Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Zapowiedzi imprez

Puchar Maratonu Warszawskiego 2017 [DATY ZAWODÓW]

Przypominamy, że w Pucharze Maratonu nie jest prowadzona klasyfikacja generalna, a zwycięzców w kategoriach wiekowych (z podziałem na płcie) wyłaniamy...

Przez admin
24-06-2017
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia Triathlon Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Pobiegnij dychę na atestowanej trasie w Blachowni k. Częstochowy! [INF....

Już 30 lipca w Blachowni k. Częstochowy odbędzie się nowa impreza dla biegaczy – 10K Run Series 2017. To wyjątkowe...

Przez admin
15-06-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

11. Bieg Ursynowa i Mistrzostwa Polski Masters już jutro (3...

Bieg Ursynowa należy do jednej z najmocniej obsadzonych imprez w Polsce. Nie inaczej będzie i w tym roku - w...

Przez Jakub Karasek
02-06-2017
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Hipodromowy cross biegowy 2017

Hipodromowy cross biegowy ma krótką tradycję, pierwsza edycja została rozegrana w 2014 roku, będzie więc to dopiero 4 odsłona tego...

Przez Jarosław Sekuła
30-05-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

OSTATNIE MIEJSCA W BIEGU URSYNOWA

Płaska i bardzo szybka trasa zostanie poprowadzona aleją KEN. W tym roku pobiegniemy w drugą stronę – ruszymy na północ...

Przez admin
25-05-2017
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

39. PZU Maraton Warszawski już za 4 miesiące! (Najważniejsze informacje)

Chociaż za oknami na dobre rozpoczęła się wiosna, w kalendarzu biegowym coraz szybciej nadchodzi jesień, czyli tradycyjny czas maratonów. Do...

Przez Jakub Karasek
24-05-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Krwawa Pętla: 250 km, 4 osoby, 3 rowery. Zmierzysz się?

Krwawa Pętla to impreza w formule Bike and Run, gdzie czteroosobowy zespół ma do dyspozycji 3 rowery i zawsze jeden...

Przez admin
17-05-2017
1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już w sobotę warszawski Ekiden wystartuje po raz 13.!

W najbliższy weekend Park Szczęśliwicki w Warszawie będzie gościł największy w Europie maraton sztafet. W sobotę i niedzielę łącznie niemal...

Przez Jakub Karasek
12-05-2017
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Tor Malta ekstremalnym torem przeszkód. W sobotę startuje Survival Race...

W najbliższy weekend, 13-14 maja, tor Malta w Poznaniu zamieni się w miejsce zmagań ponad 5 tysięcy śmiałków, którzy wystartują...

Przez admin
12-05-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Zasmakuj przygody w Navigatoria Adventure Race. Zapisy do 19 maja

Organizatorzy przygotowują trzy trasy: Masters – 200 km biegiem, rowerem, kajakiem i na rolkach; Speed – 80 km biegiem, rowerem...

Przez admin
10-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wings for Life World Run 2017 wystartuje już jutro!

Wings for Life World Run w ciągu ostatnich lat stał się jednym z najpopularniejszych biegów masowych na świecie, a na...

Przez Jakub Karasek
06-05-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Już jutro (sobota) próba łamania bariery 2 godzin w maratonie!...

Przez 16 lat rekord biegu maratońskiego został zredukowany z 2:06:05 do 2:02:57 – rekordu ustanowionego w 2014 roku. Patrząc z...

Przez admin
05-05-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Największy maraton sztafet w Europie przed nami!

Drużynowy charakter zawodów pozwala wyzwolić dodatkowe pokłady energii i wzmocnić sportowego ducha walki. Zadaniem całego zespołu jest pokonanie królewskiego dystansu...

Przez admin
24-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

87. PZLA Mistrzostwa Polski w Maratonie Mężczyzn i jeden murowany...

Już w ten weekend w ramach Orlen Warsaw Marathon odbędą się 87. Mistrzostwa Polski w Maratonie Mężczyzn. Murowanym faworytem do...

Przez Jakub Karasek
21-04-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

11. BIEG URSYNOWA – WYSTARTOWAŁY ZAPISY!

Płaska i bardzo szybka trasa zostanie poprowadzona aleją KEN. Chcemy, aby każdy uczestnik stając na starcie miał ambitny, ale realny...

Przez admin
20-04-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Nastała nowa era w biegach przeszkodowych!

Barbarian Race to cykl biegów terenowych z przeszkodami organizowany przez brązowego medalistę Mistrzostw Świata OCR, Grzegorza Szczechlę. Znając jego postać...

Przez admin
03-04-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

DOŁĄCZ DO II EDYCJI FILIPOWYCH KILOMETRÓW I WALCZ Z AUTYZMEM...

W Polsce i na świecie wiele budynków zostało podświetlonych na niebiesko. Celem akcji jest pomoc w zrozumieniu tej choroby i...

Przez admin
03-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

44. Maraton Dębno i 37. PZLA Mistrzostwa Polski kobiet w...

W niedzielę 2 kwietnia odbędzie się 44. edycja Maratonu Dębno. W ramach imprezy rozegrane zostaną 37. PZLA Mistrzostwa Polski kobiet...

Przez Jakub Karasek
31-03-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Krakowski Bieg PROsmogowy 1 kwietnia

Rozsławiasz nasze miasto, zapewniając mu bezpłatną reklamę wartą miliony. Dzięki tobie bijemy europejskie rekordy. Gwarantujesz nam wspaniałe, zapierające dech w...

Przez admin
30-03-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Chudy Wawrzyniec po raz szósty! Tańsze wpisowe do 31 marca

Start 12 sierpnia o 4 nad ranem w Rajczy, meta do godziny 20 w Ujsołach, za mostkiem, przy amfiteatrze. A...

Przez admin
29-03-2017
0 Komentarz