Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Mistrzostwa Polski w biegach przełajowych. Katarzyna Rutkowska, Arkadiusz Gardzielewski i...

W sobotę w Jeleniej Górze rozegrane zostały Mistrzostwa Polski w Biegach Przełajowych. Na trasach o długościach od 2 do 10...

Przez Jakub Karasek
13-03-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Rekord świata w półmaratonie kobiet poprawiony!

Rekord świata kobiet w półmaratonie miał zostać pobity... i został. Dokonała tego jednak inna biegaczka niż zapowiadano oraz w innym...

Przez Marcin Nagórek
15-02-2017
0 Komentarz

Relacje z biegów

Wybitna zima podczas III Zimowego Półmaratonu Gór Stołowych [ZDJĘCIA]

Dlaczego nie wziąłem nart, a może sanki, co mnie podkusiło? Dało się słyszeć z kolorowego tłumu sunącego miarowym tempem pod...

Przez admin
24-01-2017
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Biegi mikołajkowe 2016: Mikołajowie rozbiegali całą Polskę

Tysiące biegaczy w ostatni weekend wystartowało w całej Polsce z okazji biegów mikołajkowych. Chociaż dla większości zawodników starty grudniowe są...

Przez Jakub Karasek
05-12-2016
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

28. Bieg Niepodległości w Warszawie dla Macieja Badurka

Maciej Badurek reprezentujący Runnersclub.pl i ŁŁKS Prefabet Śniadowo został zwycięzcą 28. Biegu Niepodległości w Warszawie. Wśród kobiet najlepsza była Anna...

Przez Jakub Karasek
12-11-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów

SZLAK ORLICH GNIAZD – Ultra, czyli 164 km na urodziny

Wcześniejszy przyjazd do Krakowa. Kompletowanie wyposażenia na trasę, ostatnie zakupy, jedzenie, napoje. – Marcinku…ale się nie denerwuj! Podjedziesz sobie taksówką...

Przez admin
10-11-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Runmageddon 2016 przeszedł do historii!

W ostatni weekend w Poznaniu odbyła się ostatnia w tym roku edycja Runmageddonu. W sobotę zawodnicy rywalizowali w formule Rekrut,...

Przez Jakub Karasek
08-11-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Polecane Relacje z biegów Wydarzenia

Szybki półmaraton w Walencji

W niedzielnym półmaratonie w hiszpańskiej Walencji uzyskano serię znakomitych wyników. Wśród panów zwyciężył Kenijczyk Stephen Kosgei Kibet w czasie 59:27,...

Przez Marcin Nagórek
26-10-2016
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Kuba Wesołowski przebiegł 100 km dla Bartka

Podczas rozgrywanego w ostatni weekend Supermaratonu w Kaliszu znany aktor Kuba Wesołowski pokonał 100 kilometrów. To efekt wyzwania, jakie podjął,...

Przez Jakub Karasek
26-10-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

(Prawie) rekordowy maraton w Amsterdamie

W Amsterdamie przy idealnej pogodzie rozegrano w niedzielę jeden z najszybszych pod względem średniej wynikowej maraton w historii. Zwyciężył, z...

Przez Marcin Nagórek
18-10-2016
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Zapowiedzi imprez

Ruszył cykl Grand Prix City Trail z Nationale-Nederlanden 2016/2017

Biegi przełajowe już na stałe wpisały się w krajobraz jesienno-zimowych imprez w Polsce. W ostatnich tygodniach ruszył największy w Polsce...

Przez Jakub Karasek
10-10-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów Zapowiedzi imprez

adidas #heretocreate – nowy wymiar treningów nabiera tempa!

Uczestniczki treningu, na czele z trenerką Julitą Kotecką, na każdym etapie nietypowego biegu odkrywały kolejne tajemnice i wspólnymi siłami rozwiązywały...

Przez admin
04-10-2016
0 Komentarz

Czytelnia Relacje z biegów Reportaże Wydarzenia

Mistrzostwa Świata w biegach górskich z innej perspektywy

Dariusz Marek okazał się najlepszym Polakiem podczas Mistrzostw Świata w biegach górskich 2016. Jak wyglądała ta impreza oczami samego zawodnika?...

Przez admin
02-10-2016
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

38. PZU Maraton Warszawski za nami! [Zapis relacji na żywo]

38. PZU Maraton Warszawski przeszedł do historii. Zwycięzcami zostali Ezekial Omullo (2:08:55) oraz Gladys Kibiwott (2:36:34). Zapraszamy do zapoznania się...

Przez Jakub Karasek
25-09-2016
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Katarzyna Kowalska Mistrzynią Polski na 5 kilometrów

Katarzyna Kowalska zdobyła złoty medal 5. Otwartych Mistrzostw Polski Kobiet w biegu na 5 km. Rywalizacja pań o medale krajowego...

Przez Jakub Karasek
19-09-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów

Transwestyci, papierowy smok i wieżowce – czyli biegowa przygoda w...

I tak na przykład: zasypiam i budzę się z widokiem na Tatry, bowiem naprzeciwko mojego łóżka wisi duże zdjęcie zrobione...

Przez admin
10-09-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

HERO RUN – ponad 400 osób pokonało ekstremalną trasę w...

Ponad 7 kilometrów i 30 przeszkód mieli do pokonania uczestnicy pierwszej edycji biegu HERO RUN, który odbył się terenie dawnej...

Przez Jakub Karasek
31-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Eliud Kipchoge mistrzem olimpijskim w maratonie. Henryk Szost zszedł z...

Po wspaniałej walce w deszczowym Rio mistrzem olimpijskim w maratonie został główny faworyt, Kenijczyk Eliud Kipchoge. Polacy wypadli słabo.

Przez Marcin Nagórek
21-08-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Piotr Kaczmarek: może byśmy tak zrobili bieg ultra na Mazurach?...

W sobotę 13 sierpnia 2016 roku w Starych Jabłonkach na terenie Hotelu Anders odbyły się biegi na dystansie 10 i...

Przez Jarosław Cieśla
19-08-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Słodko-gorzkie 800 metrów Polaków

Bieg na 800 metrów panów ma dla Polaków posmak słodko-gorzki. Z jednej strony potwierdziła się przynależność naszych zawodników do światowej...

Przez Marcin Nagórek
16-08-2016
0 Komentarz