Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Pożegnanie mistrzów – Mo Farah i Usain Bolt

Dwóch wielkich mistrzów bieżni żegnało się w Londynie z kibicami, kończąc kariery podczas mistrzostw świata: Brytyjczyk Mo Farah na 10...

Przez Marcin Nagórek
07-08-2017
0 Komentarz

Relacje z biegów

Polak wygrał Mistrzostwa Europy w biegach przeszkodowych [RELACJA]

Tak jak w zeszłym roku, zawody zorganizowano w Holandii, lecz tym razem w innej lokalizacji – Flevonice. Oto, jak Robert...

Przez admin
11-07-2017
0 Komentarz

Relacje z biegów

XIV Bieg Rzeźnika okiem debiutanta [RELACJA]

Z Kwiatkiem biegamy razem od ponad pięciu lat, jak również wspólnie świętujemy urodziny w połowie czerwca, gdyż dzieli nas równo...

Przez Andrzej Popiel
21-06-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

63. Memoriał Janusza Kusocińskiego – spora dawka biegowych emocji

W ostatni weekend w Szczecinie rozegrano 63. Memoriał Janusza Kusocińskiego. Chociaż od lat najmocniejszymi konkurencjami imprezy są konkurencje techniczne, w...

Przez Jakub Karasek
12-06-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Sezon lekkoatletyczny: szybko pobiegano na polskich stadionach

Sezon lekkoatletyczny na stadionie jest w pełnym rozkwicie. W każdym tygodniu w Polsce rozgrywa się kilka lub nawet kilkanaście mityngów,...

Przez Marcin Nagórek
08-06-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

11. Bieg Ursynowa – wysoki poziom sportowy i rekord frekwencji

Kenijczyk Joseph Mutwanthei Mumo wygrał 11. Bieg Ursynowa. Impreza tradycyjnie zgromadziła na starcie szereg szybkich zawodników, zapewniających wysoki poziom sportowy....

Przez Jakub Karasek
05-06-2017
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Runmageddon Warszawa: największy Runmageddon w historii za nami (zdjęcia)

Ponad 6 tysięcy osób wzięło udział w sobotnim Runmageddonie rozgrywanym w Warszawie, przyczyniając się do pobicia rekordu imprezy pod względem...

Przez Jakub Karasek
29-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Polacy zdominowali Wojskowe Mistrzostwa Świata w maratonie!

Arkadiusz Gardzielewski i Iwona Bernardelli zostali Wojskowymi Mistrzami Świata w Maratonie. Rywalizacja żołnierzy podczas maratonu w Ottawie została całkowicie zdominowana...

Przez Jakub Karasek
28-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów

XIII Ekiden dla Agencji Mienia Wojskowego

Agencja Mienia Wojskowego zdominowała rywalizację sztafet w ramach XIII Ekidenu, zajmując 1. i 2. miejsca w klasyfikacji generalnej. W sobotę...

Przez Jakub Karasek
15-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Dominika Stelmach i Bartosz Olszewski po Wings for Life World...

Jeszcze nie opadły emocje po tegorocznym Wings For Life World Run. Ogólnoświatową rywalizację zdominowali Polacy. Dominika Stelmach zwyciężyła globalnie wśród...

Przez admin
09-05-2017
0 Komentarz

Relacje z biegów

DOMINIKA STELMACH MISTRZYNIĄ ŚWIATA WINGS FOR LIFE WORLD RUN!

Ostatnim złapanym przez Samochód Pościgowy i zarazem światowym zwycięzcą został poruszający się na wózku inwalidzkim Alan Anderson. Najszybszym biegaczem okazał...

Przez admin
08-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Długi biegowy weekend pełen emocji – podsumowanie

Długi weekend obejmujący końcówkę kwietnia i początek maja tradycyjnie był doskonałą okazją do organizacji szeregu biegów w całym kraju. Wiele...

Przez Jakub Karasek
03-05-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Orlen Warsaw Marathon: Artur Kozłowski Mistrzem Polski, Izabela Trzaskalska z...

Artur Kozłowski obronił tytuł Mistrza Polski w maratonie, zajmując jednocześnie 3. miejsce w kategorii Open w ramach Orlen Warsaw Marathon...

Przez Jakub Karasek
24-04-2017
0 Komentarz

Relacje z biegów

Veni, vidi, amor, czyli poradnik biegowo – turystyczny na Maratona...

Pomysł na pobieganie po Rzymie zrodził się w mojej głowie podczas podróży z maratonu berlińskiego, we wrześniu ubiegłego roku. Po...

Przez Tomasz Moskalik
12-04-2017
0 Komentarz

Relacje z biegów

Piotr Hercog zwycięzcą jednego z najtrudniejszych biegów górskich na świecie!

Rozgrywany w chilijskiej Patagonii, w prowincji Ultima Esperanza – Ultra Fiord, mimo dopiero trzeciej edycji już zyskał miano jednego z...

Przez admin
10-04-2017
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Gniezno, Gdańsk, Gdynia i “nieoficjalne” Mistrzostwa Polski – podsumowanie weekendu...

Ostatni weekend obfitował w ciekawe imprezy biegowe w całej Polsce. Rozegrano m.in. tradycyjnie bardzo szybki Bieg Europejski w Gnieźnie, rekordowo...