Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

Dzień Otwarty w Body Center Nowy cykl w salonach 4Faces

Startuje nowy cykl spotkań dla pasjonatów sportu i zdrowego stylu życia. Odbędzie się on w multibrandowych salonach 4Faces zlokalizowanych w Warszawie...

Przez admin
28-02-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Biegaczu, daj się poznać! Wypełnij ankietę i wygraj buty do...

Jesteśmy z Wami już 12 lat. Najpierw wyłącznie jako miesięcznik BIEGANIE, z czasem część naszych sił przenieśliśmy do internetu, tworząc...

Przez admin
27-02-2018
4 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Czy Wilson Kipsang ustanowi rekord świata? Dziś w nocy Tokio...

Maraton w Tokio, który wystartuje 25 lutego o godz. 9:10 (1:10 czasu polskiego), otworzy tegoroczny cykl Abbott World Marathon Majors....

Przez Jakub Karasek
24-02-2018
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Wyjątkowy bieg etapowy UTM 170 NA RATY, czyli 170 km...

Dystans UTM 170 można pokonać z przerwami na regenerację, w ciągu trzech dni, od 15 do 17 czerwca 2018 r....

Przez admin
23-02-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Cichocka, Ennaoui, Święty, Swoboda, Kszczot, Lewandowski, Omelko – najlepiej obsadzony...

Już jutro odbędzie się najmocniej obsadzony lekkoatletyczny mityng halowy w Polsce w tym roku i jeden z najmocniejszych w historii....

Przez Jakub Karasek
14-02-2018
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trzymamy kciuki za Błażeja Brzezińskiego w Japonii!

Już w niedzielę 4 lutego Błażej Brzeziński w Japonii otworzy tegoroczny sezon. Zwycięzca ostatniej edycji PZU Maratonu Warszawskiego będzie jednym...

Przez Jakub Karasek
02-02-2018
13 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

Druga edycja Plebiscytu CITY TRAIL na Najlepszego Biegacza!

W środę, 31 stycznia punktualnie o godz. 9:00 ruszyło głosowanie w drugiej edycji Plebiscytu CITY TRAIL na Najlepszego Biegacza. Tytuł...

Przez admin
02-02-2018
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Drużyny na start – ruszyły zapisy na Ekiden 2018!

W dniach 12-13 maja w Warszawie rozegrana zostanie 14. edycja sztafety maratońskiej Ekiden. Na 2 dni tysiące biegaczy opanują Park...

Przez Jakub Karasek
01-02-2018
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Izabela Trzaskalska w Osace, Tamirat Tola w Dubaju – startuje...

Za nami już niemal cały miesiąc roku 2018 i sezon biegowy powoli zaczyna się rozkręcać. Chociaż w Europie do największych...

Przez Jakub Karasek
25-01-2018
0 Komentarz

Aktualności Przygotuj się na wielki bieg Wydarzenia Zapowiedzi imprez

13. Półmaraton Warszawski – znamy dokładną trasę biegu!

13. Półmaraton Warszawski wystartuje w tym roku 25 marca, w ostatnia niedzielę miesiąca. To jeden z największych biegów ulicznych w...

Przez admin
12-01-2018
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rok 2018 na biegowo – co nas czeka w nadchodzących...

Rok 2018 za pasem, a ponieważ biegacze nie niedźwiedzie i w sen zimowy nie zapadają, w każdym miesiącu czekają nas...

Przez Jakub Karasek
29-12-2017
0 Komentarz

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

WINTER TRAIL MAŁOPOLSKA: Świąteczne bieganie w sercu lasu już 16...

Jesteś w sercu lasu Beskidu Wyspowego i w jeden zimowy dzień zwiedzasz sporą część Małopolski – biegniesz w WINTER TRAIL...

Przez admin
27-11-2017
0 Komentarz

Informacje prasowe Zapowiedzi imprez

40 000 zł dla rekordzistów trasy. Bieg 7 Dolin 100...

Zwycięzcy 100-kilometrowego biegu w Krynicy zarobią po 40 000 zł, jeśli zdołają pobić rekord trasy. Wśród mężczyzn od 2012 r....

Przez admin
15-11-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Ruszają zapisy na VI edycję Biegów w Szczawnicy!

W edycji 2017 nie zabrakło prawdziwie sportowych emocji, nie zabrakło także śniegu, którego obfite opady na koniec kwietnia zaskoczyły...

Przez admin
14-11-2017
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

29. Bieg Niepodległości w Warszawie – czy w sobotę odbędzie...

W najbliższą sobotę w całej Polsce odbędzie się wiele imprez biegowych upamiętniających 99. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Tradycyjnie dużym...

Przez Jakub Karasek
09-11-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Najwyżej rozgrywany maraton na Ziemi już za miesiąc!

Organizowany przez Polaka, międzynarodowy bieg w ekstremalnych warunkach to pierwsze tego typu przedsięwzięcie, które odbędzie się na terenie Parku Narodowego...

Przez admin
08-11-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Spotkania z TRAILem: Natalia Tomasiak

Do osiągnięć Natalii należą między innymi: – start w Trailowych Mistrzostwach Świata w Badia Prataglia w 2017 r. we Włoszech –...

Przez admin
05-11-2017
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Zimowy Ultramaraton Karkonoski: zapisy ruszają już w listopadzie!

Zima w Karkonoszach bywa trudna i kapryśna, co pokazały ostatnie edycje. Biegaczy, którzy znają te góry tylko z letnich wycieczek,...

Przez admin
02-11-2017
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Frankfurt Maraton – w niedzielę Polacy ruszają do walki o...

W najbliższą niedzielę rozegrany zostanie Mainova Frankfurt Maraton - jeden z najszybszych na świecie biegów na królewskim dystansie. Swojej szansy...

Przez Jakub Karasek
27-10-2017
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton Warszawski: zapisy na jubileuszową 40. edycję trwają!

Chociaż od 39. PZU Maratonu Warszawskiego minął niespełna miesiąc, już trwają zapisy do kolejnej, jubileuszowej edycji Wielkiego Biegu. Na 40-lecie...

Przez Jakub Karasek
20-10-2017
0 Komentarz