Pierwszy nie-Afrykanin poniżej 27 minut na dychę, Amerykanin Chris Solinski, zakończył karierę. Jego życiówki na 5000/10 000 metrów to 12:55,53 i 26:59,60. Chris był znany ze swojej wyjątkowo wielkiej jak na biegacza długodystansowego postury.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJPierwszy nie-Afrykanin poniżej 27 minut na dychę, Amerykanin Chris Solinski, zakończył karierę. Jego życiówki na 5000/10 000 metrów to 12:55,53 i 26:59,60. Chris był znany ze swojej wyjątkowo wielkiej jak na biegacza długodystansowego postury.