Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W sobotę w Warszawie Drużynowe Mistrzostwa Polski

W sobotę w Warszawie odbędą się Drużynowe Mistrzostwa Polski w konkurencjach stadionowych. Wstęp jest bezpłatny, a na miejscu można obejrzeć...

Przez Marcin Nagórek
27-05-2016
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Na maraton do Porto 6 listopada 2016. Bieganie i zwiedzanie

W listopadzie w Porto, u ujścia rzeki Douro do Oceanu Atlantyckiego, odbywa się wspaniała impreza, w której biorą udział tysiące...

Przez admin
24-05-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

The Color Run już 5 czerwca znowu pokoloruje Poznań!

Aktywność sportowa, dobra zabawa, przyjazna atmosfera i niemal dziecięca radość - to wszystko składniki The Color Run - biegu określanego...

Przez Jakub Karasek
23-05-2016
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Polacy ścigają się w niedzielę w Diamentowej Lidze w Rabacie

W niedziele trzecie zawody Diamentowej Ligi - w Rabacie w Maroku. Na starcie zobaczymy wreszcie największe polskie gwiazdy. Sezon zaczynają:...

Przez Marcin Nagórek
20-05-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

10. Bieg Ursynowa – coraz mniej miejsc na liście startowej

Już tylko nieco ponad 3 tygodnie pozostały do jubileuszowego 10. Biegu Ursynowa. Ze względu na okrągłą rocznicę rozgrywania tej imprezy,...

Przez Jakub Karasek
19-05-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W sobotę stadionowe ściganie w Szanghaju

W sobotę do obejrzenia kolejny mityng Diamentowej Ligi: Szanghaj. Największą atrakcją będzie występ rekordzisty świata na 800 metrów, Kenijczyka Davida...

Przez Marcin Nagórek
13-05-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Weekend pełen emocji – przegląd imprez biegowych 14-15 maja

Z biegowego punktu widzenia czeka nas naprawdę ciekawy weekend. Dwa duże maratony, kilka interesujących mniejszych biegów, trzy imprezy pod banderą...

Przez Jakub Karasek
13-05-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

II Charytatywny Bieg Przebierańców Jeff’s Banana Run

Już w najbliższą sobotę 14 maja, w Warszawie odbędzie się impreza określana przez organizatorów mianem najzabawniejszego biegu sezonu. W ramach...

Przez Jakub Karasek
10-05-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

W pogoni za życiówkami: Kamienna Piątka

Dystans 5 km jest jednym z najbardziej wymagających dla ulicznych ścigaczy. Z jednej strony od startu do mety intensywność wysiłku...

Przez Jakub Karasek
04-05-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Wings for Life World Run 2016 – Niemal 4 tysiące...

Już tylko 10 dni dni dzieli nas od startu 3. edycji Wings for Life World Run - pierwszego biegu na...

Przez Jakub Karasek
29-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W niedzielę Mistrzostwa Polski z Henrykiem Szostem

Już w niedzielę w Warszawie Orlen Maraton - z niebywale mocnym udziałem polskiej elity mężczyzn, dla których jest to ostatnia...

Przez Marcin Nagórek
22-04-2016
0 Komentarz

LONDON, ENGLAND - APRIL 23: Emmanuel Mutai, Geoffrey Mutai, Eliud Kipchoge, Stanley Biwott, Wlison Kipsang and Dennis Kimetto attend the photocall for the Elite Men ahead of Sunday's London Marathon on April 23, 2015 in London, England. (Photo by Ben A. Pruchnie/Getty Images)

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W niedzielę w Londynie maratońskie starcie wszech czasów

Już w niedzielę na Eurosporcie do obejrzenia najmocniejszy maraton wszechczasów - Londyn. Na linii startu staje elita jakości, jakiej jeszcze...

Przez Marcin Nagórek
21-04-2016
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Spiropharm Marathon Project – Berlin i Chicago czekają na polskich...

Udział w jednym z maratonów z serii Abbott World Marathon Majors to marzenie wielu biegaczy. Dzięki Spiropharm Marathon Project szansę...

Przez Jakub Karasek
21-04-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Startuje Puchar Maratonu Warszawskiego 2016

38. edycja Maratonu Warszawskiego odbędzie się za niecałe pół roku. Każdy, kto myśli o starcie w tym biegu powinien zadbać...

Przez Jakub Karasek
20-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Boston Marathon już w poniedziałek!

W poniedziałek w Bostonie światowa elita ściga się w 120. edycji najstarszego maratonu świata. Bieg należy do prestiżowej kategorii World...

Przez Marcin Nagórek
14-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

W niedzielę w Łodzi mistrzostwa Polski kobiet w maratonie

W niedzielę w maratonie w Łodzi o wyjazd na Igrzyska walczą: Yared Shegumo oraz Agnieszka Mierzejewska i Izabela Trzaskalska. Rozegrane...

Przez Marcin Nagórek
14-04-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

UNDERRUN – ruszają zapisy na cykl biegów… pod ziemią

Organizatorzy biegowych imprez prześcigają się w pomysłach na zachęcenie uczestników do wzięcia udziału w organizowanych przez nich wydarzeniach. Jednym z...

Przez Jakub Karasek
14-04-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Monte Kazura – górskie ściganie w Warszawie

Pięć kilometrów, pięć sytych podbiegów i tyle samo karkołomnych zbiegów, to wszystko tuż pod Lasem Kabackim, 800 metrów od stacji...

Przez admin
12-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Polacy walczą o minima olimpijskie w maratonie

W najbliższy weekend polscy maratończycy zaczynają walkę o minima olimpijskie, która potrwa do końca kwietnia: od Rotterdamu i Wiednia po...

Przez Marcin Nagórek
08-04-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

7 kwietnia Światowy Dzień Zdrowia – darmowe atrakcje dla biegaczy...

Siódmego kwietnia, z okazji Światowego Dnia Zdrowia, będzie się można bezpłatnie przebadać, wziąć udział w warsztatach i nauczyć prawidłowo wykonywać...

Przez admin
05-04-2016
0 Komentarz