Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Rozegrano najmocniej obsadzony półmaraton świata

Po raz kolejny w Japonii rozegrano niezwykle szybki półmaraton Ageo, w którym 361 zawodników, głównie studentów, rozprawiło się z barierą...

Przez Marcin Nagórek
24-11-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

1. Mistrzostwa Polski Alpinistów w Biegu Górskim

Bajkowa, odludna wioska Pasterka od trzech lat jest areną zmagań biegowych. Pasterka, w której na co dzień mieszka około 30...

Przez admin
20-11-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

16 dyskwalifikacji za Igrzyska w Pekinie w 2008

Po powtórnym badaniu próbek zdyskwalifikowano właśnie 16 zawodników i zawodniczek z Igrzysk Olimpijskich w Pekinie w 2008, w tym zdobywców...

Przez Marcin Nagórek
19-11-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

I Praski Bieg Nocny „Meta na Brzeskiej”

Czy odważysz się biec po Pradze nocą? Urząd dzielnicy Praga Północ ma przyjemność zaprosić na I Praski Bieg Nocny. Bieg...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
17-11-2016
0 Komentarz

Zapowiedzi imprez

Biegi mikołajkowe 2016 – przegląd

Charytatywny, dobry, ogólnopolski, łódzki, żoliborski... w pierwszy weekend grudnia biegi mikołajkowe będą ozdabiane różnorodnymi określeniami. Zapraszamy na przegląd kilku imprez...

Przez Jakub Karasek
16-11-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Polka 6. w crossie IAAF w Hiszpanii

W Hiszpanii crossem Atapuerca w Burgos rozpoczął się kolejny światowy sezon przełajowy. 6. miejsce w zawodach zajęła Polka, Sofia Ennaou

Przez Marcin Nagórek
16-11-2016
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

28. Bieg Niepodległości w Warszawie dla Macieja Badurka

Maciej Badurek reprezentujący Runnersclub.pl i ŁŁKS Prefabet Śniadowo został zwycięzcą 28. Biegu Niepodległości w Warszawie. Wśród kobiet najlepsza była Anna...

Przez Jakub Karasek
12-11-2016
0 Komentarz

Antoni Cichończuk w 2009 roku. Fot. Archiwum prywatne Antoniego Cichończuka

Aktualności Wydarzenia

Sukces Polaków w mistrzostwach świata – 55 medali!

Na przełomie października i listopada w australijskim Perth rozegrano Mistrzostwa Świata Weteranów w lekkiej atletyce. Polacy odnieśli duży sukces, zdobywając...

Przez Marcin Nagórek
11-11-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Ruszają zapisy na 12. Półmaraton Warszawski

12. Półmaraton Warszawski odbędzie się w ostatnią niedzielę marca 2017 roku, ale zapisy do udziału w największym biegu w Polsce...

Przez admin
11-11-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów

SZLAK ORLICH GNIAZD – Ultra, czyli 164 km na urodziny

Wcześniejszy przyjazd do Krakowa. Kompletowanie wyposażenia na trasę, ostatnie zakupy, jedzenie, napoje. – Marcinku…ale się nie denerwuj! Podjedziesz sobie taksówką...

Przez admin
10-11-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Przybysze z Afryki zdobyli Nowy Jork

Nowy Jork kończy tegoroczny sezon wielkich biegów, zapoczątkowany w styczniu przez Dubaj, a jeśli chodzi o World Marathon Majors –...

Przez Marcin Nagórek
09-11-2016
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Runmageddon 2016 przeszedł do historii!

W ostatni weekend w Poznaniu odbyła się ostatnia w tym roku edycja Runmageddonu. W sobotę zawodnicy rywalizowali w formule Rekrut,...

Przez Jakub Karasek
08-11-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

W niedzielę oglądamy maraton w Nowym Jorku!

W niedzielę w porze obiadowej w TV będzie do obejrzenia jeden z najciekawszych maratonów świata - Nowy Jork. Początek transmisji...

Przez Marcin Nagórek
04-11-2016
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Runmageddon 2016: wielki finał już w ten weekend!

W dniach 5-6 listopada na terenie Hipodromu Wola w Poznaniu odbędą się ostatnie tegoroczne zawody najpopularniejszego w Polsce cyklu ekstremalnych...

Przez Jakub Karasek
04-11-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Kenijczyk oszukał w półmaratonie

Do pomysłowej próby oszustwa doszło w niedzielę w półmaratonie w Nairobi. Na finiszu na czele wyścigu niespodziewanie pojawił się niejaki...

Przez Marcin Nagórek
03-11-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegi Niepodległości 2016 – 11 propozycji na 11 listopada

W piątek 11 listopada w całej Polsce dziesiątki a może i setki tysięcy biegaczy aktywnie uczci rocznicę odzyskania przez Polskę...

Przez Jakub Karasek
02-11-2016
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Diamentowa Liga 2017 – znamy terminy największych mityngów przyszłego sezonu

Znane są terminy zawodów Diamentowej Ligi, które zostaną rozegrane w przyszłym sezonie. To najbardziej prestiżowe mityngi lekkoatletyczne na świecie, rozgrywane...

Przez Marcin Nagórek
31-10-2016
0 Komentarz

STRASSE DES 17 JUNI, BERLIN, GERMANY - 2015/09/27: Eliud Kipchoge celebrates his victory during 42nd Berlin Marathon. (Photo by Simone Kuhlmey/Pacific Press/LightRocket via Getty Images)

Aktualności Wydarzenia

Wybrano najlepszych maratończyków 2016

Mimo że sezon biegowy nadal trwa, wybrano już najlepszych maratończyków roku. W plebiscycie AIMS wśród mężczyzn zwyciężył Kenijczyk Eliud Kipchoge,...

Przez Marcin Nagórek
29-10-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Strrraszne biegi – przegląd imprez z okazji Halloween

Chociaż najpopularniejszymi okazjami do organizowania biegów jesienią w Polsce jest Święto Niepodległości oraz popularne Mikołajki, biegacze korzystają również z innych...

Przez Jakub Karasek
28-10-2016
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Men Expert Survival Race 2017 – bilety już dostępne

Ruszyła sprzedaż biletów na kolejny sezon biegów z przeszkodami Men Expert Survival Race. Jak zapowiadają organizatorzy, nowa edycja przyniesie jeszcze...

Przez Jakub Karasek
27-10-2016
0 Komentarz