Psychologia biegania Zdrowie i motywacja Co robić, gdy doba biegacza jest za krótka? Wracasz do domu po wielu godzinach, w pracy i korkach. Masz wszystkiego dość, a rodzina czekała na ciebie. Dzieciaki chcą... Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska 09-06-2013 0 Komentarz
Psychologia biegania Teoria treningu Trening Zdrowie i motywacja Testujemy jak działają: cel, kontrola i wsparcie Jak potężną moc w bieganiu mają cel, kontrola i wsparcie? Zapisane na kartce liczby, osoba biegnąca obok czy wydzierający się,... Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska 04-06-2013 0 Komentarz
Psychologia biegania Zdrowie i motywacja Bariery w sporcie siedzą w głowie Na każdym dystansie, w każdej konkurencji czy dyscyplinie istnieją tzw. „kresy ludzkich możliwości”, bariery nie do pokonania. I nagle zjawia... Przez Agata Kołacińska 28-05-2013 1 Komentarz