gdańsk, Kraków, Leszno, Łódź, Poznań, Szczecinek, Warszawa, Wrocław, Żary
PARKRUN
DYSTANS: 5 km
INFO: www.parkrun.pl

Olsztyn
GRAND PRIX OLSZTYN ZBIEGIEMNATURY – BIEG 3.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.zbiegiemnatury.pl

15 grudnia (niedziela)

Szczecin
XIII BIEG MARATOŃCZYKA
DYSTANS: 8 km
INFO: www.maratonczyk.szczecin.pl

Łódź
GRAND PRIX ŁODZI 2014
DYSTANS: 5 km
INFO: www.gplodzi.pl

Gorzów Wielkopolski
GRAND PRIX GORZÓW WIELKOPOLSKI ZBIEGIEMNATURY – BIEG 3.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.zbiegiemnatury.pl

Gdańsk
GRAND PRIX TRÓJMIASTO ZBIEGIEMNATURY – BIEG 3.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.zbiegiemnatury.pl

21 grudnia (sobota)

Wodzisław Śląski
II WODZISŁAWSKI BIEG I NORDIC WALKING WIECZORNA POCHODNIA
DYSTANS: 10 km
INFO: www.koronaslaska.com.pl

Stanowice k. Rybnika
II BIEG PO MOCZKĘ I MAKÓWKI, PRZYJACIELSKI BIEG WIGILIJNY Z LUXTORPEDĄ
DYSTANS: 10 km
INFO: www.gbluxtorpeda.org

Kraków
KRAKOWSKI BIEG ŚWIETLIKÓW
DYSTANS: 10 km
INFO: [email protected]

Gdynia, Gdańsk, Kraków, Leszno, Łódź, Poznań, Szczecinek, Warszawa, Wrocław, Żary
PARKRUN
DYSTANS: 5 km
INFO: www.parkrun.pl

Lublin
GRAND PRIX LUBLIN ZBIEGIEMNATURY – BIEG 3.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.zbiegiemnatury.pl

22 grudnia (niedziela)

Tychy
VII GP TYCHÓW W BIEGACH DŁUGODYSTANSOWYCH
DYSTANS: 10 km (M), 5 km (K)
INFO: www.mosir.tychy.pl

Warszawa
GRAND PRIX WARSZAWA ZBIEGIEMNATURY – BIEG 3.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.zbiegiemnatury.pl

Szczecin
SZCZECIŃSKI BIEG WIGILIJNO-SYLWESTROWY
DYSTANS: 4 km
INFO: www.maratonczykteam.szczecin.pl

28 grudnia (sobota)

Warszawa-Falenica
ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE
DYSTANS: 3,33 km, 6,66 km i 10 km
INFO: www.orienteering.waw.pl

Poznań
XXX JUBILEUSZOWY BIEG SYLWESTROWY
DYSTANS: 10,4 km
INFO: www.wtkkf.pl

Koszalin
V KOSZALIŃSKI BIEG SYLWESTROWY, V SYLWESTROWY NORDIC WALKING, BIEG RODZINNY
DYSTANS: 6 km
INFO: www.tkkf.koszalin.pl

Gdynia, Gdańsk, Kraków, Leszno, Łódź, Poznań, Szczecinek, Warszawa, Wrocław, Żary
PARKRUN
DYSTANS: 5 km
INFO: www.parkrun.pl

Wrocław
GRAND PRIX WROCŁAW ZBIEGIEMNATURY – BIEG 3.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.zbiegiemnatury.pl

29 grudnia (niedziela)

Katowice
GRAND PRIX KATOWICE ZBIEGIEMNATURY – BIEG 3.
DYSTANS: 5 km
INFO: www.zbiegiemnatury.pl

31 grudnia (wtorek)

Warszawa
WARSZAWSKI BIEG SYLWESTROWY
DYSTANS: 10 km
INFO: [email protected]

Łódź
XXIX BIEG SYLWESTROWY
DYSTANS: 10 km
INFO: www.bslodz.pl

Gorlice
XXIII GORLICKI BIEG SYLWESTROWY
DYSTANS: 10 km, 5 km
INFO: www.osir.gorlice.pl

Kraków
X KRAKOWSKI BIEG SYLWESTROWY – RADOSNA DZIESIĄTKA, SMOCZA PIĄTKA

Bardzo radosny i bardzo… krakowski bieg. W sylwestrowe południe na dwie trasy 5 oraz 10 km wyruszy kolorowy korowód przebierańców, by pożegnać Stary Rok. Tylko tutaj postacie z kreskówek Disney’a mieszają się z bohaterami naszej literatury narodowej. Jak na sylwestrowe szaleństwo przystało – bardziej, niż czasowy rezultat, liczy się szampańska zabawa.

DYSTANS: 10 km, 5 km
INFO: www.dystans.krakow.pl

Brzoza k. Bydgoszczy
VII BIEG – BAL SYLWESTROWY
DYSTANS: 10 km
INFO: www.hotelbrzoza.pl

Trzebnica
29. ULICZNY BIEG SYLWESTROWY
DYSTANS: 10 km
INFO: www.kulturaisport.trzebnica.pl

1 stycznia (środa)

Wrocław
II TOWARZYSKI MARATON NOWOROCZNY
DYSTANS: 42,195 km
INFO: [email protected]

Szczecin
SZCZECIŃSKI BIEG NOWOROCZNY
DYSTANS: 5 km
INFO: www.maratonczykteam.szczecin.pl

4 stycznia (sobota)

Warszawa
II BIEG NOWOROCZNY
DYSTANS: 8 km
INFO: www.biegi.waw.pl

6 stycznia (poniedziałek)

Gdańsk
BIEGI NOWOROCZNE
DYSTANS: od 4,2 km do 42,195 km
INFO: [email protected]